Daha Fazla Teknik

Evde Pratik Yapma

Evde genellikle bir partner olmadan daha iyi hale gelmek için yapabileceğiniz şeyler

Vücut Bütünlüğü Oluşturma Egzersizleri

Hareketi güzel hale getiren en önemli unsuru artırmak

Serbest Bacağı Kontrol Etme

Temel bir ilke: üst vücuttaki liderliği alt vücuda çevirmek

Al 3

Öz - her adımın arkasındaki fikir nedir

Teknik İpuçları

Belirli bir adıma bağlı olmayan teknikler torbası