Dokunma - Durgunluk ve Dinleme
(David konuşuyor) - Videonun adını seviyorum ve videoda dinlemekten bahsediyoruz. Bu yorumlarda, dinlemenin bir aracı olarak durgunluktan bahsetmek istiyorum. Yaptığınız şeyler ne kadar azsa, zihin dinlemek için o kadar özgürdür. Ne kadar sakin olursanız, dinlemenin gerçekleşebileceği bir ortam yaratırsınız.
Bu yüzden bunu iki aşamalı bir süreç olarak düşünmenizi istiyorum. Önce durgunluğun gerçekleşebileceği ortamı yaratıyorsunuz, sonra dinliyorsunuz.
- Sanatçı adı:
- Kristina Olsen
- ŞARKI ADI:
- In My Arms
- Albüm Başlığı:
- Live From Around The World
- Sanatçı Web Sitesi:
- http://www.kristinaolsen.net
Web sitesindeki bir incelemeden: Avustralya halk festivallerini düzenli olarak süsleyen gezgin bir ozan olan Olsen, en çekici haliyleydi. Şarkılarının ve sohbetli hikayelerinin açıklığı öyleydi ki, damarlarında kan olan hiç kimse onunla empati kuramazdı. Güçlü sesi ve net gitarı, ürün tozlama ve fuhuş gibi çeşitli konuları sundu, hayat çizim dersleri hakkında açıklayıcı bir hikaye ise Bir Kadının Gerçeği'ni tanıttı. Yeni CD'sinden, en iyi çalışmalarından bazılarını içeren bir albümün başlık parçası olan Karanlık Odanızda geldi, olağan sıcaklığı ve mizahını çevreleyen siyah bir don.
- 00:05
- Ve böylece, bu aslında belirgin şekilde farklı bir şeydir. Çok benzer görünse de.
- 00:10
- Yani, fark edeceğiniz bir şey, zihnin sarmalamakla değil, sadece var olmakla ilgili olduğudur.
- 00:15
- Yani, oradalar ve dinliyorlar.
- 00:18
- Bunu sınıfta sıkça öğretiyoruz. Dans ederken partnerimizi dinlememiz gerektiği için tango için çok iyi çalışıyor.
- 00:29
- Ellerin üzerindeki baskının amacı desteklemek değildir. Kendini daha iyi fark etmek içindir.
- 00:36
- Başın açısının hafifçe farklı olduğunu göreceksiniz.
- 00:42
- Büyük bir sükunet olduğunu göreceksiniz.
- 00:44
- Ve gerçekten, insanlara bunu yapmalarını söylediğimizde, onlara "Hareket etme. Sadece orada dur ve tut" deriz.
- 00:50
- Ve sonra sorarız: "Küçük şeyleri hissedebiliyor musun?"
- 00:54
- Avuçlarındaki nefesi hissedebiliyor musun? Hissedebiliyor musun...
- 00:59
- Örneğin, takip edenin. Her iki kişi de takip edenin nefesinin onun kolları ile onun arasındaki baskıyı nasıl değiştirdiğini hissedebiliyor mu?
- 01:07
- İkiniz de liderin nefesinin nasıl olduğunu hissedebiliyor musunuz? Hareket etmediğinizde, aranızdaki titremeyi hissedebiliyor musunuz?
- 01:13
- Ve sonra, tamamen hareketsizken, birlikte olursunuz. Ve, burada birkaç ağırlık değişimi yaparsanız...
- 01:25
- Ve bu bir ağırlık değişimi, ama güzel bir ağırlık değişimi.
- 01:27
- Aslında, bu bile tamamlanmadı, acele ediyorum. Ama onlar haklı ve ben haksızım.
- 01:34
- Ve bu yüzden, bazen bu yerde dans etmeni istiyoruz. Sakinlik içinde dans etmeni istiyoruz.
- 01:38
- Ani bir aktivite yerine.
