Kaldırmalar - Otur - Çekim 2 - Havada Otur

Yorumlar
Müzik
kopya
Etiketler

Henüz kaldırma deneyiminiz yoksa, önce "Havada Kolay Otur" a gitmenizi öneririz çünkü bu, başlamanın en iyi yollarından biridir.

İşte burada: Havada Kolay Otur

Sanatçı adı:
Lucio Arce
ŞARKI ADI:
Central de Guillermo Gol de Polermo
Albüm Başlığı:
¿Trajiste la guitarra?
Sanatçı Web Sitesi:
https://www.facebook.com/lucio.arce.9

Lucio Arce'nin gitar çalması ve şarkı söylemesinde otantik bir kabare hissi var. Bazen caz ve eğlenceli tonlar vardır.

00:10
Yorumlar: Dans hemen başlar. Çekirdek devreye girer.
00:13
Biraz çevirirsen, Malakai. Bu kolay oturmanın bir parçası değil.
00:17
Daha çok, daha çok, daha çok. Sırtınız bana dönük.
00:19
Ve uyluklarındaki sıkılığı ve sırtındaki kemeri göreceksiniz. Bu çok hoş.
00:24
Bacakları düz. Bir saniye dinlenebilirsin.
00:27
Bahsetmediğim bir şey var, ama bahsetmem gerekirdi. Eğer bu kameraya gösterirsek.
00:31
Sanırım o kameraya ulaşamayacak. O yüzden bu kameraya gösteriyoruz.
00:35
Liderlerin "Sen çek" diye düşünmesini istemiyorum. Rah değil. Bilirsin, kaburgasında. Zavallı kız.
00:40
Bu... Sen geliyorsun, kaburga kafesinin altından. Bilirsin, acıyacak hiçbir şeyin olmadığı etli kısım.
00:47
Ve sonra amaç onu sıkıştırmak değil, sadece onu kaldıracak kadarını almaktır.
00:52
Yani, liderler için: tam zamanında, onu almaya yetecek kadar. Takipçiler için,
00:57
Doğru. En başından beri.
01:01
Bunu nasıl söyleyeceğim?
01:02
Gerçekten çok fazla dengelenmeni istiyorum. Yani, aşağı doğru bastırıyorsun ama aynı zamanda dengeleniyorsun da. Ve yavaşça, dahil oluyorsun.
01:09
"Dostum, David Jessica'ya kıyasla çok ağır" diyor. Bu da doğru.
01:14
Malakai güçlü, sorun değil. Bir kez daha.
01:24
Güzel. Çok güzel. Başlangıcın kasıtlılığı ve merkezlerdeki katılım nedeniyle.
01:29
Uyluklar sıkı sıkıya kapanır.
01:33
Şu anda, takipçinin altına gerçekten girebildiğinizi göstermenizi istiyorum.
01:36
Tutmak, almak. Yani uyluklar da çok iş yapabilir.
01:40
"Bunu yapmama gerek yok" gibi. Doğru, gerek yok. Ama çok faydalı.
01:45
Yani, altını görüyorsunuz. O tutuyor. Ve sonra, vücut onu kaldırmaya yardım ediyor.