Bunun bir kısmının bedeni aktif tutmak, hazır olma durumunda olmak olduğunu düşünüyorum. Ve sonra yaptığınız şey, adımlar arasında olduğunuzda, ayaklarınızı toplarken, bedeninizi daha da enerjik hale getirmek, sanki çok kalın bir şeyin içinden geçiyormuşsunuz gibi.

Bedeni nasıl dahil ettiğiniz, sanki kalın bir şeyin içinden itmeye ya da zor bir şeyi kaldırmaya hazırlanıyormuşsunuz gibi hazır hale getirmektir. Durumun böyle olduğunu varsayıyorsunuz ve sonra gücünüz yanınızda oluyor.