-
İlk Dansınız
-
Ek Başlangıç Elemanları
-
Başlangıç Elementlerini Karıştırma
-
Tekniğe Giriş
-
Tango Kolay
-
One Ocho'dan diğerine - Beg / Int
-
Ara Elemanlar
-
Ganchos, Boleos ve Kicks - Orta
-
Temel Çeşitlilikler - Başlangıç / Orta
-
Kelime - 2 liderleri al
-
Kelime Bilgisi - Take 2 - Followers
-
Molinette Hakkında Daha Fazla Bilgi
Orta düzey - Kelime bilgisi
-
Tango Gizeminin Vücutunda Sıklıkla Oluşan Kombinasyonlar
-
Expanded Intermediate Vocabulary
-
Medya Vuelta - Orta
-
Yürüyüş - Orta
-
Kookie Haçları - Uluslararası
-
Seyahat Etmek İçin Serin Yollar - Avantaj
-
Momentum ile Eğlenceli - Int / Adv
-
Yalın Daha Fazlası
-
İleri Seviyeli Elemanlar
-
Gancho'yla Daha Fazlası - Gelişmiş
-
Bir sürü şeyi birlikte koymak - Avukat
-
Büyük Dönüşler - Gelişmiş
-
Klasik Sacada Kombinasyonları - İlan
-
Evde Uygulama
-
Vücut Dürüstlüğünü Oluşturma Egzersizleri
-
Serbest Ayak Kontrolü
-
3 al
-
Teknik İpuçları
-
Tango Nasıl Öğrenilir?
-
Derin Düşünceler
-
4 atın
-
Doğrusal Kelime
-
Dik Açılardaki Çapraz Sistem
-
Olanakları Araştırmak
-
İmkanları Çalıştırma
-
Kolay Geçişler
-
Milonga Tanıtım Kelime Bilgisi
-
Milonga Stili
-
Milonga Tipik Kombinasyonları
-
Esansı Oluşturmak İçin Milonga Kombinasyonları
-
Çift Zamanlı ve Traspie
-
Vals Zamanlaması
-
Vals Özü
-
Vals Kelime bilgisi
-
Tango Yaparken İlk Geçiş
-
Asansörler
-
Asansörler - Oturun
-
Asansörler - 2
-
Örnek Bir Koreografi
-
Güçlenmeye istekli olanlar için performans
-
süslemeler
-
Bezelye - Take 2
-
Bezeme - Kurşun Almak
-
Liderlerin Süslemeleri ve Molinette - Avantaj
Kurşun, Takip ve Bağlantı
-
Ortağınızı telafi etmek
-
Bağ
-
Öncülük etmek
-
Sihir Oluşturma
-
Dokunma
-
Muzikalite
-
Dans ile Müzik Oluşturma
-
Kucaklamak İçin Bir Giriş
-
Yakın Embrace - Ek Elemanlar
-
Milonguero Stili Kapat Embrace
-
Salon Stili Kapat Embrace
-
Basit
-
Ağırlık Değişiklikleri
-
Geri Ocho
-
Ön Ocho'lar
-
Eksen
-
Küçük Pivot
-
bakan
-
Haritalama
-
Gövdedeki Bağlantı
-
Hizalama
-
Kalçalardan ve Kalçalardan Uzatma
-
Çantanı al :)
Genişletilmiş Kelime Bilgisi
-
Temel ve Oko
-
Freno
-
Akciğer
-
Sürüklemek
-
Ganço
-
Freno Gancho ve Birlikte Sürükleyin
- Yorumlar
- Müzik
- kopya
- Etiketler
- 00:00
- Bence bir hamledeki en yaygın sorun
- 00:03
- takipçilerin genellikle,
- 00:04
- ya da size tek takipçiden göstereyim, genellikle
- 00:06
- bu, uh, bu pozisyonda olmalarıdır.
- 00:08
- Ve diyorsunuz ki, ya da hatta bu pozisyonda, diyorsunuz ki,
- 00:10
- peki, bunun nesi yanlış?
- 00:12
- Sorun şu ki, burada belimi sıkıştırıyorum.
- 00:15
- Ve bu yüzden, geçişi izlemenizi istiyorum
- 00:22
- pelviste, ve eğer yakınlaştırırsak,
- 00:28
- bir hamleye adım atmak yerine
- 00:30
- ve burada olmak, ki bu yine belimi sıkıştırır.
- 00:33
- Diyorsunuz ki, orada olabilir miyiz?
- 00:42
- Ve anahtar nokta, kalçalarımı döndürdüm
- 00:45
- ve onları pelvisimin altına eğdim, değil mi?
- 00:48
- Yani burada olmak yerine, abartacağım, burada olmak yerine
- 00:50
- sırtımda büyük bir kavis olduğunu gördüğünüz
- 00:52
- bir durum yerine,
- 00:57
- pelvisteki değişim, kalçadaki dönüş
- 01:00
- ve pelvisimin altına girmesine ve sırtımın korunmasına izin veren
- 01:03
- destek bacağının açılmasıdır.
- 01:06
- Ve bu neredeyse her hamle pozisyonunda doğrudur.
- 01:09
- Ve, ve benzer şekilde, kadınların hamlelerden çıktığını gördüğünüzde,
- 01:11
- ve aslında erkekler de, genellikle, uh,
- 01:15
- kavisli olacaklar ve uyluklarına doğru eğilecekler.
- 01:18
- Bu yüzden çıktıklarında, bu kuadriseps çalışması oluyor
- 01:22
- yerine
- 01:25
- glute çalışması.
- 01:29
- Bu yüzden odaklanmanızı istiyorum
- 01:30
- başlangıçta hamleye girerken.
- 01:33
- Alttan geliyor.
- 01:36
- Ve o hamleden çıkarken de, yine alttan geliyor.