Geri Ocho - Giriş
None
- 00:20
- Bunlara geri OCHO denir
- 00:22
- çünkü ayaklarımızla zeminde bir sekiz figürü yaparız
- 00:26
- ve bunlara geri OCHO deriz
- 00:28
- çünkü takipçiler geri adım atarak başlar.
- 00:31
- Ve OCHO, İspanyolca'da sekiz mi?
- 00:34
- Evet. Burada onlara fare şeyler anlatıyorum
- 00:37
- Kesinlikle, İspanyolca'yı senin gibi
- 00:38
- akıcı konuşamayabilirler,
- 00:41
- Geri OCHO tekniği, ön OCHO tekniğiyle hemen hemen aynıdır
- 00:45
- ve aynı şey tersine de söylenebilir.
- 00:48
- Yani aynı şey. Ayağın topuğunun üzerine sağlam adım at.
- 00:58
- Dönmeden önce ekseninizde olun.
- 01:00
- Geri ocho ile takipçi olarak emin olmak istersiniz
- 01:03
- tamamen döndüğünüzden emin olun ki
- 01:06
- liderinize oldukça yakın bir şekilde geri adım atabilirsiniz
- 01:09
- Ve bunu size gösterelim.
- 01:11
- Ve ayrıca bir video var
- 01:13
- dönüş tanıtımı veya benzeri bir şey.
- 01:14
- Evet. Ve tüm dönüş videoları
- 01:15
- burada size yardımcı olacaktır.
- 01:17
- Evet, bu iyi bir fikir. Yani yan başlar,
- 01:19
- sonra lider takipçiyi döndürür.
- 01:22
- Takipçi bu dönüşü artırmaya yardımcı olur. Yani yeterince dönüş elde edersiniz.
- 01:24
- Ve sonra bittiğinde, adım atarsınız,
- 01:27
- Ve bu gerçekten takipçi için oldukça fazla bir dönüş
- 01:30
- ki liderinize yakın adım atabilirim.
- 01:33
- Ve bunu başka bir açıdan gösterirsek
- 01:35
- bu çizgi boyunca, yanlış yapma riski
- 01:39
- yeterince dönmemesidir.
- 01:40
- Ve sonra adım atmaya gittiğinde, çok uzaklaşır
- 01:42
- ve sonra birimiz dengesini kaybeder
- 01:44
- Ve bu ben olmayacağım. Yani,
- 01:46
- Bu olmayacak, yani bu olmayacak.
- 01:47
- Evet, evet. Sonra bir kavgaya girersiniz,
- 01:49
- ki bu da tangoda kazanan bir kombinasyon değildir.
- 01:52
- Yani bolca dönüş var ki
- 01:54
- sonunda başladığınız mesafede bitersiniz.
- 01:56
- Büyük dönüş başlatın,
- 01:58
- dönüşün bitmesine izin verin ve sonra gidin.
- 02:04
- Ve aynı şey Be OCHO Pro Ocho için de geçerlidir.
- 02:07
- İdeal olarak, bacaklarımız ve vücutlarımızla birlikte hareket ediyoruz.
- 02:11
- Ve bunu gösterirsek, parçalara ayırarak,
- 02:14
- çünkü tüm teknik hakkında konuştuğumuzu fark ettim
- 02:16
- ve adımı öğretmedik.
- 02:17
- Yani geriye doğru öğreneceksiniz.
- 02:18
- Nasıl yapılacağını öğreneceksiniz
- 02:19
- mükemmel bir şekilde ve sonra nasıl yapılacağını öğreneceksiniz.
- 02:21
- Üç parça ön OCHO'ya çok benzer
- 02:24
- Yan lider değişiklikleri.
- 02:25
- Ve sonra dönüş adımımız var,
- 02:31
- dönüş adımı,
- 02:34
- dönüş adımı.
- 02:38
- Yani bu iki. Ve sonra son üç.
- 02:41
- Yani sadece, ve liderler bu ağırlığı tekrar değiştirir.
- 02:43
- Yani liderler için bu üç parçayı gösteriyor.
- 02:45
- Liderler yan değişiklik, ağırlık dönüşü, bu birinci kısım.
- 02:50
- Ve sonra, ve sonra bu dönüş ve adımdı.
- 02:53
- Dönüş ve adım. Ve ayaklarınız ne yapıyor?
- 02:55
- Yan yana adım atıyorlar.
- 02:58
- Ve sonunda yüzleşiyorsunuz
- 03:00
- ve lider beyazı değiştiriyor, aynı şeyi tekrar gösteriyor.
- 03:04
- Uh, ama takipçiler için, bir kez daha, ön ocho'larla aynı,
- 03:07
- yan adım ve sonra bekliyorsunuz.
- 03:10
- Büyük fark, dengenin daha fazla bir sorun olmasıdır.
- 03:13
- Ve bir kez daha, dönüş adımı, dönüş adımı, dönüş adımı.
- 03:18
- Onları birleştirmeyin. Adımların bitmesini sağlayın
- 03:21
- dönüşler başlamadan önce.
