Merkez Hakkında - Geçişler aracılığıyla Merkez
None
- 00:00
- Üzerinde çok konuştuğumuz fikirlerden biri, uh,
- 00:03
- çokça, merkezinizden hareket etmeniz gerektiği fikri,
- 00:05
- ki bunun kasık kemiğinizin yaklaşık bir inç üstünde olduğunu söyleyeceğim.
- 00:09
- Ve, uh, sonra ağırlığımı aşağıya bırakacağım
- 00:13
- ve merkezimi bir anlamda aşağıya bırakacağım, yukarıya doğru uzayacağım,
- 00:16
- aşağıya bırak, enerjiyi
- 00:21
- bedene ver, uzaklaşarak uzat.
- 00:23
- Ve sonra diyebiliriz ki
- 00:28
- bu, merkezden uzanan kol.
- 00:35
- Ama, uh, şu anda oynadığımız fikir
- 00:43
- sadece kolun merkezden uzanması değil,
- 00:46
- ama tam burada geçişte, uh,
- 00:48
- yanlış olan bu olurdu, değil mi?
- 00:51
- Yani burada, bu bile kol ve bedenin senkronize olması,
- 00:55
- ama merkez tarafından yönlendirilmemesi.
- 01:13
- Ve burada bunun yolunu düşünüyorum
- 01:16
- ve bu
- 01:21
- bağlantılı.
- 01:33
- Ve sonra bu hareket etmiyor diye bir seçim var
- 01:35
- bununla, bu olmadan veya tam tersi.
- 01:42
- Ve soru şu, ama nasıl?
- 01:44
- Ve önce derim ki, uh, yukarıya uzat,
- 01:49
- merkezi aşağıya, kalçaları aşağıya,
- 01:51
- burada bile tutabilirsin,
- 02:01
- Ve sonra özellikle burada, bu geçişe geldiğinizde
- 02:03
- bilinçli olun,
- 02:15
- beden nasıl ilişkili
- 02:20
- o
- 02:25
- başlangıçla?
