Derin Düşünceler - Nazik ol
Nazik olmak, toplumumuzda çok az takdir edilen bir niteliktir. Toplumumuz gösterişi ödüllendirir ve nazik olana pek dikkat etmez. Ama nazik olmanın, birinin mutlu ve tatmin edici bir yaşam kurma yeteneğinin en iyi göstergelerinden biri olduğuna inanıyoruz. Nazik olmanın, nazik olan kişiyi, birine nazik olmanın etkisinden çok daha fazla etkilediğine inanıyoruz.
Tango dans etmenin size ne kadar çok nazik olma fırsatı sunduğunu düşünün. Birisiyle dans ettiğinizde, onların iyi yaptığı şeylere saygı duymayı seçebilirsiniz; bu 3 dakikayı partneriniz için olumlu ve güçlendirici bir deneyim haline getirmeyi seçebilirsiniz.
Başkalarını mutlu etme konusunda başarılı olduğumuzda, bu bizi ne kadar mutlu ettiğine sürekli olarak hayret ediyoruz.
- Sanatçı adı:
- Gideon Kremer
- ŞARKI ADI:
- All In The Past (Remembering Oskar Strock)
- Albüm Başlığı:
- Tracing Astor
- Sanatçı Web Sitesi:
- http://www.kremerata-baltica.com/
(Web sitesinden): Kremerata Baltica, bir oda orkestrası, 1997 yılında ünlü kemancı Gidon Kremer tarafından kurulmuştur ve orkestra'nın sanat yönetmeni ve solo kemancısı olarak görev yapmaktadır. Topluluğun yüksek sanatsal kalitesi, bireysel müzisyenlerin olağanüstü yeteneği ve Kremer'in repertuara yenilikçi yaklaşımının sonucudur.
- 00:06
- Size nazik olmanızı hatırlatmak istedik. Bu, kendinize ve eşinize karşı nazik olmayı da içerir. Şimdi güzel bir hikaye anlatın.
- 00:15
- Tamam, hikaye şöyle: Aslında dün bir ders veriyordum ve iyi dansçılar olan bir çift geldi, daha önce hiç tango yapmamışlardı ama başka danslar yapmışlardı.
- 00:25
- Ve bu adımı gösteriyoruz, oldukça zor bir adım ve onlar gayet iyi gidiyorlardı, ama o "Bu tam olarak David'in yaptığı gibi değildi" diyor ve daha sertti ve lider o kadar da tıklanmamıştı, sadece kötü olan şeylerin uzun bir listesi vardı. Ve sonra...
- 00:39
- Ben hep şöyle olamam... Hayır, hayır, ve sonra adam şöyle diyor, "Bunu böyle yapmak istediğini görüyorum ve daha önce söylediğin şey duyduğum en aptalca şey" ve biliyorum, bu oldukça aşırı
- 00:50
- Ve bunu yapmayın.
- 00:54
- Hiçbir işe yaramıyor, dansı daha iyi yapmıyor, kimsenin kendini iyi hissetmesini sağlamıyor
- 01:02
- Yani temelde, eğer eyleme dönüştürülebilir geri bildirimleriniz varsa, insanlar sıklıkla "Bunu yanlış yaptın" gibi şeyler söylerler ve...
- 01:16
- Veya daha da kötüsü - "Bu aptalcaydı"
- 01:18
- Yani aptallıktan daha kötü olan şey, gerçekten kötü şeyler söylemek ve bunu hiçbir şekilde düzeltememektir.
- 01:23
- Nasıl ve neyi değiştirmek istediğinize dair hiçbir bilgi yok
- 01:26
- Ve bir sonraki kötü seviye "Beni mahvediyorsun". Pekala, spesifik olabilir: "Beni dengesizleştiriyorsun", "Bacağıma kaval kemiğinle vuruyorsun"
- 01:38
- Eyleme geçirilebilir gibi görünüyor ama aslında öyle değil, çünkü dengenin neden bozulduğunu veya bacağın neden kaval kemiğine çarptığını bilmiyoruz.
- 01:46
- Ve bu aslında hala yararlı bir geri bildirim değil
- 01:50
- Bir sonraki ayrıntı seviyesi, yararlı olmaya başladığı yerdir
- 01:55
- Ve ben "Bunu bana yapıyorsun, ne kadar acı çekiyorum" demek yerine, "Farklı bir şekilde deneyebilir miyiz" derdim.
- 02:06
- "Ya şöyle olsaydı", bla-bla-bla, "Ya seni bir şekilde buraya getirirsek"
- 02:14
- Ve sonra, bir lider olarak, "Bunun gerçekleşmesine yardımcı olmak için ne yapabilirim?" diyebilirdim. Ve sonra ona, ne yapabilir diye sorabilirdim. Böylece birlikte, biraz farklı bir yere nasıl adım atacağımızı bulabilir ve sonra, deneysel olarak, daha iyi hissettirip hissettirmediğini görebiliriz.
- 02:25
- Yani bu, liderin ve takipçinin her ikisinin de aynı tarafta olduğunu ve dansı güzel bir deneyim haline getirme ortak amacına sahip olduğunu varsayan, ki aslında olması gereken de budur, tamamen farklı bir tutumdur.
- 02:39
- Nazik olma fikri temel ve önemli bir fikirdir.
- 02:43
- Ve kendine de, evet.
- 02:48
- İnsanlar kendilerini bu kadar eleştirebiliyorlar ve öğretmenler olarak, gelip küçük bir düzeltme yapmak isteyeceğiz
- 02:55
- Birisi bir şeyi çok iyi yapıyor, ama yaptıkları küçük bir değişikliğin onu daha da iyi hale getireceğini görüyoruz.
- 03:02
- Ve böylece biz gelip diyoruz ki "Bunu çok iyi yapıyorsun, ama eğer bu küçük değişikliği yaparsan - daha da iyi olur"
- 03:08
- Ve diyorlar ki "Aman Tanrım, iyi olmadığımı biliyorum, bunu asla öğrenemeyeceğimi biliyordum, umutsuzum, asla başaramayacağım". Ve bu konuda kendilerine karşı çok acımasız davranıyorlar.
- 03:19
- Ve bunu harika yapıyorlar!
- 03:22
- Yani fikir şu ki, sadece eşinize karşı nazik olmak değil, kendinize karşı da nazik olmak, yaptığınız şeyin iyi olduğunu kabul etmek, geliştirilmesi gereken bir şey olduğunda kendinize biraz hoşgörü göstermek önemlidir.
- 03:33
- Mesela dün gece saat iki civarı, [gösteriden] sonra, belki saat iki buçuktu, hayır, saat iki civarıydı.
- 03:38
- Evet, dün gece bir parti, bir tango partisi yaptık
- 03:41
- Ve tangoya yeni başlayan biriyle konuşuyordum, birkaç aydır dans ediyordu ve bu listeyi inceliyordu
- 03:49
- "Vay canına, bana biraz fazla şey söylendi, nasıl ayağa kalkacağım? Onu nasıl doğru tutacağım? Nasıl..." gibiydi.
- 03:55
- Aynı anda düşünmek istediği sekiz şey vardı, adamın aklı patlayabilirdi
- 04:00
- Evet, bu nazik değil
- 04:02
- Yani aslında yeni başlayanlar için bir veya iki şey yeterlidir, bunlar üzerinde çalışırsınız, daha iyi hale gelirsiniz ve bir sonraki şeye geçersiniz, bu da iyidir, bu normal süreçtir.
- 04:09
- Ve çoğu zaman öğretirken, ki bu gerçekten ilginçtir, başlangıç seviyesindeki dansçılarla dans eden ileri seviyede bir dansçı olur ve kalplerinin iyiliğiyle, gerçekten iyi niyetli olurlar,
- 04:18
- Yeni başlayanlara farklı geri bildirimler vermeye başlayacaklar, "bunu nasıl daha iyi yapabilirsin" gibi şeyler ve...
- 04:24
- Genellikle bu yeni başlayanı gördüğümüzde "Şunu daha iyi yap, en fazla şu ikisini yap" derdik.
- 04:29
- En çok ihtiyaç duydukları şeyi, yaptıkları işte en büyük gelişmeyi sağlayacak şeyi seçeceğiz ve onlardan o tek şeye konsantre olmalarını isteyeceğiz.
- 04:37
- Ancak ileri seviyedeki dansçılarımızın bazılarında, belirli bir hareketle ilgili tüm teknikleri öğrettik, on yedi farklı küçük şeyi biliyorlar çünkü tangonun çok fazla tekniği var
- 04:48
- bu kombinasyonu veya bu hareketi daha iyi hale getirecek şeyleri düşünüyorlar ve bunların hepsini aynı anda yepyeni bir takipçiye yüklemek istiyorlar.
- 04:54
- Evet, zavallı adam. Ve böylece, temelde, bu karşıtlık yerine "Bunu bana yaptın" veya "Bunu mahvettin", bir ortaklığa dönüşüyor, "Bunu deneyebilir miyiz"
- 05:08
- Doğru, bu çok farklı bir dinamik ve dünyanın sizi bir anda ele geçirmesi yerine, deneyimin "Dans ediyoruz ve eğleniyoruz ve belki de dansımızın belirli bir yönünü belirli bir şekilde geliştirmeye çalışıyoruz" olmasını istiyorum.
- 05:26
- Ve son olarak, kısmen de olsa iyi şeylerin tadını çıkarmakla ilgili, bilirsiniz, iyi gittiğinde tadını çıkarın, bu harika şeyi öğrenmiş olmanın tadını çıkarın.
- 05:37
- Ve bunu partneriniz için de, partnerinizle birlikte yaşayın. "Vay canına, az önce yaptığın şey harikaydı, hatta daha iyiydi".
- 0:00 Açıklamak için bir hikaye
- 0:52 Partnerinize çok eleştirel olmak verimsizdir
- 1:20 Uygulanabilir geri bildirim verin
- 1:51 "yapabilir miyiz?" yerine "bunu bana yapıyorsun" kullanın
- 2:28 Dansı güzel hale getirmek için ortak bir hedefe sahip olduğunuzu varsayalım
- 2:49 Kendinize nazik olmanız önemlidir
- 4:00 Bir seferde bir veya iki şey üzerinde çalışın
- 4:56 Özet - bir ortaklık oluşturun, bir seferde bir iyileştirme üzerinde çalışın
