Partneriniz için telafi - Beni dengesizleştiriyor

(amazon.com'dan alıntı): Guillaume Yann Tiersen (23 Haziran 1970 doğumlu) Fransız bir müzisyen ve bestecidir. Müziği, nispeten minimalist bestelerde çok çeşitli enstrümanların kullanımıyla tanınır.

00:05: Takipçi için, iki farklı sorun var ve bence ikisi de önemli.
00:09: Bunlardan biri, takipçinin lideri dengesizleştirmemek için ne yapması gerektiği.
00:13: Diğeri ise, lider takipçiyi dengesizleştiriyorsa takipçinin ne yapması gerektiği.
00:18: Lideri dengesizleştirmemek için, topuğumuza geri düşmemize izin vermemek gerçekten önemlidir.
00:26: Ve bunu farklı bir bölümde konuştum. Bu benim büyük konularımdan biri.
00:29: Ama, ayağınızın topuğunda, liderinize doğru yönelmiş bir şekilde kalırsanız - bu çok yardımcı olur.
00:40: Yani, farklı şeyler yaparken, ayağının topuğunda, sürekli ileriye doğru nasıl kaldığını fark edin.
00:46: Ve işte, tam burada...
00:49: Hala bu his var... Değil mi? Durma noktasına gelmek için ne kadar geriye gitmesi gerektiğini görün.
00:58: Ve şimdi, bu sonraki adımı attığımda, çoğu kadın hemen topuğunu yere koyar ama o yapmaz,
01:03: Bu iyi, değil mi? Yani, topuğu tamamen birlikte yuvarlamama izin vermek istiyorsunuz. Ve bu, bedenlerimizi bir arada tutar.
01:10: N: Ve şimdi, beni dengesizleştiriyorsan.
D: Evet, ha-ha.
01:13: Örneğin, takipçi olayım. Ve o beni dengesizleştirecek.
01:18: D: Yani, sen lidersin.
N: Ben liderim, grr.
D: Ve o beni dengesizleştiriyor.
01:26: Seni dengesizleştirmek zor, David!
01:28: D: Ve, bunu görebiliyor musun? Önce kameraya göster, ne yapacağını. Böylece kollarında görebilirler.
N: Tamam. Bir ileri ocho başlatıyordum, sonra bu yöne gidiyordum.
01:37: N: Ve bu beni dengesizleştirmeliydi. Ama yapmadı.
D: Ve, bunu izlerseniz... Şimdi ben takipçiyim.
01:45: O sadece gitmiyor.
01:47: Ve böylece, genellikle, denge gerçekten kötüleştiğinde, bu bedenin içine girdiğinde olur.
01:51: Dengesizlik bedenin içine girdiğinde.
01:55: Yani, bedeninizde dengeyi kaybettiğinizde, her yerde dengeyi kaybedersiniz.
01:58: D: Ama, o kötü bir şey yapıyorsa,
N: Oh, hala lider miyim?
D: O hala lider. Beni tam burada düşür.
02:05: Biliyorsunuz, hiçbir şey olmuyor. Sadece kollarım gidiyor. Değil mi? Bu açıdan.
02:11: Ve böylece, kimse sizi oh, iyi. Dansta, kimsenin sizi dengenizi kaybettirebileceği bir durum olmamalı.
02:18: Eğer sizi translasyonel olarak hareket ettiriyorlarsa, ayaklarınızı sadece yüzdürün.
02:22: Yani, onu burada tutuyorsam, bu elle yapacağım hiçbir şey onu dengesizleştirmeyecek.
02:28: Ve bu, sadece bedenini, hangi yöne gidersem gideyim hareket ettirdiği için.
02:30: Beklediğim şeyi yapmayabilir, ya da kötü liderlik ediyorsam yapmak istediğim şeyi yapmayabilir.
02:35: Ama, aksi takdirde, sadece gider. Ve elimi bu eksende hareket ettirerek onu dengesizleştirebileceğim bir yol hayal edemezsiniz.
02:43: Şimdi, elimi yukarı veya aşağı hareket ettirirsem, hiçbir şey olmamalı.
02:47: D: Neden?
N: Onlar bunu yapıyor. Bunu yapıyorlar.
02:50: Ama mesele şu ki, bunu yukarı veya aşağı hareket ettirirsem - hiçbir şey olmaz. Bunu yukarı veya aşağı hareket ettirirsem - hiçbir şey olmaz.
02:54: D: Neden ikisini birden hareket ettirdiğinde, düşüyorsun? Bilmiyorum.
N: Eh, düşmüyorsun.
02:58: Yani, bu translasyonel, ya da belki, bu fazla hareket var. Ama, sadece bunun olmasına izin verin. Sadece translasyonel kısım önemlidir.
03:07: N: Ben de bunda oldukça iyiyim.
D: Evet.
03:09: Ve şimdi, bazen bedeninizi tutacaklar ve bunu yapacaklar. Eğer kolumu sırtına dolarsam ve "Wraah!" yaparsam,
03:15: Unutmayın ki, bayanlar, sırtlarınız, bir erkeğin kolundan çok daha güçlüdür.
03:18: Değil mi? Bir erkeğin kolu bu kadar büyük bir kas. Belki gerçekten güçlüyse bu kadar büyük.
03:21: Sırtınız, gerçekten zayıfsanız bu kadar büyük bir kas.
03:26: Yani, bunu yanlış yaparken, sadece gitmeyin.
03:31: Kendi ekseniniz etrafında dönmeyle ilgili kısmı alın ve... Şimdi yanlışı yapın.
03:38: D: Bunu yaparak.
N: Oh, bu eğlenceli değil.
D: Değil mi? Bu da gerçekten kötü bir ön ocho'ya yol açar.
03:44: Öyleyse, bunu kolayca anlaşılır hale getirmek için özetleyelim.
03:48: İlk şey, bayanlar, düşünmenizi istediğim şey...
03:54: Onu dengede tutarsınız, ayağınızın topuğunda kalarak ve istediğiniz yönde en yumuşak baskıyı yaparak.
04:02: Kendi dengenizi korursunuz, kollarınızda sadece... faydalı olan dürtüleri alarak.
04:09: D: "Kendi ekseniniz etrafında dönün" diyerek.
N: Çok iyi söylediniz.
04:12: Adım atmanıza neden olan translasyonel bir hareket var.
04:16: Ve başka garip şeyler yapacak. Gövdenizi bükmek veya kollarınızla garip şeyler yapmak. Ve bunu sadece göz ardı edeceksiniz.
04:22: D: Eğer kollarınızla bir hareketse, bırakın yapsın. Ve eğer gövdenizle bir hareketse - yapmasına izin vermeyin.
N: Yapmasına izin vermeyin. Evet.

Dizi:: Partneriniz için telafi
Etiketler:: Orta, Bağlantı, Takip et, Teknik