Genel olarak, sağlık ve mutluluk için sütunların şöyle bir şey olduğu görünüyor:
- İyi uyku - tango bu konuda yardımcı olmuyor! :)
- Daha fazla hareket et - tango için bir puan!
- Sağlıklı beslen - hayır
- Sosyal ol - Evet!
- Medite et - Evet!
- Ve ayrıca ... sanat yap - Evet!
Aslında, bence partner dansı dışında (ve ben iddia ederim ki, ideal olarak yaratıcılık için alan tanıyan bir doğaçlama dans) "sağlığınız ve mutluluğunuz için iyi" listesindeki bu kadar çok öğeyi işaretleyen çok az şey var ... hareket, sosyal, sanatsal. Keşke bu uyku için iyi olsaydı:). Aşağıda, Tango'nun, Dansın ve daha genel olarak Sanatın sağlığınız için iyi olduğunu anlatan birkaç makaleye bağlantı veriyorum. Faydaların ne kadar geniş kapsamlı olduğu etkileyici!
Bağlantılar
- Tango depresyon için iyidir
- Tango ruh hali için iyidir
- Tango Parkinson hastalarına yardımcı olur
- Dans, sosyal, bilişsel ve fiziksel olarak size yardımcı olur ... Ted'den!
- Dans sizi daha bilge yapabilir mi? - sadece çok ciddi çalışıyorsanız :)
- Dans kalbiniz için iyidir
- Sanat, refahı artırır ve stresi azaltır
- Tango meditasyon olarak sayılır!
Herhangi bir sorunuz var mı veya söylemek istediğiniz bir şey var mı? Lütfen forumumuza yazın.