Genel olarak, sağlık ve mutluluğun temel taşları şöyle görünüyor:
- İyi uyuyun - tango bu konuda yardımcı olmuyor! :)
- Daha fazla hareket edin - tango için bir puan!
- Sağlıklı beslenin - hayır
- Sosyal olun - Evet!
- Meditasyon yapın - Evet!
- Ve ayrıca... sanat yapın - Evet!
Aslında, partner dansı (ve ideal olarak yaratıcılık için alan bırakan doğaçlama bir dans) dışında, "sağlığınız ve mutluluğunuz için iyi" listesinde bu kadar çok maddeyi işaretleyen çok fazla şey olduğunu düşünmüyorum... hareket, sosyal, sanatsal. Keşke uyku için de iyi olsaydı :). Aşağıda Tango, Dans ve genel olarak Sanatın sağlığınız için nasıl iyi olduğunu anlatan birçok makaleye bağlantı veriyorum. Faydalarının ne kadar geniş kapsamlı olduğu etkileyici!
Bağlantılar
- Tango depresyon için iyidir
- Tango ruh hali için iyidir
- Tango Parkinson hastalarına yardımcı olur
- Dans sosyal, bilişsel ve fiziksel olarak size yardımcı olur... Ted'den!
- Dans etmek sizi daha bilge yapabilir mi? - sadece çok ciddi çalışırsanız :)
- Dans kalbiniz için iyidir
- Sanat refahı artırır ve stresi azaltır
- Sanat, özellikle tango, sizi gençleştirir
- Tango meditasyon sayılır!
Sorularınız mı var veya söylemek istediğiniz bir şey mi? Lütfen forumumuza yazın.