Советы по технике - Большие выпады
Очень важно иметь целостность в спине и продолжение мышечного напряжения по всему телу. Часть этого заключается в том, чтобы отводить конечности и чувствовать, как это влияет на тело. Вы можете тянуться все дальше и дальше ногой, а затем почувствовать, как это связано с вашей ягодицей или спиной. То же самое касается и рук.
----- Песня 1 -----
Имя исполнителя:
Название песни:
Плачь, водопад
Название альбома:
Сайт художника:
Из обзора на сайте: Олсен, странствующая трубадурша, которая регулярно посещает австралийские фольклорные фестивали, была в своей самой привлекательной форме. Такова была откровенность ее песен и болтливых историй, что невозможно было бы человеку с кровью в жилах не сопереживать ей. Ее полнозвучный голос и четкая гитара подавали такие разнообразные темы, как опыление урожая и проституция, в то время как откровенная история о занятиях по рисованию с натуры представила The Truth of a Woman. С ее нового CD вышла In Your Darkened Room, заглавный трек к альбому, содержащему некоторые из ее лучших работ, черный мороз, оттеняющий ее обычное тепло и юмор.
----- Песня 2 -----
Имя исполнителя:
Название песни:
Малена
Название альбома:
Сайт художника:
С веб-сайта: Созданный в июле 2009 года Эрскином Майтореной, танго-музыкантом и оперным певцом в третьем поколении, QTANGO исполняет аутентичные аргентинские танго-аранжировки по всему юго-западу, с многочисленными турами, включая выступления в Лос-Анджелесе, Сан-Франциско, Сакраменто, Сан-Диего, Тусоне, Седоне, Лас-Вегасе, Эль-Пасо, Санта-Фе и Альбукерке. Специализируясь на традиционной музыке танго «Золотого века» великих аргентинских танго-оркестров, динамичная и мощная музыка QTANGO держит танцоров на танцполе и слушателей в восторге. Каждая песня — это новелла; история любви, предательства, отчаяния и надежды. Музыканты QTANGO дарят зрителям уникальный и интимный опыт, акустический резонанс, который может обеспечить только оркестр, путешествие в романтику, страсть и элегантность танго. Независимо от того, гастролируете ли вы квартетом или выступаете на гала-мероприятиях с участием более 14 музыкантов, каждое выступление изысканное, захватывающее, ностальгическое и трогательное.
- 00:03
- Хорошо, начнем сейчас.
- 00:08
- Хорошо...
- 00:10
- ...так что, говоря о том, чтобы делать более широкие выпады...
- 00:14
- ..или опыт для аудитории должен быть
что выпады больше. - 00:18
- Когда вы это сделаете, первое, что нужно сделать — это оттолкнуться.
- 00:20
- Так что просто покажите отпор.
- 00:22
- Итак, вы видите, с его левой ногой, с ее правой,
они отталкиваются. - 00:26
- Действуй.
- 00:29
- Итак, вы видите слайды с едой, потому что они становятся такими большими.
Тебе не обязательно это держать, ладно. - 00:32
- Итак, прежде чем мы начали снимать видео,
это забавно,... - 00:36
- ...мы спросили: «Джессика, ты тоже иногда так делаешь?
подушечка стопы или плоская поверхность?» - 00:40
- А она такая: «Ну, это зависит от обстоятельств».
- 00:42
- «Если я знаю, что вы, ребята, собираетесь меня спросить,
Чтобы удерживать его в течение действительно долгого времени, я делаю его плоским». - 00:46
- «Но, в остальном, мяч, потому что он выглядит очень красиво».
- 00:48
- Итак, подъем на высокую ногу действительно показывает, но
его гораздо сложнее удержать... - 00:54
- .. так что, знаете, от подушечки стопы,
чем квартира, в зависимости от размера. - 00:57
- Ну ладно, еще раз. Так что это отрыв.
- 01:01
- После того, как они сделают выпад, и на этот раз вы сможете приземлиться плашмя,
потому что я собираюсь поговорить немного. - 01:07
- Вы заметите, что в ее тазобедренном суставе
оказалось, что у обоих стопы заостренные,… - 01:13
- ..спина длинная и на самом деле -
так вот это конкретное объятие. - 01:18
- Если бы я действительно хотел подчеркнуть масштабность выпада,…
- 01:19
- ..поднимитесь немного выше, вам придется продержаться некоторое время.
- 01:21
- Если бы я действительно хотел подчеркнуть масштабность
выпада,... - 01:24
- ...Я бы также позволил рукам нести линию.
- 01:26
- Итак, вот в чем суть ноги и
вытягивание руки. - 01:29
- Если вы делаете выпад вперед или выпад назад
для вас вместо стороны? - 01:34
- А давайте для разнообразия пойдем в другую сторону.
- 01:43
- Так что, если мы там, я также хочу, чтобы вы увидели
целостность спины. - 01:46
- Что спина задействована и активна...
- 01:48
- ..так что нога на самом деле не идет
от тазобедренного сустава... - 01:51
- ...он доносится сзади.
- 01:51
- И то же самое касается Малахая, хотя его сложнее увидеть.
- 01:54
- Итак, вы собираетесь сделать это снова с другого ракурса...
- 01:56
- ..другое направление, идущее обратно ко мне
Малахай. - 02:00
- Тот же выпад. И вы видите целостность спины
в этом выпаде. - 02:06
- Итак, я хочу, чтобы вы подумали, что
вы не просто делаете выпад ногами,... - 02:08
- ...что вы также делаете выпад спиной.
Рука несет линию. - 02:12
- Краткое резюме: развернитесь, вытяните стопу,
действительно удлиняются через спину и тазобедренный сустав... - 02:19
- ..и в обратном порядке: продвигать,...
- 02:21
- ...вытяните руку, это будет очень большой выпад.
