Возьмите 3 - Суть Болео
Для последователей: вместо того, чтобы говорить о том, что такое болео, мы хотим поговорить о том, что это не так. Это не то, что входит в вашу спину, и это не то, что ricochets через тело. Создав контроль в теле, бросок назад в бедро, слабость в колене, а затем, акцент с бедра и теленка, вы делаете этот акцент на боле более чистым и мощным.
- Имя исполнителя:
- Mandragora Tango
- Название песни:
- La Cumparsita (Superstar)
- Название альбома:
- Let's Have Dinner And Go Dancing
- Сайт исполнителя:
- http://www.mandragoratango.com
С сайта: Mandrágora Tango - танго-группа, возглавляемая бандонеонистом Бобом Барнсом и гитаристом Скоттом Матео Дэвисом, 2 музыкантами из Миннеаполиса, которые дико увлечены танго. Мы играем в танго и танцуем с 2001 года, и мы все еще сильны. Мы играли в более чем 40 городах по всей территории Соединенных Штатов.
- 00:04
- Я думаю, что боло - это одно и то же для нас обоих,
что для нас немного необычно. - 00:09
- Это не так уж и необычно.
- 00:11
- Возможно, нет.
- 00:12
- Это просто кажется необычным, когда
мы делаем видео, ... - 00:14
- .. потому что мы так хорошо знаем время
когда мы разные. - 00:16
- Да, я думаю, мы пытаемся искать пути
в котором у нас разные мнения по этому поводу. - 00:20
- Обычно мы очень привязаны к танцам.
- 00:23
- Но в этом мы придерживаемся такого же мнения,
это то, что боле ... - 00:27
- ... превращая ваше тело в весну или
натяжение резинкой. - 00:31
- И Дэвид говорит об обнаружении мышечной динамики, которая позволяет вам это сделать.
- 00:35
- И это также касается акцента для нас обоих.
- 00:39
- Да, давайте поговорим о каждом. Для акцента,
это может быть в любом направлении, идя ... - 00:45
- .. это хватка в конце ... .. или хватка в конце ...
или щелчок в конце ... или что бы это ни было. - 00:51
- Это не танго, а удар в конце,
что топ ... - 00:55
- D: .. Это верх. Да.
N: Болео - это вершина, акцент сверху. - 00:58
- Итак, иногда вы видите людей ...
- 01:01
- знаешь, как будто они хныкая лошадь ...
Н. Это не так. - 01:03
- .. и это не то, что боло.
- 01:06
- Что касается весны,
если она даст мне энергию в кадре здесь ... - 01:12
- .. и она проталкивается, и я пойду
"и wop" - 01:16
- ... и вы увидите, что путешествуете по моему телу, ...
и я как бы отложил его дополнительно, чтобы вы могли видеть, как он путешествует. - 01:24
- Но дело доходит до самого конца
что ваше тело позволяет вам делать ... - 01:28
- ..ручая верх с акцентом
и затем возвращается. - 01:32
- Это действительно, действительно хороший момент.
- 01:34
- Итак, когда лидер бросает болео
для последователей, ... - 01:36
- .. убедитесь, что вы позволили своему телу достичь конца.
- 01:38
- Итак, я собираюсь показать вам неправильное.
- 01:41
- Если она меня бросит, а я пойду ...
- 01:44
- D: ... вы увидите, что есть так много контроля.
N: Да. - 01:46
- D: Мышцы мешают.
N: Отскока нет. - 01:48
- Вы хотите отскок.
Вы хотите, чтобы ваше тело всегда ... - 01:51
- Итак, ваше тело идет полным ходом, ударяет, ... он ударяет
и затем он возвращается. - 01:54
- Это легче сделать и легче увидеть,
если вы не делаете болео. - 01:58
- Если он просто поворачивает меня,
Я хожу, насколько могу, и это легко. - 02:04
- Но, как только вы получите участие болео,
сделайте это снова ... - 02:07
- Это немного сложнее увидеть, что я позволяю своему телу,
который не поворачивается так сильно, как его делает, ... - 02:11
- .. до самого конца того, что он может сделать
а затем отскочить назад. - 02:14
- И вот как я получаю резиновую ленту.
- 02:16
- Да, и это замечательное упражнение.
- 02:17
- Поэтому мы хотим, чтобы вы сделали это дома,
с вашими ногами. - 02:20
- D: Совместное болео является самым важным ...
N: Да ... - 02:22
- ...как это.
- 02:22
- D. Скажем так.
N. Здесь у него хороший, (так можно). Я позволю ему это сделать. - 02:25
- Вы увидите это.
- 02:27
- У него там много гибкости.
- 02:29
- Итак, он идет к самому краю.
- 02:31
- У меня меньше гибкости,
но я по-прежнему очень сильно. - 02:34
- Видите, что досягаемость на самом краю?
- 02:38
- И это замечательное упражнение,
так что делайте это дома. - 02:40
- Или с нами.