Classes cancelled April 7th (Traveling to see the eclipse :). Classes cancelled April 21st (Tucson Tango Festival). ×

Управление свободной ногой - Свободная нога - Основы

Задайте вопрос на нашем форуме здесь .
Задайте вопрос на нашем форуме здесь .
Комментарии
Музыка
расшифровка
Теги

Для последователей : Это действительно о том, чтобы научиться естественным образом связать тело. Когда вы чувствуете давление в теле, это заставляет центр двигаться, и это заставляет ногу двигаться. Это одна из самых важных идей в следующем.

Для лидеров : это позволяет глубоко объединиться. Это красиво и весело.

Имя исполнителя:
Mandragora Tango
Название песни:
La Payanca
Название альбома:
Siete Tandas
Сайт исполнителя:
http://www.mandragoratango.com

С сайта: Mandrágora Tango - танго-группа, возглавляемая бандонеонистом Бобом Барнсом и гитаристом Скоттом Матео Дэвисом, 2 музыкантами из Миннеаполиса, которые дико увлечены танго. Мы играем в танго и танцуем с 2001 года, и мы все еще сильны. Мы играли в более чем 40 городах по всей территории Соединенных Штатов.

00:07
Если я подталкиваю ее руки, давление проходит
ее тело,...
00:09
Нога продолжается.
00:12
Нет давления, он остается там.
00:13
Если есть тяга, давление проходит
тело,...
00:16
Нога возвращается.
00:20
Итак, вы можете сказать: «Хорошо, я могу использовать это».
00:21
Я могу протянуть ей ногу. И я знаю
что это там.
00:25
Я могу заставить его войти и знать, что это
там перетащить.
00:29
Он тоже мог сделать это в стороне.
00:32
Н: Вот так.
D: Таким образом, мы можем в любом направлении.
00:40
И любая нога.
00:48
Если вы посмотрите на ширину стопы, ...
00:50
.. нога менее широкая, чем длинная.
00:52
Итак, когда вы берете кого-то в сторонку ...
00:54
.. вы можете идти отсюда сюда максимум.
Правильно? От центра стопы до края.
00:59
И это получает полное расширение от центра
моей ноги, прямо здесь, ...
01:02
.. к краю и получает полное расширение
ноги - для последователей тоже.
01:06
Если это звучит как иностранный,
это действительно почти так.
01:11
У нас много проблем -
Ну, очень сложно научить людей, как это сделать.
01:17
Очень сложно узнать, как подключиться
ваши конечности к вашему ядру, о чем он говорит.
01:24
Но, что мы хотим сделать, это
соедините конечности с сердечником ...
01:26
.. и затем подключить наше ядро ​​к его ядру.
01:29
Итак, когда он перемещает наш центр чуть-чуть,
он сильно перемещает конечности или ноги в этом случае.
01:34
Итак, вы увидите, я переместил центр вперёд,
который двигает ногу вперед.
01:39
Но он также двигает мои руки вперед
которая двигает руками назад ...
01:41
.., который перемещает ее центр назад,
которая двигает ногами назад.
01:43
Теперь это должно быть намного яснее.
01:45
Правильно? Итак, когда движется назад, ее нога.
01:46
Но почему?
01:47
Неправильный способ.
01:49
Если мы танцуем, мы в безопасности.
01:59
И поэтому мы хотим, чтобы вы это сделали, изменились во всех направлениях.
N. Попробуйте.
02:02
Итак, один из вас получит вашего партнера
и вы можете переключиться на это ...
02:05
.. и просто переместите их немного.
02:09
И это должно быть крошечным, потому что,
если вы переместите их слишком много, они будут шагать.
02:13
Итак, переместите их чуть-чуть, и это должно
их свободная нога, совсем немного в любом направлении.
02:19
Это действительно забавно, чтобы переместить Дэвида.
02:21
И затем, также, я хочу, чтобы вы сделали это
не двигаясь вообще.
02:24
Я хочу, чтобы ты сделал себе камень,
стоя на одной ноге ...
02:27
..что трудно,
вы должны немного наклониться к нему или отстраниться.
02:29
И так, как лидер толкает,
последователь не двигается.
02:32
Не двигайте ногами,
держите ноги вместе.
02:34
Это упражнение.
02:35
Также я рок.
02:36
Ты рок. Но ты рок
стоя на левой ноге.
02:39
Что скажет рок?
Я хочу сделать рок-звук.
02:42
Хорошо, я на левой ноге.
02:43
И затем, когда я толкаю, и она сопротивляется,
вы почувствуете это прямо над нижней абс несущей ногой.
02:49
Итак, в этом случае, прямо над ее левым низким ab.
02:51
Итак, я хочу, чтобы вы сказали, когда мы ведем это,
и когда вы будете следовать этому, для последователей, ...
02:54
.. Я хочу, чтобы ты подождал
 он попадает в эту часть вашего тела, прежде чем вернуться.
02:58
Удачи. Попробуй. Это тяжело.