Выпад - Ведя это
None
- 00:00
- Итак, когда вы ведете этот выпад, вы хотите начать
- 00:02
- с предварительного ведения, которое немного опускается
- 00:04
- вниз, накопление энергии.
- 00:06
- И мы идем, если вы, э, посмотрите на это крупным планом,
- 00:10
- я не просто говорю, о, мы идем, она не готова.
- 00:13
- Я говорю, или здесь, если я делаю это
- 00:14
- с вами, вы не были готовы идти.
- 00:16
- Вместо этого я говорю, и мы, э, идем,
- 00:21
- и тогда ваш партнер готов.
- 00:24
- Так что это одна вещь. Имейте это предварительное ведение. Ого.
- 00:26
- А затем, когда вы идете, вы тянете ее, особенно
- 00:29
- правой рукой, но все это направляет ее вниз.
- 00:32
- И если это шаг назад
- 00:34
- или если это перекрестная система, вы направляете ее на
- 00:37
- эту диагональную линию вниз.
- 00:40
- Эм, а также открываете ее заднюю ногу.
- 00:42
- И обратите внимание на мою правую руку, когда я это делаю,
- 00:47
- я не наклоняю ее внутрь.
- 00:50
- Если вы это делаете, это побуждает ее нижнюю часть спины выгибаться.
- 00:55
- Так что вместо этого с вашей правой рукой, ого, обратите внимание
- 00:59
- что она все еще очень нейтральна.
- 01:00
- Она просто прямо вниз
- 01:02
- и затем вы открываете локтем
- 01:04
- или предплечьем,
- 01:05
- вы открываете ее заднюю ногу, с какой бы стороны ее тела.
- 01:08
- Если я задняя часть последователя, например, в этой позиции
- 01:13
- сейчас моя левая сторона открыта.
- 01:15
- Если бы я был лидером, я бы пытался вывести эту ногу
- 01:18
- открывая эту сторону немного,
- 01:20
- и это позволит тазу подойти под нее.
- 01:25
- Вероятно, самое важное - это предварительное ведение.
- 01:28
- Еще раз, предварительное ведение говорит, и мы, ах, идем.
- 01:33
- А затем вы выбираете свою линию
- 01:36
- и затем вы говорите, позвольте мне наклонить одну сторону руки
- 01:40
- или другую открыть, чтобы она могла комфортно вытянуться
- 01:42
- другой ногой.
