- اسم فنان:
- Orchesta El Arranque
- عنوان الألبوم:
- Tango
- موقع الفنان:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
(مكثف من موقعهم الإلكتروني): بدأت في عام 1996 مع موسيقيين شباب، وقد أدت أوركسترا إل أرانكي في 250 مدينة دوليًا.
التدرب في المنزل - المفردات المتوسطة للتابع
يقول الأتباع أحيانًا إنه إذا كان القائد جيدًا، فكل ما عليهم فعله هو اتباعه. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. تتمثل مهمة الأتباع أيضًا في تعلم التقنيات اللازمة لأداء الحركات بشكل جيد. وسيكون من المفيد أن يفهم الأتباع أن مهمة القائد هي تعلم التقنيات وتعلم الخطوات والانتباه إلى التوجيه.
السبب وراء قائمة الأشياء التي يجب على القادة الانتباه إليها هو التأكيد على أنه ليس صحيحًا أن القادة يجب أن يقوموا بكل العمل. إن دور التابع في الرقصة لا يقل أهمية ونشاطًا عن دور القائد. إنه مختلف فقط. على الرغم من أنه "تقنية فقط"، إلا أنه أمر كبير.
إن التدرب في المنزل يتعلق جزئيًا بتعلم تقنيات صغيرة ثم البناء عليها. على النحو التالي:
"ابدأ بالوقوف على سطح مريح، حيث يكون لديك مساحة كافية على كل جانب.
ومع وجود كيس بطاطس يزن 5 أرطال في كل يد، مد ذراعيك بشكل مستقيم من جانبيك وأبقهما هناك لأطول فترة ممكنة.
حاول الوصول إلى دقيقة كاملة، ثم استرخ.
ستجد كل يوم أنه يمكنك الحفاظ على هذا الوضع لفترة أطول قليلاً.
بعد أسبوعين، انتقل إلى أكياس بطاطس تزن 10 أرطال.
ثم جرب أكياس بطاطس تزن 50 رطلاً، ثم في النهاية، حاول الوصول إلى حيث يمكنك رفع كيس بطاطس يزن 100 رطل في كل يد وإبقاء ذراعيك مستقيمتين لأكثر من دقيقة كاملة. (ديفيد في هذا المستوى).
بعد أن تشعر بالثقة في هذا المستوى، ضع بطاطس في كل كيس."
- 00:05
- لذا، هناك بعض التمارين التي يمكن للمتابعين القيام بها،
في المنزل بأنفسهم أيضًا... - 00:09
- ...من أجل جعل تقنيات الخطوات المتوسطة
تتدفق بشكل أفضل عندما يرقصون. - 00:15
- لذا، بالنسبة للغانشو، مرة أخرى، هناك حركتان مختلفتان
تحتاج إلى القيام بهما... - 00:20
- ...ولدي دمية تانغو مثالية لأريك كيفية القيام بذلك.
- 00:25
- لذا، تقوم بكل من حركة الفتح...
- 00:28
- ...وبداية حركة الغانشو...
- 00:31
- ...ومن المفيد فقط ممارسة ذلك.
- 00:34
- لذا، هناك العزل في الساق...
- 00:39
- ...الذي علمناه.
- 00:41
- د: ولكن هناك أيضًا هذا، الدوران في الوركين.
ن: وهو سيفتح. - 00:45
- وهذا التنسيق سيكون من المنطقي ممارسته معًا.
- 00:51
- واستمر في القيام بذلك حتى يصبح مريحًا.
- 00:56
- لذا، ثم، مع المولينيت،
لذا نظريًا الجميع... - 01:01
- ...لديه هذا الضوء الأنيق، أو لديك عمود،
أو لديك مكنسة، شيء ما. - 01:05
- خذ خيطًا، وضعه حول العمود
أو المكنسة أو الضوء أو أي شيء لديك... - 01:11
- ...ثم قم بعمل مولينيت، حتى تبقى
على نفس المسافة طوال الطريق. - 01:17
- إذا انكسر الضوء، فأنت تعلم
أنك ذهبت المسافة الخاطئة. - 01:20
- ن: في الواقع، إذا سقط، فأنت تعلم أيضًا.
د: صحيح، إذا سقط... - 01:24
- عندما تتحسن، يمكنك استخدام أضواء أكثر تكلفة.
- 01:26
- ديفيد. ثم، على الرغم من أن هذا يبدو...
- 01:30
- ...هذا حقًا جدار أو باب أو، حتى أفضل،
دعه يكون حافة الباب. - 01:36
- وللجر، ما نريدك
أن تكون قادرًا على القيام به... - 01:39
- ...هو الدوران بالكامل حوله والبقاء مواجهًا له.
- 01:42
- لذا، فقط على حافة أي باب، قم بذلك.
- 01:44
- ويمكنك القيام بذلك على أي جانب.
- 01:45
- لذا، على سبيل المثال، إذا كنت تواجه شريكك...
- 01:48
- ...ثم ستدور كثيرًا وتجاوز.
- 01:52
- حافظ على طاقتك ووجهك،
نحو الشريك. - 01:56
- قم بذلك على الجانب الآخر.
- 01:57
- لذا أنت تواجه شريكك،
تدور كثيرًا... - 02:00
- ...ثم تتجاوز.
- 02:02
- ثم شريكك هنا،
لذا لا تزال تواجهه. - 02:05
- لذا، هناك أشياء يمكنك ممارستها،
التي نأمل أن تجعلها أسهل بكثير... - 02:10
- ...وأكثر جمالًا عندما تأتي للقيام ببعض هذه
الخطوات المتوسطة مع شريك في رقصة.
