رقصتك الأولى - أوتشوس أمامية
رجاء تسجيل الدخول لبدء اختبار علمك!
- لتأكيد: بالنسبة للقادة، امنحها كل الوقت الذي تحتاجه وستعطيك كل ما تحتاجه. (في هذا السياق، يعني ذلك حقًا، انتظر حتى تنتهي من الدوران قبل أن تطلب منها أن تتقدم خطوة للأمام).
- لتأكيد: بالنسبة للتابعين، انتظر حتى يدورك ويخطوك - من خلال الاستماع نصبح معًا بعمق.
- اسم فنان:
- Anibal Troilo
- عنوان الأغنية:
- A Fuego Lento
- عنوان الألبوم:
- A Fuego Lento
كان لأنيبال ترويليو أسلوب أكثر غنائية إلى حد ما، وهو من "العصر الذهبي" لموسيقى التانغو (منتصف الثلاثينيات إلى منتصف الخمسينيات). أحد الأشخاص الأكثر شيوعًا للاستماع إليهم في Milongas.
- 00:05
- الأوتشوس الأمامية؛ تبدو هكذا...
- 00:16
- زاوية مختلفة.
- 00:25
- لذلك، سنقوم بتفصيلها.
- 00:27
- تبدأ بخطوة جانبية ثم تغيير الوزن،
للرجل. - 00:31
- والسيدات فقط يخطون جانبًا ويبقين هناك.
- 00:33
- وننتظر... هكذا تمامًا.
- 00:40
- هناك الخطوة الجانبية.
هنا تغيير وزنه. - 00:43
- والطريقة التي تعرف بها أنها لا تأخذ تغيير الوزن؛
- 00:45
- إذا نظرت إلى ذراعي اليمنى،
سأخطو جانبًا. - 00:49
- الآن عندما آخذ تغيير وزني،
ذراعي لا تتحرك. - 00:52
- إذا ذهبت جانبًا هكذا ثم حركت ذراعي،
ستغير الوزن معي. - 00:57
- لذلك يجب أن أتأكد
أن الساعد لا يتحرك. - 00:58
- هذا هو البداية؛ جانب،
هو يغير الوزن. - 01:04
- بعد ذلك، لدينا دوران يدور عبر عضلات البطن،
هي على كرة قدمها وخطوة. - 01:09
- دوران وخطوة.
- 01:14
- سنقوم بثلاثة منهم الآن.
في الممارسة يمكنك القيام بأي عدد فردي. - 01:17
- بين اثنين وأربعة.
- 01:19
- السيدات، عندما تخطون جانبًا، أريدكن أن تفكرن في
أن تبقين طويلات جدًا وعلى الجانب الأيمن. - 01:25
- لذلك لديك هذا الطول هنا ثم يدورك
ثم تذهبين. - 01:29
- وعندما تذهبين تأكدي من أنك تنتقلين بالكامل،
إلى كرة القدم. - 01:34
- كامل الطريق ثم تدورين مرة أخرى.
- 01:35
- لذلك بالنسبة للسيدات لديك، جانب،
هو يغير، هي لا تفعل. - 01:40
- لدينا هذا الدوران. هي على كرة قدمها.
- 01:42
- تخطو للأمام بالكامل
ثم تدور. - 01:49
- أوه وأنا أدور كثيرًا.
- 01:52
- وفي النهاية، سأجذبها لتواجهني.
- 01:54
- هي لا تفكر في الدوران، بل في الوقوف ثابتة
ثم سيحفز الدوران - 01:58
- ويخلق هذا الدوران من خلال دوران وسطه.
- 02:16
- هناك أيضًا بعض الأشياء التي
لا نريدك أن تفعلها. - 02:18
- د: لذا الانتقال إلى موضوع جديد
ن: أوه - 02:20
- نعم، السيئون.
- 02:21
- لن أحب هذا الجزء.
- 02:23
- لذلك بالنسبة للرجال، عندما تقودون،
لا تريدون أن تفكروا في أنك تقود سفينة. - 02:28
- لذلك ليس - ليس هكذا.
- 02:29
- هذا ليس كيف تجعلها تقوم بالأوتشوس.
- 02:31
- هذا أنت، تقود إلى الشواطئ الصخرية
وتتحطم السفينة. - 02:38
- الأم تقول "صورة سيئة."
- 02:40
- لذلك إذا قمت بالسيء، دعونا نرى ما هو
زاوية جيدة لك. - 02:44
- سأخطو جانبًا ولأدورها، إذا فعلت هذا،
هي لا تدور. - 02:49
- تريد أن تفكر في جوهرة جميلة
- قمة ذات قيمة رائعة. - 02:53
- ولذلك يتعلق الأمر بالدوران حول محورها هكذا.
- 02:59
- لذلك عندما أخطو جانبًا هنا، بعد أن أغير الوزن،
أدورها بالذهاب حولها ونخطو. - 03:06
- ثم هنا، مرة أخرى أدورها بالذهاب
حولها والخطو. - 03:11
- لذلك ليس هذه الحركة، بل هذه الحركة.
- 03:16
- وبالنسبة للتابعين ما يحدث هو، عندما تخطو للأمام،
لا تصلين بالكامل. - 03:21
- لذلك إذا كنت الفتاة وهي الرجل -
- 03:25
- 03:28
- لذلك إذا لم أصل بالكامل فوق القدم
ثم أحاول الدوران... - 03:32
- لا يبدو جيدًا ثم ندور مرة أخرى.
- 03:35
- وذلك لأنني أدور،
ولست على وزني. - 03:38
- لذلك إذا انتقلت بالكامل
ثم تدور، - 03:42
- تنتقل بالكامل
ثم تدور، - 03:44
- ثم تعرف أنه أفضل بكثير.
- 03:48
- لذلك فكر في الانتقال بالكامل.
- 03:50
- لذلك يمكن أن تؤدي الأوتشوس الأمامية إلى الكثير من الأشياء الرائعة.
- 03:53
- لذلك، على سبيل المثال.
- 04:01
- كنت سأقول، لقد علمنا هذا في الفصل ولكن،
لم نعلم تلك في الفصل. - 04:09
- لذلك علمنا تلك الأخيرة في الفصل اليوم.
- 04:12
- ثم أيضًا - حسنًا هنا،
بعض المزيد. - 04:14
- سأقوم ببعضها مع بار الباليه
وأريدك أن تتخيل - - 04:17
- يمكنك القيام بذلك مع العداد أيضًا.
- 04:19
- سأتحدث أكثر عن ذلك قريبًا.
- 04:21
- ومع ذلك - لذلك يمكنك أن تتخيل
أنك تخطو فوق. - 04:35
- ويمكنك القيام بأشياء.
- 04:36
- لكن النقطة هي أنه يمكنك استخدام هذا مثل
عداد مطبخك أيضًا. - 04:46
- ولكن هناك طريقة صحيحة للتدرب
باستخدام عداد مطبخك. - 04:48
- وإذا استخدمت عداد مطبخك،
هنا سأريك على الجانب الآخر - 04:53
- إذا تركت يدك هنا
ثم قمت بالأوتشوس، - 04:57
- هل ترى كيف تسحبني اليدين
عن التوازن هناك؟ - 05:00
- لذلك تريد أن تفكر في ترك يديك
تنزلق معك. - 05:02
- لذلك يمكنك التدرب في المنزل. لكن تأكد من أن اليدين تنزلق
ولا تشوه جسمك. - 05:10
- لذلك، على هذه الملاحظة.
