- 00:00
- หนึ่งในสิ่งที่
- 00:04
- ฉันคิดว่าผู้ตามหลายคนมีในใจคือ ฉันไม่ควรจะหนัก
- 00:09
- ฉันใส่คำนี้ในเครื่องหมายคำพูด
- 00:10
- เราควรจะหนัก มันโอเค
- 00:13
- หรือ
- 00:15
- พูดอีกอย่างคือ มันโอเคที่คุณจะใช้ผู้นำของคุณ
- 00:17
- คุณกำลังเต้น มันเป็นการเต้นคู่ และ
- 00:24
- เป้าหมายไม่ใช่การพูดว่า "โอ้ เราเป็นคู่เต้น" แต่ฉันไม่ใช้เขาเลย หรือฉัน
- 00:27
- ไม่โต้ตอบกับเธอ
- 00:28
- ฉันพึ่งพาเขาตลอดเวลา
- 00:30
- ใช่ ดังนั้นการโต้ตอบนี้มีไว้เพื่อช่วยเหลือ
- 00:33
- และตัวอย่างเช่น ถ้าคุณ
- 00:37
- พยายามทรงตัวด้วยตัวเอง และฉันพยายามทรงตัวบนเท้าข้างเดียว ฉันทำได้ไหม
- 00:41
- อืม ได้ แต่ยาก แต่ถ้าฉันอยู่ตรงนี้และทำแบบนี้ ทันใดนั้นมัน
- 00:46
- ก็ง่ายขึ้นมาก และถ้าคุณจินตนาการว่าคุณกำลังจับลูกบิดประตู ใช่
- 00:51
- ฉันกำลังจับลูกบิดประตู
- 00:54
- สำหรับคนส่วนใหญ่ ถ้าคุณขอให้พวกเขาทรงตัวบนเท้าข้างเดียว การทรงตัวบนเท้าข้างเดียว
- 01:00
- ค่อนข้างยาก
- 01:05
- ถ้าคุณขอให้พวกเขาจับลูกบิดประตู มันจะง่ายมาก
- 01:08
- และในขณะที่คุณจับลูกบิดประตู คุณก็จะรู้สึกว่า "โอ้ ใช่ ดูฉันสิ ฉันสามารถ
- 01:11
- ทำได้อย่างชำนาญ" และคำถามก็คือ แล้วคุณเอาคนเดียวกันคนนั้น
- 01:17
- ที่ยังคงทรงตัวได้โดยจับลูกบิดประตู หรือจับด้วยสองมือยิ่งดี
- 01:20
- แล้วคุณวางอีกคนหนึ่งไว้ข้างหน้าเขา และคุณพูดว่า "เอาล่ะ
- 01:25
- จับคนนี้ไว้และทำแบบเดียวกัน" แล้วพวกเขาจะอยู่ตรงนี้และพูดว่า "โอ้ มันยากจริงๆ"
- 01:30
- และนั่นเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้ใช้คู่ของพวกเขาเหมือนกับที่ใช้ลูกบิดประตู
- 01:33
- และมันไม่ควรจะเป็นแบบนั้น
- 01:39
- นี่ ฉันจะซูมเข้าเพื่อเน้นย้ำ โอ้ นี่ไง
- 01:43
- มันไม่ควรจะเป็นแบบที่ว่าการเต้นกับคู่ของคุณยากกว่าการจับลูกบิดประตู
- 01:46
- นั่นแย่
- 01:53
- คุณอยากให้มันดีกว่าการจับลูกบิดประตู
- 01:55
- และนี่คือความก้าวหน้าที่เหมาะสม
- 01:58
- การเต้นคนเดียวในแทงโก้ จากมุมมองของการทรงตัว ยากกว่า
- 02:04
- หมุนตัวคนเดียวบนปลายเท้าข้างหนึ่งอย่างช้าๆ และควบคุมได้
- 02:07
- ทำกับเคาน์เตอร์หรือลูกบิดประตู ง่ายกว่า ทำกับคู่เต้น ดีที่สุด
- 02:13
- นั่นคือสิ่งที่เราต้องการ และโดยปกติสิ่งที่คุณมีจริงๆ คือการทำกับคู่เต้นของคุณ
- 02:17
- มันเหมือนกัน มันอยู่ที่ด้านล่างสุดเพราะคนไม่ใช้กันและกัน
- 02:23
- และสำหรับผู้ตาม นี่คือแบบฝึกหัด ทำที่บ้าน
- 02:27
- หาลูกบิดประตูหรือเคาน์เตอร์แล้วหมุนตัวและทรงตัวบนเท้าข้างเดียวและ
- 02:32
- ถามตัวเองว่า "มันยากแค่ไหน?" และฉันคิดว่าคำตอบคือ มันไม่ยากมากจากมุมมองของการทรงตัว
- 02:38
- แล้วหาคู่เต้นและจับคู่ของคุณ
- 02:46
- และจับคู่ของคุณ
- 02:49
- ทรงตัวหรือหมุนตัว ยากแค่ไหน?
- 02:52
- และ-
- 02:52
- มันไม่ยาก
- 02:55
- และถ้าคุณใช้คู่ของคุณ ถ้าคุณจับได้ดี จับเขาจริงๆ เหมือนกัน
- 03:01
- พร้อมที่จะมั่นคงและดูว่ามันรู้สึกอย่างไร
- 03:05
- และนี่-
- 03:06
- ขอโทษ นั่นจะได้ผลก็ต่อเมื่อคู่ของคุณมั่นคงตรงนี้
- 03:11
- และในทางเดียวกันกับลูกบิดประตู กับประตู คุณสามารถปรับเล็กน้อยไปข้างหน้าหรือข้างหลังได้
- 03:15
- และไม่ใช่เรื่องใหญ่
- 03:19
- ฉันอยากให้คุณลองทำแบบนี้กับคู่ของคุณ
- 03:21
- จับไหล่ของเขา เอนตัวเล็กน้อยไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
- 03:25
- ไม่ใช่เรื่องใหญ่ โอเค นั่นสำหรับผู้ตาม
- 03:27
- และสำหรับผู้นำ ตามที่แม่พูด คุณต้องมั่นคงมาก
- 03:31
- ใช่
- 03:31
- หลายครั้งคุณจะเห็นผู้นำและพวกเขาจะนำการหมุนและพวกเขาจะเป็นแบบนี้
- 03:36
- โอ้ นี่ไม่ใช่-
- 03:37
- และคุณไม่เห็น แต่ว่าฉันอ่อนแรงมากที่แขน
- 03:40
- ใช่
- 03:40
- มันเคลื่อนไหวได้มาก ดังนั้นประเด็นคือ ถ้าฉันมั่นคงตรงนี้ เพื่อให้เธอใช้แขนนี้
- 03:45
- ใช้มือข้างนี้ ไปเลย ทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
- 03:48
- แล้วความมั่นคงนี้-
- 03:51
- โอ้ นี่ดีมาก นี่ง่ายมาก
- 03:53
- ... ทำให้การหมุนง่ายขึ้นมาก
- 03:56
- ดังนั้นนี่คือ-
- 03:57
- ความแตกต่างอย่างมาก
- 03:58
- ... ดังนั้นนี่คือเรื่อง สำหรับผู้นำ ยกมือขึ้น
- 04:01
- ผู้ตามจะพยายามขยับมัน อย่าขยับแขนของคุณ
- 04:06
- ฉันไม่ได้ทำแบบนั้น
- 04:06
- ใช่ไหม? แล้วในที่สุด ก็ไม่ ตอนนี้เธอกำลังทำอยู่ใช่ไหม?
- 04:10
- และดังนั้นผู้นำสามารถพูดได้ว่า "โอ้ นี่คือความหมายของการมั่นคงสำหรับผู้ตามของฉัน"
- 04:13
- ผู้ตาม
- 04:14
- ฉันคิดว่าพวกคุณควรทำแบบฝึกหัดนี้
- 04:16
- ดังนั้นฉันอยู่ตรงนี้ แล้วฉันมั่นคงมาก แล้วระบบก็เคลื่อนที่
- 04:21
- แต่
- 04:23
- ใต้การเคลื่อนไหว มีความมั่นคงอย่างมาก
- 04:26
- แขนไม่ได้ขึ้นลง ซ้ายขวา
- 04:28
- และฉันคิดว่าความมั่นคงนี้มาจากตรงนี้
- 04:31
- ใช่
- 04:34
- โชคดี
ผู้ตาม - สมดุลและการวางเท้า - ใช้คู่ของคุณและความมั่นคง
no comments yet!
