Сегодняшний урок был о радости и танцах!
Первая часть этого урока предназначена для обучения через опыт, а не через инструкции (например, изменения веса). Смотрите и наслаждайтесь следующими видео! Смотрите не с точки зрения того, что нужно исправить или изменить в своем танце, а просто чтобы наслаждаться! Горацио Годой: Блестящий мальчик: Девочка, которая действительно увлечена (2:50-3:48)Теперь танцуйте, вдохновляясь этими видео! Танцуйте :)
Надеемся, эти видео вдохновят вас радостью жизни и танца.
Теперь видео с Лией Ким … Позже, когда она говорит, посмотрите, как она относится к своему танцу. Смотрите с 0 до 1:40. Когда она говорит, обратите внимание на то, как она выражает, воплощает и эмоционально передает то, что говорит:
Надеемся, вдохновившись, танцуйте снова. И особенно найдите свой "грув" .. что-то простое и повторяющееся, что вы можете делать, чтобы танцевать под музыку
А теперь превратите этот тонкий грув в танго ... танцуйте и ходите, но не теряйте свой прежний грув!
Иногда мы говорим людям танцевать, но намеренно ошибаться. Или быть глупыми. И обычно конечный результат не в том, что люди становятся хуже, а в том, что они становятся лучше. Чтобы их разум им не мешал! Вся эта статья на самом деле о том, чтобы иметь разум, который не воспринимает себя слишком серьезно.
Теперь вы должны "работать" над чем-то. Возможно, иметь вовлеченный центр и свободную верхнюю часть тела. Но одновременно с этим осознавайте, что ваш разум может быть радостным и легким. И если он отвлекается, не будьте строги к себе и не говорите "Я сделал это неправильно", а относитесь к себе с любовью, так же как вы бы сказали заблудившемуся щенку вернуться .... (это изображение от Тары Брач) "вернись, щенок, вернись" ... с улыбкой!
Спасибо, что были с нами на сегодняшнем уроке. Закончим несколькими видео для вдохновения :)
Мариэлла Саметбанд:
Эмили Беар, не танец, но, безусловно, ее разум ей не мешает :)