Касание - Упражнения для Осознания
Мы думаем, по крайней мере, где мы находимся, что культурно осознание — это не то, что люди развивают. Это действительно печально. Если бы это было общество людей, которые слушают не только ушами, но и глазами и кожей, тогда это видео не понадобилось бы. Почти, это связано с исследованием или обучением использованию осязания или обоняния теми способами, которыми мы не часто пользуемся.
- Имя исполнителя:
- Kristina Olsen
- Название песни:
- Little Brother Sure Can Dance
- Название альбома:
- Live From Around The World
- Сайт исполнителя:
- http://www.kristinaolsen.net
Из обзора на сайте: Олсен, странствующая трубадур, которая регулярно украшает австралийские фолк-фестивали, была в своем самом привлекательном виде. Такая была откровенность ее песен и разговорных историй, что было бы невозможно для любого с кровью в жилах не сопереживать ей. Ее полнозвучный голос и четкая гитара представили такие разнообразные темы, как опыление культур и проституция, в то время как откровенная история о занятиях по рисованию с натуры представила Истину Женщины. Из ее нового CD пришла В Твоей Затемненной Комнате, заглавная песня альбома, содержащего некоторые из ее лучших работ, черный иней, обрамляющий ее обычное тепло и юмор.
- 00:05
- Итак, выполняя эти упражнения, чтобы повысить свою осведомленность о различных качествах прикосновения,
- 00:10
- Я хочу, чтобы вы подумали, на самом деле, о том, чтобы не ехать слишком быстро,
- 00:14
- И осознать, что дело не только в том, что вы делаете, но и в ощущениях, которые вы испытываете внутри себя.
- 00:21
- Так что, это своего рода раздвоение сознания, да? С одной стороны, вы говорите: «О, я должен это сделать», а с другой стороны, вы говорите: «Я должен это почувствовать».
- 00:26
- Итак, практикуя это, делайте и то, и другое. Иногда делайте одно, иногда другое. Иногда делайте и то, и другое.
- 00:31
- Итак, на этой ноте, если вы зайдете. Давайте поместим вас в эту камеру, чтобы они могли видеть тело.
- 00:36
- Итак, просто руками. Одно дело, что вы можете держать там свои руки.
- 00:40
- И я хочу, чтобы вы сказали: «Вы чувствуете руки другого человека там?» Вы ничего не делаете.
- 00:46
- И вот, без всякого давления, ты просто здесь. Просто нежно, просто прикоснись.
- 00:52
- И пусть движется. Пусть движется. Только нежно.
- 00:54
- И, да? Это одно. Фокус, я бы сказал, на коже.
- 00:59
- Другое дело, что тогда можно удержаться.
- 01:03
- Итак, если вы обнимите друг друга...
- 01:06
- Затем, это, как бы, идет вниз по слою. Так что, я собираюсь сказать, что вместо того, чтобы это касалось кожи,
- 01:09
- Теперь, знаете ли, это самый верхний слой мышцы. Что-то вроде того.
- 01:14
- И затем, если вы придадите этому удерживанию направление, если вы потянете телом, хоть немного,
- 01:20
- Затем, внезапно, речь перестает идти о руке и становится о теле.
- 01:23
- Так что это своего рода стереотипная связь. И с ней можно танцевать.
- 01:27
- Точно так же, если вы там застрянете и немного подтолкнете...
- 01:31
- Как бы сильно надавить. Просто чтобы было видно. Нужно преувеличивать, чтобы камера могла увидеть.
- 01:37
- Вот, тогда, можно сказать, что это дополнительное давление, которое вы чувствуете, проходя через руку. И, надеюсь, оно скелетное, а не мышечное.
- 01:44
- Я имею в виду, конечно, мышцы. Но вы же не хотите, чтобы... Я сделаю неправильно.
- 01:48
- Если он вот так ударит ее в локоть и сильно надавит — это плохой танец.
- 01:51
- Так что прекрати это, Дэвид.
- 01:53
- Так что вместо этого вы здесь, но он проходит через руку, поэтому не застревает здесь.
- 01:58
- Так или иначе. Так что, если у вас это есть, то, возможно, это действие, которое вы бы использовали для чего-то быстрого, более крупного, агрессивного или резкого.
- 02:06
- Итак, я хочу, чтобы вы сделали это дома, просто поиграйте с разными видами объятий. Вы можете сделать это одной рукой. Вы можете сделать это обеими руками, лицом друг к другу.
- 02:12
- Просто хочу сказать, что вы, возможно, движетесь вперед.
- 02:16
- Или, может быть, тянуть.
- 02:20
- Или сильно тянуть.
- 02:23
- Так что развлекайтесь. Делайте дома. Спасибо.
