Levantamentos - Sentar - Variações na Posição Sentada

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Música
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Existem muitas variações na posição sentada. Às vezes, elas são muito avançadas.

Posição Sentada Avançada

Nome do Artista:
Mandragora Tango
Título da música:
El Acomodo
Album Title:
Mandragora Tango Plays Tangos and Sad Waltzes
Website de artista:
http://www.mandragoratango.com

Do site: Mandrágora Tango é uma banda de tango liderada pelo bandoneonista Bob Barnes e pelo guitarrista Scott Mateo Davies, dois músicos de Minneapolis que são extremamente apaixonados por tango. Tocamos tango para dançar e ouvir desde 2001 e ainda estamos fortes. Tocamos em mais de 40 cidades em todos os Estados Unidos.

00:05
Queríamos mostrar algumas variações no sentar.
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E David disse que deveríamos mostrá-las a vocês e, então, ensiná-las a vocês.
00:11
E, se fizéssemos isso, seria um vídeo muito longo.
00:15
Então, o que acho que vamos fazer é mostrar algumas coisas espetaculares.
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E então, David pode mencionar, muito rapidamente, alguns pontos. Isso é uma nota para ele, eu acho.
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E, esperançosamente, vocês podem trabalhar através deles, se realmente quiserem. Eles são difíceis.
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Então, vá em frente. Faça algumas coisas realmente legais.
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Este é um sentar... Este é o mesmo sentar, exceto que é muito alto.
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E você pode ver como Malakai consegue isso, colocando-a em cima do braço dele, em vez de embaixo, no quadril.
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Acho que isso foi tão maravilhoso.
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D: Observe a curva das pernas dele, enquanto ele faz isso, também. Lindo.
N: Oh, sério? Eu não consegui ver isso.
00:56
Mais uma vez, e então, faremos o próximo.
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David: Ele levanta o braço de trás. O braço esquerdo vem por baixo. Bem alto...
Nancy: Oh, é lindo.
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Então, a linha do corpo dele é completamente coesa, até a cabeça.
01:10
Próximo.
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Então, agora, eles farão o mesmo sentar, mas desta vez com um mergulho no final.
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Ele muda, torna-se uma linha de investida. Ela desce. Eles ainda ficam juntos. Então, sobe.
01:29
Ele está tipo, "Eu posso segurar isso, David. Veja como é bonito". Eu concordo, realmente é.
01:35
Agora, finalmente, porque esses são muito fáceis. Há o que gira.
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Então, vá em frente. Gire.
01:51
Legal.
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E, enquanto girar em ambos os pés é realmente surpreendente... Você não precisa segurá-lo.
01:58
Você sabe, quatro minutos depois, enquanto David continua falando.
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Então, enquanto girar... como você está fazendo é difícil, a última parte é, bem, eu acho, menos difícil. Não é fácil. É menos difícil.
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Então, você notará que ele tem o passo para isso, e desce. E isso é algo que... Bem, ambos podemos fazer. Então, deixe-me fazer com ambos.
02:17
Então, para acentuar isso, temos nosso levantamento original. Ele vem por baixo, levanta. Ela vem por cima. Você gira como quiser.
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E então, quero que você pense, você pode dar um passo à frente, e descer.
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Ele realmente levantou para liderar isso com as costas.
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Observe que estou realmente puxando para o centrífugo.
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E então, enquanto derrete nele... Claro, sem problema.
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Malakai: Tudo bem. Acho que estou girando para o lado errado. Porque, quando faço isso, quero dar um passo para trás.
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Não, você está bem. Então, se você está... Se eu estou aqui, do-do-do, dê um passo à frente com o pé direito.
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Agora, vá para o pé esquerdo.
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Eu estava dando um passo para trás com o meu esquerdo.
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Entendi. Vamos pausar.
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Ele levanta, eu subo por cima. Observe que estou realmente subindo bem alto.
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Ele dá a volta. Ele dá um passo à frente. Então puxa para baixo, indo para o pé esquerdo. E então, aqui estou eu.
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Então, o giro. Talvez, você trabalhe até isso. Mas aquela última parte, onde você pisa no pé, e então, muda.
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Quero que você tente isso. Supondo que você tenha o sentar simples. "Simples".
03:56
Filmamos as variações no sentar. E então, quando olhei para elas em casa, no meu computador,
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Percebi que, na variação do meio, tínhamos cortado parcialmente a cabeça de Jessica.
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Estamos mantendo de qualquer forma, porque a linha de Malakai é tão bonita naquela combinação particular.
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E, essa foi a coreografia dele, não foi minha.
04:14
E, foi a coreografia dele.
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Mas, decidimos que vamos filmar novamente.
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Então, e eu apenas... Adicionei no final do vídeo, para que você possa ver com os corpos inteiros.
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E isso é, então, com David e Jessica fazendo.
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Deslize um pouco para frente.
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Mais uma vez, levanta, para trazer, para levantar a perna. Vou mais baixo, enganche por baixo.
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Enganche por baixo, e ajuste.
04:53
Mais uma vez.