Levantamentos - Sentar - Tomada 2 - Sente-se no Ar
Se você ainda não tem experiência em fazer levantamentos, sugerimos que você vá primeiro para "Sentar-se Facilmente no Ar", pois esta é uma das melhores maneiras de começar.
Aqui está: Sentar-se Facilmente no Ar
- Nome do Artista:
- Lucio Arce
- Título da música:
- Central de Guillermo Gol de Polermo
- Album Title:
- ¿Trajiste la guitarra?
- Website de artista:
- https://www.facebook.com/lucio.arce.9
Lucio Arce tem uma sensação autêntica de cabaré em seu jeito de tocar guitarra e cantar. Às vezes, há nuances de jazz e brincadeira.
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- Comentários: a dança começa imediatamente. O núcleo está engajado.
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- Se você virar um pouco, Malakai. Isso não faz parte do assento fácil.
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- Vire mais, mais, mais. É suas costas para mim.
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- E você verá a tensão nas coxas dela e o arco nas costas. O que é muito bom.
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- As pernas dele estão retas. Você pode descansar por um segundo.
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- Uma coisa que eu não falei, mas deveria ter falado. Se mostrarmos para esta câmera.
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- Acho que não vai alcançar naquela câmera. Então, mostramos para esta câmera.
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- Eu não quero que os líderes pensem, "Você puxa". Não é rah. Você sabe, na caixa torácica dela. Pobre garota.
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- É... Você vem, por baixo da caixa torácica. Você sabe, aquela parte carnuda onde não há nada para machucar.
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- E então, o objetivo não é comprimir, mas apenas o suficiente para levantá-la.
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- Então, para os líderes: apenas o suficiente para levantá-la. Para os seguidores,
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- Certo. Desde o começo.
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- Como eu digo isso?
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- Eu quero que você realmente estabilize bastante. Então, você está pressionando para baixo, mas também estabilizando. E lentamente, engajando.
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- Ele está tipo, "Cara, David é pesado comparado a Jessica". O que é verdade.
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- Malakai é forte, está tudo bem. Mais uma vez.
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- Legal. Muito legal. Por causa da deliberação do início e do engajamento nos centros.
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- Coxas se aproximam, apertadas.
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- Agora, eu gostaria que você mostrasse a sensação de que pode realmente vir por baixo do seguidor.
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- Para agarrar, para levantar. Então, as coxas também podem fazer muito do trabalho.
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- Ele está tipo, "Eu não preciso fazer isso". É verdade, ele não precisa. Mas é muito útil.
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- Então, você vê por baixo. Ele agarra. E então, o corpo ajuda a levantá-la.
