Mais no Lean - Inclinação e Gancho
As orientações para fazer coisas como gancho ou cruzar enquanto está inclinado são diferentes das orientações para os mesmos passos quando o seguidor está ereto. O líder deve ser extremamente sutil, pois qualquer movimento maior alertará o seguidor sobre o líder.
Para Líderes: À medida que a orientação se torna menor, deve ser muito clara, sem o que chamamos de "ruído" (movimentos excessivos que não estão diretamente relacionados ao que você quer liderar).
Para Seguidores: Seguir passos que você já conhece quando não está vertical requer que você seja mais forte em seu centro, para que seja mais fácil conectar seu corpo ao que o líder está pedindo. Você precisa aprender a realmente ouvir a sutileza de sua liderança.
Este é um exemplo extremo do que dizemos sobre o tango: o líder pede um pouco e o seguidor lhe dá muito.
- Nome do Artista:
- Diego el Cigala
- Título da música:
- Tomo y Obligo
- Album Title:
- Cigala & Tango
- Website de artista:
- http://www.elcigala.com/
Diego el Cigala canta tango, mas também muitos outros gêneros. Ele é vencedor de um Grammy Latino.
- 00:18
- Eu nem sabia que ele ia fazer isso.
- 00:20
- Sim, ah na verdade vamos fazer de outro ângulo.
- 00:23
- E então você vai notar,
eu nem estava segurando ela com meu braço esquerdo. - 00:26
- Você sabe, você pode ter o braço esquerdo dela aqui
e você pode coçar sua cabeça. - 00:45
- Então, de certa forma, o que estou fazendo com meu braço direito é...
- 00:50
- ..eu a seguro firme e vou...
- 00:53
- N. Maiores.
D. Maiores, eu vou. - 00:56
- Exceto que isso é muito grande.
- 00:57
- Sim, muito grande.
- 00:58
- Mas ao fazer isso, o pensamento é
você verá que eu a puxo para dentro, ao redor e então eu... - 01:03
- ..faço um pequeno impulso
para levantar a perna. - 01:07
- Então para dentro, ao redor, impulso,
sim e é como um 'C' e então acerta. - 01:12
- E é muito pequeno mais uma vez
e ao fazer isso, o ao redor é muito sutil. - 01:18
- Mas o para dentro pode ser um pouco mais.
- 01:19
- Então ao longo deste eixo, é muito estável porque
ela tem a perna dela lá. Você tem sua perna lá. - 01:24
- Essa é a linha.
- 01:24
- Se você sair da linha, tem que ser muito sutil
ou você vai cair. - 01:28
- Então, em vez disso, está apenas lá ou deste jeito,
está apenas lá. - 01:34
- Em outras palavras, é um desses 'C' realmente chiques.
- 01:37
- Então não tem muito disso, tem essa forma.
- 01:41
- E é o enrolar na parte inferior
que faz com que seja o C em vez de sair. - 01:45
- D. Certo, descrevendo a linha do movimento do líder.
N. Certo. - 01:48
- Para os seguidores, ao fazer isso, você quer,
ao avançar, deixar que essa perna te mova. - 01:52
- E quando ele tem um pouco de
golpe interno, eu quase vou chamar de,... - 01:56
- ..você vai deixar sua coxa entrar.
- 01:57
- E então, quando você acerta a perna dele, então você acerta, bang.
- 02:02
- N. Bang.
D. É tudo sobre o efeito sonoro - 02:04
- Na verdade, por que estou virando para este lado?
Ângulo muito melhor daqui. - 02:12
- Então começa, ambos vamos mudar de peso,
e então eu vou mudar de peso mas ela não. - 02:16
- Eu vou segurar para dentro e para cima e vou voltar no meu esquerdo desta vez,
virando meus quadris para longe. - 02:22
- E a razão pela qual eu viro meus quadris para longe é
para que eu possa oferecer a ela a parte de trás do meu joelho. - 02:26
- Se eu estiver assim, e quando ela tentar o gancho,...
- 02:28
- ..ela vai acertar meu joelho e não vai ser muito bom.
- 02:30
- Gancho é sempre parte de trás do joelho com parte de trás do joelho.
- 02:32
- Então mostre essa posição novamente,
porque é estranho para os homens. - 02:36
- E note, também, que eu tenho minha perna de trás para trás
e isso é para que quando estivermos nesta inclinação... - 02:40
- ..a perna da frente é para mostrar.
Talvez eu coloque alguns quilos para equilíbrio. - 02:44
- Mas quase sem peso porque estamos inclinados
e meu peso está no meu pé de trás... - 02:47
- D...e o peso dela está no pé da frente.
N. Na verdade, meu peso está no meu pé de trás também. - 02:52
- Qualquer pé, certo? Ambos estão no mesmo lugar.
- 02:53
- E então com este pé, com quase nenhum peso...
- 02:56
- ..então ela pode fazer o gancho, com meu joelho virado para longe.
- 03:01
- Última vez.
