(Nancy falando) Lembro que quando aprendi a postura sentada, era relativamente fácil fazê-la de forma medíocre, mas achei certos aspectos difíceis de lembrar e coordenar para que ficasse realmente boa.

• Era difícil lembrar de manter o calcanhar de trás bem alto.
• Foi difícil aprender a deixar o líder me levar para onde ele queria, que era a única maneira de nossas patas traseiras ficarem paralelas.
• Era difícil deixar o líder controlar a velocidade da nossa descida em vez de "ajudar".

(David falando) A coisa com a qual vemos os líderes lutarem é a sensação de dar ao seguidor um lugar plano e agradável para se apoiar, em vez de um lugar apertado. Para muitas pessoas, o equilíbrio também é um problema. Você precisa encontrar a estabilidade do "T" dos pés (a perna da frente virada para fora e a perna de trás paralela).