Uma introdução à técnica - Honrando o Eixo

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Se você levar seu tempo e se segurar em um balcão (ou uma barra de balé), geralmente não é muito difícil passar sobre a bola do seu pé. Se você estiver em uma milonga (dança de tango) e der um passo no meio de uma combinação e de repente precisar parar, geralmente é bastante difícil. Então, realmente, o truque é aprender aquele lugar de uma maneira realmente clara para que você possa fazer isso mais rápido e de forma mais automática.

Aprender isso significa praticá-lo primeiro extremamente devagar, depois devagar, e então, à medida que você dá passos, até que você possa ser mais natural.

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00:07: Então, à medida que eu vou me movendo, tudo isso é sobre honrar o eixo.
00:13: E por que ela pode ser tão fácil,
tão deslizante como se estivesse em rolamentos?
00:18: D: E isso é porque -
N: Eu estava?
00:19: D: Sim, você estava.
N: Que legal.
00:20: E isso é porque
ela tinha uma técnica muito boa...
00:23: ..e isso nos dá toda essa facilidade
e magia.
00:28: Então, por exemplo,
quando você consegue fazer isso...
00:30: ..você pode fazer muitas coisas legais, certo?
teremos combinações.
00:32: Às vezes é para o cara, certo,
estaremos aqui...
00:35: e ele tem esses momentos de “Ah”
e então segue em frente.
00:39: Às vezes é para a garota
e talvez ela tenha.
00:51: Então, aqueles belos pivôs onde você está apenas aqui
e você vai “Ah” e então continua.
00:59: Algumas coisas técnicas para possibilitar isso
para os seguidores e para os líderes, na verdade...
01:04: ..para ambas as pessoas, quero que você esteja ciente
de que quando você pisa...
01:07: ..especialmente para os seguidores...
01:09: ..ele pisa todo o caminho sobre
a bola do pé.
01:11: Então, se eu sou a garota -
01:12: Não vai funcionar a menos que
você esteja na bola do seu pé.
01:15: Se eu fizer isso; e alguém diz,
"Estou na bola do meu pé?"
01:19: Eu posso dizer sim.
01:20: Muitas pessoas dizem,
“Sim, estou na bola do meu pé."
01:21: "Olha, veja, estou para frente.”
01:23: Mas eu não quero que você esteja apenas lá.
Quero que você esteja aqui.
01:27: Então, se você levantar sua perna livre
e depois levantar o calcanhar da outra perna...
01:33: ..então você está na bola do seu pé.
01:34: E então você pode baixar o pé,
baixar o outro pé.
01:36: Mas mantenha seu peso bem para frente.
01:40: Então, mesmo se pisarmos de lado, eu estou lá.
01:45: E agora há coisas técnicas que podemos fazer
para ajudar também...
01:47: Certo?..então o seguidor;
você pode puxar para dentro e para baixo um pouco...
01:50: ..e esse pouquinho
ajuda muito com o equilíbrio.
01:51: Por exemplo...
01:52: ..se eu tentar equilibrar em um pé,
isso é uma maneira muito difícil de equilibrar.
01:56: Mas se eu apenas, mesmo com um dedo,
de repente se torna muito mais estável.
02:01: Então vocês podem tentar isso,
mesmo com uma bancada na cozinha.
02:04: Apenas coloque um dedo na bancada.
02:06: Faz uma grande diferença.
02:07: Bom ponto.
02:10: Agora, para os líderes,
o que eu quero que você faça...
02:13: ..aqui, deixe-me pegar um dos nossos casais
do capítulo anterior.
02:17: E eu quero que você diga,
“Bem, como posso saber onde está o eixo do seguidor?"
02:21: "Como posso ajudá-la a estar em seu eixo
e não jogá-la para fora?”
02:24: E uma maneira de saber é a pressão.
02:26: Então, por exemplo, se esta cadeira é um seguidor
e eu estou segurando aqui...
02:31: Eu sinto o peso indo um pouco
para aquele lado.
02:35: E isso significa
que o eixo da cadeira está assim, certo?
02:39: Então eu tenho que puxá-la para longe
daquele ponto de pressão...
02:42: ..e você continua olhando ao redor até
encontrar esse ponto de equilíbrio perfeito.
02:45: Ou quase perfeito.
02:47: E a verdade é que, e isso está bem perto, certo,
leva um tempo para cair.
02:52: E então eu estou fazendo a mesma coisa com o seguidor.
02:54: Ela pode fazer isso comigo.
02:55: Então, por exemplo, se eu sou o seguidor e
estou em um pé...
03:00: ..e ela move para aqui,
adivinha?
03:02: Ela vai sentir pressão...
03:04: N: Muita pressão.
D: ..daquela forma.
03:06: E se você sentir pressão daquela forma...
03:07: ..então leve o seguidor para o lado oposto
e não há pressão.
03:11: E então, se eu começar a ir para este lado
e você sentir pressão daquela forma...
03:13: ..adivinha o que isso significa,
significa que o seguidor está se inclinando para trás.
03:15: É por isso que ela está puxando você.
03:17: Então, puxe-a de volta para a bola do pé.
03:18: E não é apenas para os caras;
é para as garotas também.
03:20: Garotas, se você estiver assim
não fique apenas aqui e faça ele sofrer.
03:25: Certo, se você estiver assim e estiver tipo
"Ah, estou perdendo meu equilíbrio,"...
03:26: você pode empurrar com seus braços para encontrar seu equilíbrio,
endireitar-se.
03:30: Isso é para ambas as pessoas.
03:33: E quando você nos viu fazer isso,
esses belos passos giratórios...
03:38: ..nós temos talvez uma media vuelta de sobrevirada
e você olha para ele e diz...
03:45: “Oh, isso é tão bonito.”
Por que isso é tão bonito?
03:46: Bem, é sobre a facilidade deslizante.
Mas por que você pode ter essa facilidade deslizante?
03:51: E a resposta é
a facilidade vem do equilíbrio.
03:57: E o equilíbrio vem porque
você honra o eixo.
04:00: E eu não quero que você pense que o equilíbrio é essa coisa
que é mística...
04:04: ..e você ou tem ou não tem.
04:05: É a coleção de técnicas.
04:06: Encontrar onde está a bola do seu pé,
é uma técnica.
04:08: Usar um dedo para equilibrar,
pressão suave para baixo é uma técnica.
04:16: Aprender onde está o eixo e
ajustar os braços é outra técnica.
04:20: Então você acumula essas técnicas
e eventualmente...
04:22: ..essas técnicas são elevadas
a esse tipo de beleza mística.
04:25: E isso é realmente divertido.

Série:: Uma introdução à técnica
Etiquetas:: Intermediário, Equilíbrio, Técnica, Iniciante

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