기술 팁 - 더 큰 런지
등에 통합성을 유지하고 몸 전체에 걸쳐 근육의 지속적인 참여가 매우 중요합니다. 그 일환으로 사지를 멀리하고 그것이 몸에 어떤 영향을 미치는지 느끼는 것입니다. 발로 점점 더 멀리 뻗을 수 있고, 그게 엉덩이나 등에 어떻게 연결되는지 느낄 수 있습니다. 팔도 마찬가지입니다.
----- 노래 1 -----
아티스트 이름:
노래 제목:
너는 폭포처럼 울어
앨범 제목:
아티스트 웹사이트:
웹사이트의 리뷰에서: 호주의 민속 축제를 정기적으로 장식하는 순회 음유시인 올슨은 가장 매력적일 때였다. 그녀의 노래와 수다스러운 이야기의 솔직함은 혈관에 피가 흐르는 사람이라면 누구나 그녀에게 공감하지 않을 수 없을 정도였다. 그녀의 목청 높은 목소리와 선명한 기타는 작물 살포와 매춘과 같은 다양한 주제를 제공했고, 라이프 드로잉 수업에 대한 폭로적인 이야기는 The Truth of a Woman을 소개했다. 그녀의 새 CD에서 그녀의 가장 뛰어난 작품 중 일부를 담은 앨범의 타이틀 트랙인 In Your Darkened Room이 나왔고, 그녀의 평소의 따뜻함과 유머에 검은 서리가 낀다.
----- 노래 2 -----
아티스트 이름:
노래 제목:
말레나
앨범 제목:
아티스트 웹사이트:
웹사이트에서: 3세대 탱고 연주자이자 오페라 가수인 Erskine Maytorena가 2009년 7월에 만든 QTANGO는 남서부 전역에서 정통 아르헨티나 탱고 편곡을 연주하며 로스앤젤레스, 샌프란시스코, 새크라멘토, 샌디에이고, 투손, 세도나, 라스베이거스, 엘파소, 산타페, 앨버커키 등지에서 공연을 포함한 여러 투어를 진행합니다. 위대한 아르헨티나 탱고 오케스트라의 "황금기" 전통 탱고 음악을 전문으로 하는 QTANGO의 역동적이고 강력한 음악은 댄서를 무대에 올려놓고 청취자를 사로잡습니다. 모든 노래는 소설입니다. 사랑, 배신, 절망, 희망에 대한 이야기입니다. QTANGO의 연주자들은 청중에게 독특하고 친밀한 경험, 오케스트라만이 제공할 수 있는 음향적 공명, 탱고의 로맨스, 열정, 우아함으로의 여정을 선사합니다. 4중주단으로 순회 공연을 하든, 14명 이상의 연주자들과 함께 갈라 이벤트를 하든, 모든 공연은 세련되고, 매력적이며, 향수적이며, 감동적입니다.
- 00:03
- 좋습니다. 지금부터 시작하겠습니다.
- 00:08
- 좋아요...
- 00:10
- .. 그러니까, 훨씬 더 큰 런지를 하는 것에 대해 말하는 거죠...
- 00:14
- ..또는 청중을 위한 경험은 다음과 같아야 합니다.
런지가 더 크다는 거죠. - 00:18
- 그것을 할 때, 가장 먼저 해야 할 일은 밀어내는 것입니다.
- 00:20
- 그러니 밀어내는 모습만 보여주세요.
- 00:22
- 그러니까, 그의 왼쪽 다리, 그녀의 오른쪽 다리,
그들은 스스로를 밀어냅니다. - 00:26
- 해보세요.
- 00:29
- 그러니까, 음식 슬라이드를 볼 수 있는 거죠. 왜냐하면 그들이 그렇게 커졌거든요.
이걸 꼭 붙잡고 있을 필요는 없어요, 알겠어요? - 00:32
- 그래서 우리가 영상을 찍기 시작하기 전에,
재밌네요.... - 00:36
- ...우리는 "제시카, 당신은 때때로 그렇게 하나요?"라고 물었습니다.
발바닥이 납작한 편이신가요? 아니면 발바닥이 납작한 편이신가요?" - 00:40
- 그리고 그녀는 "글쎄요, 상황에 따라 달라요"라고 말했습니다.
- 00:42
- "너희들이 나한테 물어볼 거라는 걸 내가 안다면
정말 오랫동안 유지하려면 플랫을 해요." - 00:46
- "하지만, 그렇지 않으면 공은 정말 보기 좋거든요."
- 00:48
- 그래서 발 위로 높이 올라가는 것이 실제로 보이지만
붙잡는 게 훨씬 더 어려워요... - 00:54
- .. 그래서, 알다시피, 발바닥에서부터,
크기에 따라서는 평평한 것보다 더 큽니다. - 00:57
- 어쨌든, 한 번 더. 그러니까 추진하는 거야.
- 01:01
- 그들이 돌진한 후, 이번에는 평평하게 착지할 수 있습니다.
잠깐 이야기할게. - 01:07
- 그녀의 엉덩이 소켓에서 다음을 알 수 있습니다.
그러고 보니, 둘 다 발이 뾰족하고… - 01:13
- ..등은 길고 실제로 -
그러니까 이 특별한 포옹은 이거예요. - 01:18
- 만약 내가 정말로 런지의 크기를 강조하고 싶었다면,…
- 01:19
- ..조금 더 높이 올라가세요. 잠시 동안 버틸 수 있을 거예요.
- 01:21
- 내가 정말로 크기를 강조하고 싶었다면
런지의,.... - 01:24
- ..또한 팔로 라인을 따라가도록 하겠습니다.
- 01:26
- 그래서 다리의 요점은 다음과 같습니다.
팔의 확장. - 01:29
- 앞으로 런지나 뒤로 런지를 하면
당신을 위한 편 대신에요? - 01:34
- 그리고 다양성을 위해 다른 방향으로 가보죠.
- 01:43
- 그러니까 우리가 거기에 있다면, 또한, 당신도 보고 싶어요
등의 전체성. - 01:46
- 등이 움직이고 활동적이게 됩니다...
- 01:48
- ..그래서 다리가 실제로 오지 않도록
고관절 소켓에서부터... - 01:51
- ..뒤에서 들려오는 소리예요.
- 01:51
- 그리고 마찬가지로, 말라카이의 경우에는 보기가 더 어렵습니다.
- 01:54
- 그러니까, 다른 각도에서 다시 이 작업을 하게 되는 거죠...
- 01:56
- ..나에게 돌아오는 반대 방향
말라카이. - 02:00
- 같은 런지. 그리고 당신은 등의 전체성을 봅니다
그 돌진에서. - 02:06
- 그래서 나는 당신이 이렇게 생각하기를 바랍니다.
다리만으로 런지를 하는 것은 아닙니다. - 02:08
- ...등을 이용해서 런지하는 거죠.
팔이 라인을 따라간다. - 02:12
- 간단한 요약: 방향을 바꾸고 발을 가리키세요.
허리와 엉덩이 소켓 부분이 정말 길어지네요... - 02:19
- ..그리고 역순으로: 추진하고,...
- 02:21
- ...팔을 뻗어서 매우 큰 런지가 될 겁니다.
