リード - 線形運動
リードに必要な筋肉を特定する方法の一つは、パートナーにあなたを動かそうとさせ、あなたが像のように抵抗することです。誰かがあなたを左に動かそうとした場合、それはあなたのパートナーを右に動かすために必要な筋肉と同じです。誰かがあなたを後ろに押そうとした場合、抵抗することで、前に歩くために必要な筋肉を使います。
まず、パートナーが強い圧力をかけ、その後、圧力を徐々に減らしながら、どの筋肉が働いているかを感じられるようにします。ほとんどの場合、圧力が軽くなっても同じ筋肉であるべきです。
- アーティスト名:
- Aníbal Troilo
- 曲名:
- Danzarín
- アルバムタイトル:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- アーティストウェブサイト:
- http://www.troilo.com.ar/
（ウィキペディアより）：アニバル・トロイロは、アルゼンチンのバンドネオン奏者、作曲家、編曲家、バンドリーダーでした。彼のオルケスタ・ティピカは、タンゴの黄金時代（1940-1955）の間、社交ダンサーの間で最も人気がありましたが、1950年代後半にはコンサートサウンドに変更しました。トロイロのオーケストラは、そのインストゥルメンタルで最もよく知られており、多くのボーカリストと共に録音しました。
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- それでは、女性の皆さん、ここに立ってください。このように。片足を後ろに、片足を前に。手を強く上げて。
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- リーダーの皆さん、優しく押してください。
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- これはタンゴ、武道のタンゴです。
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- または優しく引いてください。そして、私がこれをすると、彼女は動かないことに気づくでしょう。反対方向に行きます。
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- 実際には、この方向では彼女は横向きになるべきです。横向きに立ってください。そうです。
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- それが簡単になります。
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- そして、彼女はそれが腹筋に当たるのを感じます。
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- そして、その感覚を得た後、もし彼女を後ろに動かしたいなら...そして今立って、私たちが集まっているなら。
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- 彼女を動かします。この方向に押して、彼女を後ろに動かします。そして、最初は何も起こりません。
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- 彼女がこの圧力を腹筋に感じるまで。そして、それを使って彼女を後ろに歩かせることができます。
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- 彼女を前に歩かせたいなら、優しく引きます。そして、最初はこの引きが動きを生み出しません。
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- それは私の手を彼女の中心に繋げるだけです。そして、一緒に動くことができます。
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- だから、最初は彼が引いているとき、私は引き返しています。彼のリードが私の中心に当たるのを感じるまで。
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- 例えば、基本を取るとします。
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- 最初は、横向きの圧力があります。彼女はそれに抵抗します。それから、横に行きます。
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- 彼女を通して2歩、私は彼女を通して押しています。そして、実際には前腕を使います。
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- だから、もし彼女を戻したいなら、この側、この左側で、彼女を戻すために手を使います。
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- しかし、右側では何もありません。だから、ここで前腕を使います。
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- 少し前に出して、両側に押して彼女を戻すことができるようにします。
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- 彼が話しているのは、直線的な動きをどうリードするかです。
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- D: 答えは、直線的な圧力です。
N: そうです。 - 01:41
- それは一見、明らかに思えるかもしれませんが、誰かが教えてくれるまでわからないものです。
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- 次のエクササイズは、リーダーのために、前後に歩きます。左右に。好きなランダムな組み合わせで。
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- そして、フォロワーはフレームと上半身をしっかりと保ちます。
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- そして、彼はあなたを自由に動かすことができます。そして、あなたの脚があなたの下で浮いているように感じてほしいです。
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- 彼があなたをどの方向に連れて行っても、ただ歩いてください。
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- リーダーのために、あなたの動きの方向の明確さを感じることができます。横向き、前方、または後方。
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- そして、フォロワーのために、あなたが経験することを望んでいます...
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- フレームの中で動かないことを選びます。そして、あなたの足と重心がただ浮いているのを感じます。
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- そして、フォロワーがフレームを本当に強くすることに成功する程度まで、残りがただ浮いている、
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- それがリーダーがフォロワーを動かすのを本当に楽しいと感じる程度です。私はデイビッドを動かすのが大好きです。
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- そして、言葉を少し変えたいです。「本当に強い」という言葉から「譲らない」という言葉に移行します。
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- なぜなら、さまざまな強さの度合いを使うことができるからです。最初は本当に強くて緊張しています。
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- しかし、最終的には緩くなります。しかし、腕を動かさないことを選びます。
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- それはとてもクールです。
