動きを美しくする要素はたくさんあります。例えば、ライン、意図、明確さなどです。このテーマについて私たちは長い間研究し、分析してきました。とても魅力的です。

しかし、最も重要な要素は、私たちが「身体の完全性」と呼んでいるものです。身体の完全性とは、私たちが言葉を使う方法で、あなたの動きにおける中心の積極的な関与を意味し、それをあなたの動きの源にすることです。

中心から動くことは、多くの人にとって理解し、学ぶのが難しいことです。このビデオや今後の他のビデオでは、助けるためのエクササイズを提供します。

要するに：あなたはこれを望むべきです。このように動くことを学ぶために必要なことを行い、ダンスをするときの見た目が大幅に改善されるでしょう。

私たちは、あなたが中心から身体を動かすだけでなく、身体全体を一つのものとして動かすことを望んでいます。例えば、歩くことについて話すとき、これは単に足を前に出すことではなく、あなたの中心が足を前に押し出すことです。そして、身体の対抗運動と上半身と下半身を通じた動作が身体全体を統合します。私たちは、頭の位置合わせのような小さなことが金メダルとメダルなしの違いであると主張します。