ความคิดที่ลึกซึ้ง - การย้ายร่างกายเป็นหนึ่ง
มีองค์ประกอบมากมายที่ทำให้การเคลื่อนไหวมีความสวยงามเช่นเส้นความตั้งใจและความคมชัด เราได้ศึกษาและวิเคราะห์เรื่องนี้เป็นเวลานาน มันน่าหลงใหล
แต่องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่เราเรียกว่า "ความสมบูรณ์ของร่างกาย" ความสมบูรณ์ของร่างกายวิธีที่เราใช้คำหมายถึงการมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวของศูนย์กลางของคุณในการเคลื่อนไหวของคุณตลอดจนทำให้เป็นแหล่งที่มาของการเคลื่อนไหวของคุณ
การย้ายจากศูนย์ของคุณเป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมากในการทำความเข้าใจและเรียนรู้ ในวิดีโอนี้และในคนอื่น ๆ ที่จะมาเราให้การออกกำลังกายเพื่อช่วย
บรรทัดล่างคือคุณควรจะต้องการสิ่งนี้ ทำสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะก้าวไปในทิศทางนี้และจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ที่คุณเต้นได้ดีขึ้น
ไม่เพียง แต่เราต้องการให้คุณย้ายร่างกายจากศูนย์กลางของคุณเท่านั้น แต่เรายังต้องการให้คุณย้ายร่างกายโดยรวม ตัวอย่างเช่นเมื่อเราพูดถึงการเดินนี่ไม่ใช่แค่การที่คุณก้าวไปข้างหน้าก็ถึงจุดที่ศูนย์ของคุณจะขับเคลื่อนไปข้างหน้า และการเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่ตรงกันและการกระทำผ่านลำตัวส่วนบนและล่างรวมทั้งร่างกาย เราจะยืนยันว่าแม้สิ่งที่เล็กที่สุดเท่าที่การจัดตำแหน่งของหัวของคุณคือความแตกต่างระหว่างเหรียญทองและไม่มีเหรียญ
- ชื่อศิลปิน:
- QTango
- ชื่อเพลง:
- El Garron
- ชื่ออัลบั้ม:
- It Takes Q To Tango
- เว็บไซต์ศิลปิน:
- http://www.qtango.com/
(จากเว็บไซต์): เออร์สกิน Maytorena สร้างขึ้นเมื่อเดือนกรกฎาคม 2552 โดยเออร์สกิน Maytorena นักแต่งเพลงแทงโกและนักร้องโอเปร่ารุ่นที่สาม QTANGO ดำเนินการจัดแทงโกอาร์เจนตินาอย่างแท้จริงราว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ตลอดทั้งภาคตะวันตกเฉียงใต้สำหรับนักเต้นและผู้ฟังแทงโก
- 00:05
- เมื่อแรกเริ่มคิดเกี่ยวกับการทำงานในบทนี้
- 00:09
- ฉันพูดกับตัวเองว่า "ฉันจะทำให้เป็นจริงสำหรับนักเรียนของฉันได้อย่างไร?"
- 00:11
- เพราะฉันต้องการให้คุณต้องการแบบนี้ฉันต้องการให้คุณต้องการ
- 00:15
- เพื่อให้ร่างกายของคุณเคลื่อนที่เป็นหนึ่งเดียวและเริ่มต้นการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง
- 00:19
- ดังนั้นฉันจึงคิดว่า "ฉันจะเลือกตัวอย่างและฉันจะพูดถึงว่ามันทำให้คุณดูน่าสนใจมากขึ้นได้อย่างไร"
- 00:24
- และฉันจะทำให้เรื่องนี้เป็นจริงอย่างที่คุณต้องการ
- 00:30
- และฉันคิดว่า "ดีมีหลายสิ่งที่ฉันสามารถเลือกได้"
- 00:33
- ฉันสามารถเลือกวิธีที่จะทำให้นำที่ลึกซึ้งมากขึ้น; วิธีการทำให้การย้ายตามจากเกมคาดเดา
- 00:38
- "ฉันทำอย่างนั้นฉันจะทำอะไรได้บ้าง?" สิ่งที่เป็นธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้
- 00:43
- ฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้เส้นของคุณสะอาดและชัดเจนและสวยงาม; ฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้คุณมีพลังมากขึ้น
- 00:50
- ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะเลือกหนึ่งเหล่านี้และฉันจะไปและในและในที่สุดคุณจะต้องการมัน
- 00:55
- และฉันคิดว่าตัวเอง "คุณรู้ฉันไม่สามารถทำเช่นนั้นเพราะมันไม่เป็นความจริง"
- 00:58
- และเหตุผลที่ไม่เป็นความจริงก็เพราะว่าไม่ใช่แค่เรื่องใดเรื่องหนึ่งเท่านั้น แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมดและอื่น ๆ
- 01:03
- ดังนั้นในบทนี้เราจะทำเกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมด
- 01:06
- และความเคลื่อนไหวของร่างกายทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นมาก
- 01:12
- ดังนั้นเพียงอย่างเคร่งครัดจากมุมมองที่ปรากฏพูดว่า "ผู้ชายคนนี้น่าสนใจหรือไม่?"
- 01:16
- "เขาน่าสนใจมากแค่ไหน?" มันไม่ได้เต้นน่าสนใจเพียง
- 01:22
- ตกลงมีอยู่คนหนึ่ง นี่คือสอง; ที่นี่สาม
- 01:33
- แค่นั้น.
- 01:34
- หรือตัวอย่างเช่นคุณพูดถึงการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมดเป็นชิ้นเดียว
- 01:37
- และที่เกี่ยวกับการทำให้ร่างกายของฉันทั้งหมดโดยวิธีการที่เหมาะสมถ้าฉันเป็นแบบนี้,
- 01:40
- ในความรู้สึกบางส่วนลำคอและส่วนบนของฉันถูกตัดการเชื่อมต่อจากร่างกายส่วนล่างของฉันนั่นเป็นเหตุผลที่เหมาะกับรูปแบบนี้
- 01:46
- ถ้าฉันขอให้ใครสักคนที่จะทำหน้า ocho, และฉัน pivot พวกเขาเช่นนี้, ที่เกี่ยวกับแขนของฉันเข้าและออก,
- 01:52
- คุณรู้ไหมฉันเป็นนักมวยหรืออะไรบางอย่างและ ... เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลังและจริงๆถ้าทำอย่างนี้
- 01:59
- นั่นคือเกี่ยวกับหน้าอกของฉันมากกว่าเกี่ยวกับแขนของฉัน ทำให้เป็นผู้นำที่ลึกซึ้งมาก
- 02:04
- ถ้าฉันทำเช่นนี้แน่นอนว่าบางคนอาจจะไม่ได้ไป นั่นคือทั้งหมดที่อยู่ในอ้อมแขนของฉันถ้าฉันทำเช่นนี้ - พวกเขาจะย้าย
- 02:12
- ถ้าฉันจะตามฉันเป็นสาวกคนนี้และคนที่แต่งตัวประหลาดพาฉันไปแบบนั้น
- 02:18
- และฉันจะไป "โอ้ฉันจะไปแบบนั้น" แล้วฉันจะจับขาได้แน่นอนมันทำให้รู้สึกอึดอัดใจ
- 02:22
- แต่ถ้าทุกมิลลิเมตรของการเคลื่อนไหวพาฉันไปทางนั้นยังย้ายขาของฉันแล้วโดยเวลาขั้นตอนมาถึง,
- 02:29
- เหมือนว่าคุณจะรู้ได้อย่างไรว่า "ฉันจะไปที่นั่นได้อย่างไร?"
- 02:32
- ถ้าเราใช้สาย ...
- 02:36
- สมมุติว่าฉันต้องการทำเส้นผมที่ดี
- 02:40
- คุณเห็นความดีของเส้นทิชชูหรือไม่? พวกเขาชอบ "ไม่เราไม่ทำ" ดี.
- 02:45
- ดังนั้นสิ่งที่เส้นทิ่มเกี่ยวกับ? เกี่ยวกับการเป็นเวลานานดังนั้นลองมานาน
- 02:53
- คุณเห็นดี ... ดี พวกเขาชอบ "เอ่อไม่เลว"
- 02:56
- ดังนั้นขาจึงเหมาะสม แต่ลำตัวของฉันไม่ได้สื่อสารกันดังนั้นฉันจะทำให้ลำตัวยาวขึ้นเช่นกัน
- 03:03
- และคุณจะพูดว่า "โอ้ดีกว่ามาก" แต่ยังไม่ได้ทำ ดังนั้นเส้นผมนี้เป็นเรื่องยาว
- 03:10
- ดังนั้นถ้าคุณเห็นฉันทำ ...
- 03:14
- ที่แล้วในทันทีที่มันทำงานเพราะที่เกี่ยวกับความยาว
- 03:20
- และในที่สุดฉันมีความคิดนี้ว่าจะทำให้คุณมีพลังมากยิ่งขึ้น
- 03:25
- เพราะเมื่อฉันใช้ร่างกายของฉันและทุกอย่างย้อนกลับไปแล้วคุณก็รู้ใครก็ตามที่อยู่ข้างหน้าฉันพวกเขาก็ก้าวไปข้างหน้า
- 03:34
- ตอนนี้เราสามารถนึกถึงสิ่งนี้ได้จากหลายมุมมอง
- 03:38
- วิธีหนึ่งที่จะคิดเกี่ยวกับการเคลื่อนที่ไปกับร่างกายคือการคิดจากมุมมองการทำงาน
- 03:43
- ดังนั้นในขณะที่ที่ผ่านมาฉันได้เรียนปีนเขาหิน
- 03:46
- และฉันฉันไม่รู้ว่าจะปีนผา นี่เป็นวิธีที่ฉันไปถึงก้อนหิน แล้วฉันก็ดึงตัวเองขึ้น
- 03:51
- ฉันใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้และขึ้น และร่างกาย: ไม่ได้ทั้งหมด
- 03:55
- ฉันถามครูสอนปีนเขาว่าเขามาถึงหิน นี่เป็นวิธีที่เขาทำ
- 04:01
- และคุณรู้ว่าเขายังไม่ได้ย้ายแขนของเขายัง แล้วเขาก็คว้าหิน
- 04:07
- ประเด็นก็คือไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับแขน เกี่ยวกับร่างกายทั้งหมดมีส่วนร่วมในการกระทำที่เข้าถึงหินนี้
- 04:12
- ฉันได้ยินฉันไม่ทราบนี่ไม่ใช่ความรู้มือแรก แต่นักมวยที่โยนชกต่อยจากสะโพกและจากลำตัวของพวกเขา
- 04:20
- และในความรู้สึกบางอย่างการชกไม่ได้เกี่ยวกับแขน ฉันหมายความว่ามันเป็น แต่จริงๆเกี่ยวกับ ...
- 04:26
- ใช่ฉันจะชกต่อยคนเลวคนเลวร้ายคนนี้มาที่ฉันไหม
- 04:31
- เขาจะล้มลงไหม? ไม่เขาจะเคาะฉันไป แต่ ... เพราะนั่นเป็นแค่แขนของฉันมันไม่น่าเชื่อมาก
- 04:38
- แต่ถ้าเขามาที่ฉันและฉันโยนสะโพกของฉันและฉันโยนและฉันมีการหมุนสะโพกนี้ใน midsection,
- 04:48
- และคุณก็รู้สึกรุนแรง
- 04:50
- และฉันไม่ทราบวิธีที่จะโยนหมัด แต่มีความคิดของร่างกายที่มีส่วนเกี่ยวข้อง
- 04:54
- ฉันมีเพื่อนที่เล่นกอล์ฟ เขาค่อนข้างร้ายแรง
- 04:57
- เขาชอบ "เดวิดชิงช้ากอล์ฟไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดว่ามันเกี่ยวกับ"
- 05:00
- เขาบอกผมว่าโปรกอล์ฟของเขาบอกเขาว่า ... หรือทำงานร่วมกับเขา
- 05:05
- เกี่ยวกับการทำเกี่ยวกับการเปลี่ยนของศูนย์จากเท้าหนึ่งไปที่อื่น ๆ และเกี่ยวกับการหมุน
- 05:09
- ขวาดังนั้นหมุนมาจากลำตัวของคุณและการเปลี่ยนเป็นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจากเท้าหนึ่งไปอีก
- 05:15
- ดังนั้นการแกว่งกอล์ฟไม่ได้อยู่ในอ้อมแขน
- 05:18
- นี่คือเรื่องนี้
- 05:22
- อีกครั้งฉันแน่ใจว่ามีหลายสิ่งที่ผิดเพราะฉันไม่ได้เล่นกอล์ฟ แต่แนวคิดพื้นฐานยังคงเหมือนเดิม
- 05:27
- ว่าคุณกำลังใช้ร่างกายโดยมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงและลำตัวของคุณเพื่อเริ่มต้นการเคลื่อนไหว
- 05:37
- และเช่นเดียวกันกับแทงโก้
- 05:39
- ถ้าฉันขอให้ใครบางคนเดินเคียงข้างฉันไม่ได้พูดว่า ... และฉันจะก้าวไปข้างหน้ากับพวกเขา
- 05:43
- ฉันไม่ได้พูดว่า "ไปกันเถอะ" ที่ฉันใช้แขนของฉัน
- 05:47
- และฉันไม่ได้พูดว่า "Let 's go side" ที่ฉันใช้ขาของฉัน,
- 05:51
- ฉันพูดว่า "ไปกันเถอะ" และมันเริ่มต้นที่ศูนย์ของฉันแล้วฉันก็ดึงมันออก - "ไปกันเถอะ" และพวกเขาก็ไป "ตกลง"
- 05:58
- ดังนั้นเราจึงรักษาความสามารถไว้ได้
- 06:01
- ดังนั้นความคิดในการเคลื่อนย้ายร่างกายของคุณทั้งหมดนี่ไม่ใช่แค่สิ่งเดียวที่ฉันบอกว่าเป็นหน้าที่ของการเคลื่อนไหวร่างกาย
- 06:07
- แต่คุณสามารถวางไว้ในบริบททางอารมณ์หรือในบริบทของการสื่อสาร
- 06:11
- ตัวอย่างเช่นบางครั้งฉันเห็นคนทำแบบนี้พวกเขาจะพูดว่า "
- 06:16
- "ไม่ได้ให้ฉันแบบนี้ฉันไม่ต้องการมัน" คุณรู้ไหมว่ามีพายแอ็ปเปิ้ลที่สวยงามนี้ "ไม่ไม่ฉันไม่สามารถเอามันไปได้"
- 06:22
- หรือเช่นคุณจะมีคนทำสิ่งต่างๆเช่น "โอ้ที่จะมหัศจรรย์มาก"
- 06:29
- และคุณถามว่า "ทำไมตลกจัง?" ทำไมมันตลกถ้ามีคนพูดว่า "โอ้ที่จะยอดเยี่ยม"?
- 06:34
- และคำตอบคือเพราะพวกเขาไม่ได้ทำหน้าที่เป็นคนใช่มั้ย?
- 06:37
- ดังนั้นมันทำให้รู้สึกถ้าฉันพูดว่า "ที่จะวิเศษ" ถูกต้องและไม่มีอารมณ์ขันในนั้น
- 06:42
- แต่ถ้าฉันพูดว่า "จะวิเศษมาก" คุณรู้ว่าฉันไม่ได้พูดอย่างนั้นจริงๆ
- 06:47
- และสิ่งที่น่าสนใจมากกว่า: ไม่ใช่ปากที่บอกความจริง เป็นร่างกาย
- 06:53
- ดังนั้นถ้าคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบริบทนี้คุณจะพูดได้ว่าการสื่อสารนั้นมีทั้งร่างกาย,
- 07:00
- ที่ทุกคนให้ข้อความเดียวกันเริ่มต้นด้วยร่างกายคือการสื่อสารที่สมเหตุสมผล
- 07:06
- และการสื่อสารที่มีบางสิ่งที่ขัดต่อไปลองสมมติว่าฉันทำเช่นนี้:
- 07:12
- ฉันพูดว่า "ฉันมีความสุขจริงๆ"
- 07:17
- คุณเชื่ออะไร? และคำตอบคือคุณเชื่อว่าร่างกาย และถ้าสิ่งที่โกหกและฉันพูดว่า "ฉันมีความสุขจริงๆ"
- 07:26
- คุณเชื่ออะไร? คุณเห็นมือโบกมือความสุข แต่มีร่างกายที่น่าเศร้า คนนี้สับสนมาก
- 07:30
- แต่บางทีคุณอาจเชื่อว่าร่างกายอยู่เหนือมือเพราะร่างกายมีส่วนต่อแกน
- 07:35
- ไม่ใช่แค่นั้น ดังนั้นถ้าเราคิดว่าแทงโกเป็นคุณรู้การแสดงเป็นสี่สิ่งที่คุณมี ...
- 07:42
- พลังในร่างกายของคุณซึ่งเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัด คุณได้ใช้เวลา; คุณมีการออกแบบท่าเต้นที่คุณกำลังทำอยู่
- 07:49
- แล้วคุณมีความรู้สึกในการแสดง ดีในแง่นี้ก็เกี่ยวกับการแสดงด้วยเช่นกัน
- 07:53
- ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเห็นฉันและฉันอยู่ที่นี่และฉันก็พูดว่า "ฉันมีความสุขมาก"
- 08:02
- และคุณเห็นฉันยิ้มดังนั้นมันต้องเป็นความจริง
- 08:04
- ในทางกลับกันฉันสามารถพูดได้ว่า "ฉันมีความสุขมาก" และคุณก็เชื่อฉันมากขึ้น
- 08:11
- หรือฉันสามารถพูดได้ ...
- 08:16
- "ฉันมีความสุขมาก" และตอนนี้คุณก็เชื่อฉันจริงๆเพราะทั้งร่างกายของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้
- 08:20
- ดังนั้นตามที่คุณต้องการสร้างข้อความทางอารมณ์หรือการสื่อสารประเภทใดก็ได้
- 08:25
- ขอบเขตที่การสื่อสารทั้งหมดจะทำให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
- 08:29
- และในบริบทของการเต้นแทงโกแล้วคุณจะพูดว่า "เรากำลังทำอะไรบางอย่างเรากำลังแสดงความรัก"
- 08:35
- แล้วที่เชื่อได้เพราะทั้งร่างกายอยู่ในสถานที่แห่งความรัก
- 08:39
- ดังนั้นเราจึงใช้เวลาอยู่ตลอดเวลาเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าร่างกายของคุณมีความสำคัญเพียงใดและมีความสำคัญอย่างมากและทำให้แตกต่างกันมาก
- 08:48
- และคุณเช่น "ใช่เดวิดเราต้องการมันเราจะทำอย่างไร?" และถูกต้องมีคำถามนี้ว่า "เดวิดฉันเข้าใจ แต่อย่างไร?"
- 08:57
- และคำตอบ ... ฉันจะให้คุณสองสามแบบฝึกหัดดังนั้นสำหรับผู้นำจินตนาการว่าคุณกำลังผลักดันวัตถุ 500 ปอนด์
- 09:04
- เดวิด!
- 09:06
- ใครไม่ได้เป็นสาวกคนที่แน่นอนมีน้ำหนักเบาเหมือนขนนกและเยี่ยมยอดอย่างเหลือเชื่อ
- 09:10
- ขวา
- 09:11
- ไม่ได้บอกว่าหนักไม่ดี ฉันขุดตัวเองให้ลึกขึ้น
- 09:18
- แต่คุณกำลังย้ายวัตถุ 500 ปอนด์และคุณดัน,
- 09:22
- และถ้าคุณต้องการย้ายอะไรบางอย่างที่เป็นปอนด์ 500 ปอนด์คุณต้องการขุดจริงๆคุณต้องการคาดเข็มขัดคุณจะกระชับเอบีเอสของคุณแล้วคุณจะผลักดัน
- 09:30
- และสิ่งที่ฉันต้องการให้คุณทำคือการออกกำลังกายครั้งแรกสำหรับผู้นำ ... อันที่จริงการออกกำลังกายนี้อาจเป็นการออกกำลังกายทั้งสองแบบ
- 09:36
- คือเมื่อคุณกำลังนำคุณจะผลักดันให้สะโพกของฉัน
- 09:41
- เธอกำลังจะตามฉันไปและบางครั้งเธอจะเป็น 5 ปอนด์ที่เธอเป็นจริง
- 09:45
- ขวา
- 09:46
- และบางครั้งเธอจะเป็น 500 ปอนด์ที่เธอจะต้องทำงานเพื่อจะผลักดันลงไปในพื้นและขุดมันจึงเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะขยับตัวเธอ
- 09:51
- และฉันไม่รู้ว่าเมื่อใดดังนั้นสำหรับผู้นำฉันไม่ต้องการให้พลวัตของร่างกายเปลี่ยนแปลง
- 09:56
- ฉันต้องการให้ร่างกายของคุณทำงานตลอดเวลาเพราะคุณต้องการพร้อม ขวา? นี่เป็นวิธีที่มีประโยชน์มาก
- 10:03
- ดังนั้นฉันกำลังเดินไปหาเธอและฉันกำลังเดินไปหาเธอและฉันจะไม่เปลี่ยนวิธีที่ฉันเดินแม้ว่าความกดดันจะเปลี่ยนไปก็ตาม
- 10:11
- อีกครั้ง:
- 10:13
- ดังนั้นฉันให้เดินของฉันเหมือนกัน
- 10:19
- และเชื่อฉันเธอทำให้ฉันยากสำหรับบางครั้ง
- 10:23
- นั้นน่าสนุก!
- 10:24
- อีกครึ่งหนึ่ง ... ฉันหอบ
- 10:26
- อีกครึ่งหนึ่งตอนนี้ผู้นำเรากำลังจะย้ายผู้ติดตามของเราผู้ที่อยู่ในความเป็นจริงใช้เวลาเพียง 5 ปอนด์ของความกดดัน
- 10:33
- และสำหรับผู้ติดตามฉันต้องการให้คุณนึกภาพว่าคุณเป็นเหมือนต้นอึ๋อหรือใบในสายลม
- 10:39
- และฉันก็จะสร้างแรงกดดันและเธอก็จะไปในทิศทางนั้น ฉันจะสร้างความกดดันอ่อน ...
- 10:45
- ดังนั้นงานสำหรับผู้ติดตามไม่ได้เป็นแบบขั้นตอนที่คุณจะทำ แต่เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณจะลอยอยู่ในทิศทางที่เขาพาคุณไป
- 10:57
- และในที่สุดสิ่งที่เกิดขึ้นคือคุณหยุด ... สำหรับผู้ติดตามคุณหยุดคิดเกี่ยวกับ "Oh, ที่ขาของฉันไป?",
- 11:03
- และคุณเริ่มคิดว่า "ขอย้ายศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของฉันไปและปล่อยขาให้ทุกที่ที่ต้องการ"
- 11:08
- และความแตกต่างระหว่างแทงโก้กับแทงโก้คือการเป็นนักเต้นเต้นแทงโกพวกเราไม่อยากเต้นเหมือนพวกอันธพาลคุณก็รู้หรือจะไม่เป็นแทงโก้
- 11:16
- แต่เราเพิ่มความรู้สึกของความหนาและเวลาและน้ำหนักระหว่างแต่ละขั้นตอน
- 11:22
- การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักแต่ละครั้งเมื่อใดก็ตามที่คุณข้ามขาไปที่ขาและเพิ่มรูปทรงและพลังงานที่ทำให้มีลักษณะเหมือนแทงโก
- 11:31
- เราเริ่มบทนี้พูดถึงพื้นที่ต่างๆที่เคลื่อนที่ไปกับร่างกายของคุณทั้งหมดสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
- 11:39
- หลังจากนั้นเราก็ได้พูดคุยเกี่ยวกับบริบทที่แตกต่างกันใช่มั้ย?
- 11:43
- ที่คุณสามารถเข้าถึงได้จากมุมมองการทำงานคุณสามารถใช้วิธีการนี้เพื่อทำให้การสื่อสารมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
- 11:50
- หลังจากนั้นเราได้มอบเครื่องมือบางอย่างที่คุณจะสนุกไปกับ การปฏิบัติ เล่นบ้านกับเพื่อน
- 11:57
- แต่ความคิดพื้นฐานคือว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญและทำให้ทุกอย่างดีขึ้น