غانشو - التنوعات - خطوة جانبية
None
- 00:01
- أشعر أن هذا هو جانشو الخارجي
- 00:03
- وهو واحد من الجانشو المفضل لدي.
- 00:06
- آه، لكن، لكنه يأتي من الخطوة الجانبية.
- 00:08
- لذا، آه، إليك عرض توضيحي ثم سنقوم بتفصيله.
- 00:17
- أنا،
- 00:24
- وهكذا عندما تخطو جانبًا، على سبيل المثال هنا،
- 00:30
- يضع القائد ساقه بشكل غير متوقع، ويسحب،
- 00:33
- ويكون لديها جانشو يعبر فوق نفسها.
- 00:36
- والفكرة للتابعين هي أن يدركوا
- 00:39
- أنه ليس فقط هذا، لديك نطاق معين
- 00:41
- من الحركة في مفصل الورك للحصول على
- 00:45
- ذلك، آه، الفخذ فوق.
- 00:46
- لذا لديك مساحة، صحيح، آه، للقادة، آه، تريد
- 00:51
- أن تفكر أنك تتبع ساقها.
- 00:53
- لذا هي هنا، ستدير ركبتك بعيدًا
- 00:58
- وتنزلقها بينما تذهب
- 01:01
- بحيث تكون ركبتك قريبة من ركبتها الواقفة.
- 01:04
- وهكذا يمكن أن يكون هذا، آه، لنقم بذلك من هنا.
- 01:07
- لذا على سبيل المثال، هنا، سأدير ركبتي إلى اليسار.
- 01:12
- وبالنسبة لي، هناك دوران على كل من قدمي الواقفة
- 01:15
- وفي وركي.
- 01:18
- أوه، لنرى. لذا على سبيل المثال،
- 01:19
- صحيح؟
- 01:24
- لذا يمكن أن يذهب في أي اتجاه
- 01:26
- ولا يهم حقًا
- 01:29
- أي ساق أضعها في الأمام أيضًا.
- 01:31
- لذا يمكن أن نكون هنا مرة أخرى، أي ساق لأي منا.
- 01:34
- نعم، لأي منا. لذا على سبيل المثال، ربما يكون المحايد،
- 01:38
- الإصدار الأبسط والأكثر مباشرة سيكون
- 01:40
- عندما تخطو جانبًا حولي،
- 01:46
- يمكنني وضع قدمي، رفع كعبي،
- 01:49
- تدوير ركبتي نحوها أو في الاتجاه الآخر.
- 01:53
- الآن، شيء واحد يجب أن تكون واعيًا له في القيادة والمتابعة،
- 01:57
- إنها قيادة صعبة جدًا في الواقع.
- 01:59
- أم، لأنه إذا كانت هنا، هل يمكنك،
- 02:04
- آه، ما هو الزاوية الصحيحة؟
- 02:06
- لا، دعونا نفعل ذلك إلى المرايا، آه، إلى الكاميرا.
- 02:11
- آه، قف هنا. الأقدام على الخط. بينجو.
- 02:14
- لذا هنا، عندما أسحبها بهذه الطريقة،
- 02:17
- أريد أن أسحبها بهذه الطريقة.
- 02:19
- أريد أن أدورها. وفي نفس الوقت،
- 02:21
- السحب لن يكون فقط بهذه الطريقة في خط معها،
- 02:24
- ولكن فقط قليلاً إلى الجانب.
- 02:25
- لذا أنا أسحبها فقط خارج الخط. واو، هذا صعب.
- 02:28
- كما لو أنني أسحبها بهذه الطريقة وأدورها.
- 02:34
- لذا مع هذا الذراع الخلفي للقادة، تقول لها،
- 02:36
- اذهبي بهذه الطريقة، ديري، ثم ميلي. هل
- 02:40
- يمكنك إغلاق ذلك يبدو
- 02:45
- لي مهمًا لجعلها تشعر بالراحة حقًا
- 02:46
- للمتابعة، وهو بالطبع ما أهتم به.
- 02:49
- بالطبع. لذا
- 02:55
- هنا مع هذا الذراع الأيمن، ستقول لها،
- 03:00
- خطوة جانبية، ديري.
- 03:04
- وهكذا أنا أديرها وأسحبها نحوي.
- 03:07
- ولكن بشكل دقيق جدًا،
- 03:08
- لأنه إذا فعلت الكثير، ستسقط.
- 03:10
- صحيح؟ ثم ميلي
- 03:12
- وارمي للجانشو، نفس الشيء، زاوية مختلفة.
- 03:17
- آه، دعونا نفعلها هنا.
- 03:19
- لذا على سبيل المثال، إذا دارت حولي، يمكنني الميل
- 03:24
- والرمي، وهذا الذراع الخلفي،
- 03:25
- وهو الذراع الأهم.
- 03:28
- أم، ثم إظهار الأرجل للتصميم.
- 03:32
- دعونا نفعل، هنا،
- 03:38
- دعونا نفعل هذا.
