عناصر متوسطة - ساكادا

تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات

للقادة: الساكادا هي واحدة من فئة من الخطوات حيث يقوم صدرك بشيء بينما تقوم ساقيك ومركز ثقل جسمك بشيء آخر. في كل ساكادا تقريبًا، يقول القائد: "اذهب في هذا الاتجاه" بينما هو لا يذهب في ذلك الاتجاه، حتى يتمكن من المرور عبر ساق المتبعة. الحاجة إلى القيام بمهام متعددة بهذه الطريقة هي شيء نموذجي جدًا للعديد من الخطوات في التانغو.

عندما يحاول ديفيد تعلم خطوات تحتوي على أكثر من شيء يحدث في نفس الوقت، يأخذ وقته ويجد التنسيق الذي يربط بين الأمرين. تقترح نانسي عزل تلك الخطوة التي تجسد التنسيق الصعب المحدد وممارستها حتى تشعر بأنها طبيعية عند القيام بها.

اسم فنان:
Mercedes Sosa
عنوان الأغنية:
Vuelvo Al Sur
عنوان الألبوم:
Gestos De Amor

(من ويكيبيديا): معروفة باسم لا نيغرا (حرفياً: السوداء)، كانت مرسيدس سوسا مغنية أرجنتينية شهيرة في جميع أنحاء أمريكا الجنوبية والعديد من البلدان خارج القارة. بجذورها في الموسيقى الشعبية الأرجنتينية، أصبحت سوسا واحدة من أبرز ممثلي الأغنية الجديدة. كانت تُعرف بشكل أفضل بأنها "صوت من لا صوت لهم".

00:04
سنظهر لك ساكادا؛ ليست سهلة، لكنها رائعة.
00:12
نحن نخرج من الأوشو الأمامية التي تعرفها بالفعل.
00:17
وهناك ساكادا الخاصة بك. مرة أخرى.
00:27
وما يحدث هو، بالنسبة للقادة، تقوم بأوشو أمامية...
00:31
..تمامًا كما تفعل عادةً مع الأوشو الأمامية، الأوشو الأمامية.
00:34
الآن هنا، عندما تدور بها لأخذ الأوشو الأمامية التالية...
00:37
..تجهز ساقك وعندما تتقدم، تمر عبر ساقها.
00:42
زاوية مختلفة.
00:45
أوشو أمامية له، هنا بينما نجعلها تدور حول...
00:49
..نبدأ بالدوران حول الدائرة حيث ستذهب.
00:55
ثم يستمر الأمر.
00:56
بالنسبة للتابعين، هذا يشبه إلى حد كبير الاستمرار مع الأوشو الأمامية.
01:01
هناك اختلافان.
01:02
الاختلاف الأول؛…
01:08
..هو هنا عندما تخرج، عندما يضع القائد ساقه هناك، ستقول "أوه"
01:16
وهناك هذه القليل من "أوه" مع ساقك الخلفية.
01:20
لذا، التابع أثناء رقصك مع شريكك الذي يبدو...
01:23
..يشبه بشكل ملحوظ كرسيًا مستلقيًا.
01:28
هذا هو الاختلاف رقم واحد.
01:29
الاختلاف رقم اثنان هو أنه يصبح أكثر دائرية قليلاً.
01:32
لذا مع الأوشو الأمامية كما علمناها في الأصل...
01:34
..كانت خطية جدًا تنتقل من جانب إلى آخر.
01:36
والآن لأنه يبقى أكثر أو أقل في مكان واحد...
01:40
..يدور حول هذه الدائرة، ستدور حوله.
01:50
لذا هنا، آخذها في الدائرة حولي.
01:53
أذهب للأمام بساقي، ممسكًا كاحلها الخلفي.
01:57
ثم عندما أتحرك للأمام ستقول "أوه" ...
02:00
..وتجمع ثم يمكننا الاستمرار.
02:02
لذا ساقي - كاحلي، يأتي فوق ساقه...
02:05
..ويستمر في مساره الأصلي.
02:08
نعم.
02:09
لذا لا أُكبر الأمر.
02:13
كنت أفكر ربما سأظهر لك كيف أن تكبير الأمر هو أكثر من اللازم.
02:16
ثم فكرت، أوه قد يحبون ذلك.
02:18
ن: نعم، هذه ليست فكرة جيدة
د: لذا لن أفعل -
02:19
نعم، لن أظهر.
02:22
وهم مثل، "هذا ليس عدلاً ديفيد." إليك زاوية أخرى.
02:30
لذا أريد أن أتركك مع فكرتين أثناء تفكيرك في هذا.
02:34
الفكرة رقم واحد هي أنه بالنسبة للقادة، يتعلق الأمر بربط صدرك...
02:40
..مع قدميك بينما تقوم بشيئين مختلفين في نفس الوقت..
02:43
..وجعلهم يرتبطون ببعضهم البعض.
02:46
بالنسبة للتابعين -
02:48
لقد جعل ذلك يبدو سهلاً جدًا، أليس كذلك؟
02:50
لا، ليس سهلاً.
02:51
بالنسبة للتابعين، بينما تقوم بذلك، أريدك أن تتبنى هذه الفكرة أن...
02:57
..يمكنك أن تكون لديك طاقة في الأطراف دون أن تكون متجمدة.
03:00
ن: أوه صحيح.
د: لذا هناك غريزة...
03:02
..لدى التابعين أن يقولوا، "حسنًا، أنا هنا."
03:05
ومع ذلك، إذا حاول شخص ما تحريك ذراعك، فلا يحدث شيء.
03:08
ن: هذا لا يعمل مع القدمين.
د: نعم.
03:10
أو قد تكون هنا ولكن بشكل مائل.
03:13
لذا، تريد أن تكون في مكان حيث يكون الأمر كما لو كنت تتمدد في جميع الاتجاهات...
03:16
..لكن إذا كان هناك حركة، يمكن للجسم أن يستجيب بهذه الطريقة المرنة.
03:21
لذا عندما تضرب القدم، تقول "أوه" وتستمر.