高級元素 - 旋轉坐
這很難，即使對於一個高級步驟。我們建議你對它保持耐心，並對自己和你的伴侶都要友善。
<"如果有一天早上我在波托馬克河上走過水，當天下午的標題將會是'總統不會游泳' ". - 林登·約翰遜
- 藝術家姓名:
- Eugenia Leon
- 歌名:
- Malena
- 相冊標題:
- Album unknown
- 藝術家網站:
- http://eugenialeon.com/
我們現代最喜歡的歌手之一。
- 00:05
- 這真的很有趣。
- 00:19
- 所以那不是教學。
這只是演示，我們在課堂上也這樣做。 - 00:22
- 我們先展示一下。
- 00:23
- 再展示一次，然後他會解釋
它背後的魔力。 - 00:31
- 因此，對於追隨者來說，這是飛翔的時刻。
- 00:33
- 紐：是的，這真的很有趣。
D：真的很有趣。 - 00:34
- 對領導者嚴酷，對追隨者美好；
正是它應該的樣子。 - 00:41
- 所以領導們，我將展示這一步
我希望你忽略開頭。 - 00:47
- 所以有這個開始，忽略它。
有這個忽略那個。 - 00:52
- 有這個，忽略那個。
- 00:53
- 就在這裡，我用左腳，
她是右腳。 - 00:59
- 這就是我們剛剛教的靜坐。
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- 所以就發生了這樣的事情
於坐前。 - 01:04
- 所以，在你走到外面之前，
現在你正踏入內部。 - 01:11
- 之前，你曾踏足這裡
你的左腳越過她的腳… - 01:17
- ..或者從這個角度來看，實際上更好，在這裡
讓你的左腳越過她的腳。 - 01:20
- 現在，領導者正在轉變，追隨者，
你正在繞著他們轉一圈。 - 01:26
- 領導們：你看我的左腳是
走進去，經過她的右腳。 - 01:30
- 我的左腳要往裡面走。
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- 然後，一旦我們到達那裡，以慢動作，
基本上發生的事情是… - 01:37
- ..我只是用左腳轉動，
直到突然… - 01:42
- ..我處於完全相同的位置
我以前也會這樣。 - 01:45
- 我們打開。我們坐著。
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- 所以，基本的想法是側步改變......
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- ..從此改變，
你要在她之外去哪裡.. - 02:00
- ..到這裡，你就把她帶到你之外了。
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- 但你需要以相同的最終位置結束
所以我們要旋轉一下，這樣你就可以到外面了。 - 02:10
- 他說得聽起來很簡單，不是嗎？
- 02:12
- 是的。
- 02:19
- 現在，當你這樣做時，你會看到我用右腳作弊。
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- 所以，如果我在沒有她的情況下做，這樣你就可以看到腳…
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- ..我們已經得到了這個，我上來了，...
- 02:30
- ……你看我是如何放下右腳的
當我轉動時穩定？ - 02:34
- 然後我就回去了。
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- 所以，實際上，你只用一隻腳做了四分之一圈......
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- ..然後你把右腳放下
穩定下來然後再回去。 - 02:42
- 對於追隨者，當你這樣做時，我希望你思考…
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- ..對於領導者來說確實如此。
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- 我希望你們倆，我希望你們倆都認為，當你們這樣做時，
你幫那位女士繞到第一個階梯。 - 02:56
- 所以第一個側步其實是轉彎的一半。
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- 這是那些偉大的步驟之一
從第一側台階半圈… - 03:04
- ..你實際所在的位置有四分之一個轉彎
單腳旋轉，為領導者… - 03:07
- ..然後還有另一個四分之一圈
領導者用雙腳旋轉的地方。 - 03:12
- 所以，對於領導者來說，你不需要難以置信的平衡…
- 03:15
- ..但是對於這四分之一圈的短暫瞬間，
只要你的第一個側台階較大。 - 03:22
- 所以，對於追隨者來說，請注意——所以我要超越她......
- 03:24
- 我會說“我們正在四處走走”
但她也必須願意在這方面邁出一大步。 - 03:31
- 然後我們就可以得到相當多的資金。
- 03:33
- 我們應該再做一次嗎？
- 03:44
- 太酷了。
