更多的精益 - 精益和甘蔗

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引導做一些像甘蔗或十字架這樣的事情,在一個瘦弱的時候,不同於跟隨者直立時相同的步驟。領導必須非常微妙,因為任何更大的事情都會使追隨者脫離領導者。

對於領導者:由於領導越來越小,所以必須非常清楚,沒有我們所說的“噪音”(與您所指的意思不直接相關的過多動作)。

對於追隨者:以下步驟您已經知道當你不垂直要求你在中心更強大,所以更容易連接你的身體與任何領導者的問題。你需要學會真正傾聽他領導的微妙。

這是我們對探戈的一個極端例子:領導人問一點,追隨者給他很多。

藝術家姓名:
Diego el Cigala
歌名:
Tomo y Obligo
相冊標題:
Cigala & Tango
藝術家網站:
http://www.elcigala.com/

Diego el Cigala唱歌,還有很多其他類型。他是拉丁格萊美獎得主。

00:18
我甚至不知道他會這樣做。
00:20
是的,哦,其實我們做另外一個角度。
00:23
所以你會注意到,
我甚至沒有用我的左臂抱她。
00:26
你知道,你可以讓她的左臂在這裡
你可以抓住你的頭。
00:45
所以,在某種意義上,我正在用右臂做什麼?
00:50
我握緊她,我走了
00:53
比較大的。
更大的,我會去。
00:56
除了這太大了
00:57
是的,太大了
00:58
但是正如我所說,思想是
你會看到我拉她,然後我...
01:03
..有一點衝動
讓腿踢起來。
01:07
所以在,周圍,衝動,
是的,它就像一個'C',然後它點擊。
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而且這又一次很小
當你這樣做,周圍是非常微妙的。
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但是可以多一點點。
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所以在這個軸上,它是非常穩定的,因為
她有腿在那裡你有腿在那裡
01:24
就是這樣。
01:24
如果你下線,它必須非常微妙
或者你會跌倒。
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相反,它只是在那里或從這種方式,
就在那裡
01:34
換句話說,這是其中一個真正的“C”
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所以沒有這麼多,它有一個這樣的形狀。
01:41
這是在底部的捲曲
這使它成為C而不是出來。
01:45
對,描述領導運動的路線。
對了。
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對於追隨者來說,如你所願,
當你向前走,讓那條腿移動你。
01:52
當他有一點點時
內向罷工,我幾乎要打電話給...
01:56
你要讓你的大腿進來。
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 然後,當你打了他的腿,然後你打,砰。
02:02
N.邦
這一切都是關於聲音效果的
02:04
其實我為什麼要這樣做?
從這裡更好的角度。
02:12
所以開始,我們都會改變體重,
然後我會改變體重,但她不會。
02:16
我會堅持下去,我這次回到我的左邊,
把我的臀部轉開
02:22
而我把我的臀部離開的原因是
所以我可以給她膝蓋的背部。
02:26
如果我是這樣,當她嘗試了甘露,...
02:28
它會打我的膝蓋,它不會感覺很好。
02:30
甘蔗總是膝蓋回到膝蓋後面。
02:32
所以再次顯示這個位置,
因為這是男人的尷尬。
02:36
並註意到我還有我的背部腿
那就是當我們在這個精益的時候
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前腿是為了表演。
也許我會放幾磅的平衡。
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但是幾乎沒有重量,因為我們傾斜
我的腳在我的腳上
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D ...和她的體重在她的前腳。
實際上,我的體重也在我的腳上。
02:52
兩腳,對吧?他們都是同一個地方。
02:53
然後用這隻腳,幾乎沒有任何重量...
02:56
然後她可以甘蔗,我的膝蓋轉過身去。
03:01
上次。
系列:
更多的精益
標籤:
GANCHO, , 中間