ความคิดลึกซึ้ง - เคลื่อนร่างกายเป็นหนึ่งเดียว

กรุณาแชร์เว็บไซต์บน Facebook.

มีหลายองค์ประกอบที่ทำให้การเคลื่อนไหวสวยงาม เช่น เส้นและเจตนาและความชัดเจน เราได้ศึกษาและวิเคราะห์หัวข้อนี้อย่างละเอียด มันน่าหลงใหล

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่เราเรียกว่า "ความสมบูรณ์ของร่างกาย" ความสมบูรณ์ของร่างกาย ตามที่เราใช้คำหมายถึงการมีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นของศูนย์กลางของคุณในความเคลื่อนไหวของคุณ รวมถึงการทำให้สิ่งนั้นเป็นแหล่งที่มาของการเคลื่อนไหวของคุณ

การเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางของคุณเป็นสิ่งที่ยากสำหรับหลายคนที่จะเข้าใจและเรียนรู้ ในวิดีโอนี้และในวิดีโออื่น ๆ ที่จะมาถึง เรามีการฝึกฝนเพื่อช่วย

สิ่งที่สำคัญคือ: คุณควรต้องการสิ่งนี้ ทำในสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวในลักษณะนี้ และมันจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณเมื่อคุณเต้นรำอย่างมาก

เราไม่เพียงต้องการให้คุณเคลื่อนที่จากศูนย์กลางของคุณ เรายังต้องการให้คุณเคลื่อนที่จากร่างกายทั้งหมด ตัวอย่างเช่น เมื่อเราพูดถึงการเดิน นี่ไม่ใช่แค่การที่คุณยกขาขึ้นไปข้างหน้า แต่เป็นศูนย์กลางของคุณที่ผลักขาไปข้างหน้า และการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ตรงกันข้ามและการกระทำผ่านลำตัวส่วนบนและส่วนล่างรวมร่างกายทั้งหมดเข้าด้วยกัน เราจะยืนยันว่าถึงแม้แต่เรื่องเล็กน้อยเช่นการจัดแนวศีรษะของคุณก็เป็นความแตกต่างระหว่างเหรียญทองและไม่มีเหรียญ

การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ชื่อศิลปิน:: QTango
ชื่อเพลง:: El Garron
ชื่ออัลบั้ม:: It Takes Q To Tango
เว็บไซต์ศิลปิน:: http://www.qtango.com/

(จากเว็บไซต์): QTANGO ก่อตั้งขึ้นในเดือนกรกฎาคม 2009 โดย Erskine Maytorena นักดนตรีแทงโก้รุ่นที่สามและนักร้องโอเปร่า แสดงการเรียบเรียงแทงโก้อาร์เจนตินาแท้ๆ สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ทั่วภาคตะวันตกเฉียงใต้สำหรับนักเต้นและผู้ฟังแทงโก้

00:05: ตอนที่ผมเริ่มคิดที่จะทำงานในบทนี้ตอนแรก
00:09: ฉันถามตัวเองว่า "ฉันจะทำให้สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับนักเรียนของฉันได้อย่างไร"
00:11: เพราะฉันอยากให้เธอต้องการสิ่งนี้จริงๆ ฉันอยากให้เธอต้องการ
00:15: ให้ร่างกายทั้งหมดเคลื่อนไหวเป็นหนึ่งเดียวและริเริ่มการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง
00:19: ฉันจึงคิดว่า "เอาล่ะ ฉันจะหยิบตัวอย่างมา แล้วฉันจะพูดถึงว่ามันจะทำให้คุณน่าดึงดูดมากขึ้นอย่างไร"
00:24: และฉันจะทำให้สิ่งนี้ดูสมจริงจนคุณจะต้องการมัน
00:30: และฉันก็คิดว่า "มีสิ่งต่างๆ มากมายที่ฉันสามารถเลือกได้"
00:33: ฉันสามารถเลือกได้ว่าจะทำให้เกิดความลึกซึ้งมากขึ้นได้อย่างไร หรือจะทำให้การติดตามดำเนินไปอย่างไรจากเกมการเดา
00:38: เป็นสิ่งที่เป็นแบบว่า “ฉันทำแบบนั้นไปแล้ว แล้วฉันจะทำอย่างอื่นได้อย่างไร” ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้
00:43: ฉันสามารถพูดถึงวิธีที่มันทำให้เส้นของคุณดูสะอาด ชัดเจน และสวยงาม ฉันสามารถพูดถึงวิธีที่มันทำให้คุณทรงพลังมากขึ้น
00:50: ฉันเลยคิดว่าจะเลือกอันหนึ่ง และก็เลือกไปเรื่อยๆ จนในที่สุดคุณก็ต้องการมัน
00:55: แล้วฉันก็คิดกับตัวเองว่า "รู้ไหม ฉันทำแบบนั้นไม่ได้ เพราะมันไม่เป็นความจริง"
00:58: และเหตุผลที่มันไม่เป็นความจริงก็เพราะว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น แต่เกี่ยวกับสิ่งอื่นๆ ทั้งหมดและอื่น ๆ อีกมากมาย
01:03: ดังนั้นในบทนี้เราจะทำเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดเหล่านี้
01:06: และการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมดจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นมาก
01:12: ดังนั้น ถ้ามองจากรูปลักษณ์ภายนอกจริงๆ ถามว่า "ผู้ชายคนนี้มีเสน่ห์หรือเปล่า"
01:16: “เขามีเสน่ห์ขนาดไหน” มันไม่ใช่การเต้น แต่เป็นความน่าดึงดูดเท่านั้น
01:22: โอเค มีหนึ่ง นี่สอง นี่สาม
01:33: แค่นั้นแหละ.
01:34: หรือเช่น คุณพูดถึงการเคลื่อนย้ายร่างกายทั้งหมดเป็นชิ้นเดียว
01:37: และนั่นก็คือการทำให้ร่างกายของฉันสมบูรณ์ โดยวิธีการ ถ้าฉันเป็นแบบนี้
01:40: ในบางแง่ คอส่วนบนและหลังส่วนบนของฉันไม่เชื่อมต่อกับร่างกายส่วนล่าง นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงเข้ากับธีมนี้
01:46: หากฉันขอให้ใครทำโอโช่ด้านหน้า แล้วฉันหมุนเขาแบบนี้ ก็เท่ากับว่าแขนของฉันจะเข้าออก
01:52: คุณรู้ไหม ฉันกำลังชกมวยหรืออะไรสักอย่าง และ... เราจะคุยเรื่องนี้กันต่อทีหลัง และจริงๆ แล้ว ถ้าฉันทำแบบนี้
01:59: นั่นเกี่ยวกับหน้าอกของฉัน มากกว่าแขนของฉัน มันทำให้ฉันรู้สึกประทับใจมาก
02:04: ถ้าฉันทำแบบนี้ แน่นอนว่าอาจมีคนไม่ไป ฉันรับมือได้หมด ถ้าฉันทำแบบนี้ พวกเขาจะย้ายออกไป
02:12: ถ้าจะติดตามก็ติดตามอยู่แล้ว แล้วผู้ชายก็พาไปทางนั้น
02:18: แล้วผมก็ว่า "อ๋อ ผมจะไปทางนั้น" แล้วก็ตามขามาทัน ซึ่งก็รู้สึกแปลกๆ เหมือนกัน
02:22: แต่ถ้าการเคลื่อนไหวทุกมิลลิเมตรที่พาฉันไปทางนั้นทำให้ขาของฉันขยับด้วย เมื่อถึงเวลาที่ก้าวเดิน
02:29: มันก็เหมือนกับว่า คุณรู้ไหมว่า "ฉันจะไม่ไปที่นั่นได้อย่างไร?"
02:32: ถ้าเรายึดถือแนวทาง...
02:36: สมมติว่าฉันอยากทำ Lunge Line สวยๆ
02:40: คุณเห็นความดีงามของสายลันจ์ไหม? พวกเขาบอกว่า "ไม่ เราไม่เห็นด้วย" ดีเลย
02:45: แล้ว Lunge Line คืออะไร มันเกี่ยวกับความยาว ดังนั้นมาทำให้ฉันยาวขึ้นกันดีกว่า
02:53: คุณเห็นสิ่งดีๆ...พวกเขาบอกว่า "เอ่อ มันก็แย่น้อยลงนะ"
02:56: ขาพอดีแล้ว แต่ลำตัวของฉันไม่สื่อถึงสิ่งนั้น ฉันจึงจะทำให้ลำตัวยาวขึ้นด้วย
03:03: และคุณคงบอกว่า "โอ้ ดีขึ้นเยอะเลย" แต่ยังไม่เสร็จ ดังนั้น Lunge Line จึงเป็นเรื่องของการทำให้ยาวขึ้น
03:10: แล้วหากคุณเห็นฉันทำ...
03:14: นั่นไง มันได้ผลทันที เพราะนั่นคือเรื่องการยืดเวลาออกไป
03:20: และสุดท้าย ฉันมีความคิดว่ามันทำให้คุณทรงพลังมากยิ่งขึ้น
03:25: เพราะเมื่อฉันเอาทั้งตัวของฉันคืนไปหมดแล้ว ใครก็ตามที่อยู่ข้างหน้าฉันก็จะเดินไปข้างหน้าทันที
03:34: ตอนนี้เราสามารถคิดเรื่องนี้ได้จากหลายมุมมอง
03:38: วิธีหนึ่งในการคิดถึงการเคลื่อนไหวพร้อมกับร่างกายทั้งหมดคือการคิดถึงมันจากมุมมองเชิงฟังก์ชัน
03:43: เมื่อไม่นานนี้ ฉันได้ไปเรียนปีนผา
03:46: ส่วนฉัน ฉันไม่รู้ว่าต้องปีนหน้าผาอย่างไร ฉันจึงเอื้อมมือไปหยิบหินและดึงตัวเองขึ้นมา
03:51: ฉันใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้และขึ้นไป ส่วนร่างกาย: ไม่ได้ใช้เลย
03:55: ฉันถามครูสอนปีนผาว่าเขาเอื้อมมือไปจับหินได้อย่างไร และนี่คือวิธีที่เขาทำ
04:01: และคุณรู้ไหมว่า เขายังขยับแขนไม่ได้เลย แล้วเขาก็คว้าก้อนหิน
04:07: ประเด็นคือ มันไม่ได้เกี่ยวกับแขน แต่มันเกี่ยวกับร่างกายทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการกระทำที่เอื้อมไปหยิบก้อนหินนี้
04:12: ผมได้ยินมาว่า ผมไม่รู้ว่านี่ไม่ใช่ความรู้โดยตรง แต่นักมวยจะออกหมัดจากสะโพกและจากช่วงกลางลำตัว
04:20: และในบางแง่ การชกไม่ได้เกี่ยวกับแขน ฉันหมายถึง มันเกี่ยวกับแขน แต่จริงๆ แล้วมันเกี่ยวกับ...
04:26: ใช่แล้ว ถ้าฉันต่อยใคร คนร้ายตัวใหญ่และรุนแรงคนนี้จะเข้ามาหาฉัน ปัง
04:31: เขาจะล้มไหม? ไม่หรอก เขาจะล้มฉันแน่ แต่...เพราะว่านั่นเป็นแค่แขนฉัน มันเลยไม่ค่อยน่าเชื่อเท่าไหร่
04:38: แต่ถ้าเขาเข้ามาหาฉันแล้วฉันก็เหวี่ยงสะโพก ฉันเหวี่ยง และฉันก็หมุนสะโพกตรงกลาง
04:48: และคุณรู้สึกถึงความรุนแรง
04:50: แล้วผมก็ไม่รู้ว่าจะต้องต่อยยังไง แต่คิดว่าต้องมีร่างกายเข้ามาเกี่ยวข้อง
04:54: ฉันมีเพื่อนที่ชอบเล่นกอล์ฟ เขาเป็นคนจริงจังมาก
04:57: เขาพูดประมาณว่า "เดวิด วงสวิงกอล์ฟไม่ได้เป็นแบบที่คุณคิดนะ"
05:00: เขาเล่าให้ฉันฟังว่าโปรกอล์ฟของเขาบอกกับเขาว่า... หรือทำงานร่วมกับเขา
05:05: ในการทำเกี่ยวกับการเลื่อนจุดศูนย์กลางจากเท้าข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งและเกี่ยวกับการหมุน
05:09: ถูกต้อง การหมุนจะมาจากช่วงกลางลำตัวของคุณ และการเปลี่ยนแปลงคือจุดศูนย์ถ่วงจากเท้าข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง
05:15: แล้ววงสวิงกอล์ฟไม่ได้อยู่ที่แขนนี่ครับ
05:18: มันเป็นสิ่งนี้
05:22: ฉันแน่ใจว่ามีหลายสิ่งที่ผิด เพราะฉันไม่เล่นกอล์ฟ แต่แนวคิดพื้นฐานก็ยังคงเหมือนเดิม
05:27: ที่คุณใช้ร่างกายทั้งหมดโดยมุ่งเน้นเป็นพิเศษที่จุดศูนย์ถ่วงและลำตัวของคุณเพื่อเริ่มการเคลื่อนไหว
05:37: และเรื่องเดียวกันนี้ก็เป็นจริงในแทงโก้เช่นกัน
05:39: ถ้าผมขอให้ใครหลีกทาง ผมก็ไม่บอก...แล้วผมจะหลีกทางให้เขาด้วย
05:43: ฉันไม่พูดว่า "ไปด้านข้างกันเถอะ" ตรงที่ฉันใช้แขน
05:47: และฉันไม่พูดว่า "ไปด้านข้างกันเถอะ" โดยที่ฉันใช้ขาของฉัน
05:51: ฉันบอกว่า "ไปด้านข้างกันเถอะ" และมันก็เริ่มที่ตรงกลางของฉัน แล้วฉันก็ดึงมัน "ไปด้านข้างกันเถอะ" และพวกเขาก็พูดว่า "โอเค"
05:58: ดังนั้นเราจึงรักษามันให้ใช้งานได้ดี
06:01: แนวคิดเรื่องการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมดนี้ ไม่ใช่เพียงแค่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อการเคลื่อนไหวทางกายเท่านั้น
06:07: แต่คุณสามารถใส่ไว้ในบริบททางอารมณ์หรือในบริบทของการสื่อสารได้
06:11: เช่นบางครั้งฉันเห็นผู้คนทำแบบนี้ พวกเขาจะพูดว่า
06:16: "ไม่นะ อย่าให้ฉันกินเลย ฉันไม่เอาจริงๆ" คุณรู้มั้ย มีพายแอปเปิลแสนสวยอยู่ชิ้นหนึ่ง "ไม่นะ ไม่ ฉันรับมันไม่ได้"
06:22: หรือเช่น คุณจะให้ผู้คนทำบางอย่างเช่น "โอ้ นั่นคงจะยอดเยี่ยมมาก"
06:29: แล้วคุณถามว่า "ทำไมมันถึงตลก?" ทำไมถึงตลกถ้ามีคนพูดว่า "โอ้ นั่นคงจะยอดเยี่ยมเลย"
06:34: แล้วคำตอบก็คือเพราะว่าพวกเขาไม่ได้ทำตัวเป็นหนึ่งเดียวกันใช่ไหม?
06:37: ดังนั้นมันจะสมเหตุสมผลถ้าฉันพูดว่า "นั่นคงจะยอดเยี่ยมมาก" ใช่ไหม และไม่มีอารมณ์ขันในนั้นเลย
06:42: แต่ถ้าฉันพูดว่า "นั่นคงจะยอดเยี่ยมมาก" คุณคงรู้ว่าฉันไม่ได้พูดแบบนั้นเลย
06:47: และที่น่าสนใจยิ่งกว่านั้น ไม่ใช่ปากที่บอกความจริง แต่เป็นร่างกายต่างหาก
06:53: ดังนั้น หากคุณลองคิดดูในบริบทนี้ คุณก็จะบอกว่าการสื่อสารที่เป็นทั้งร่างกาย
07:00: ที่พวกคุณทุกคนส่งสารเดียวกันโดยเริ่มจากร่างกาย เป็นการสื่อสารที่มีความหมาย
07:06: และการสื่อสารที่บางสิ่งบางอย่างขัดแย้งกับสิ่งนั้น สมมติว่าฉันทำสิ่งนี้:
07:12: ฉันพูดว่า “ฉันมีความสุขมากจริงๆ”
07:17: คุณเชื่ออะไร? และคำตอบคือคุณเชื่อร่างกาย และถ้าสิ่งต่างๆ โกหก และฉันบอกว่า "ฉันมีความสุขจริงๆ"
07:26: คุณเชื่ออะไร? คุณเห็นมือโบกอย่างมีความสุข แต่กลับมีร่างกายที่เศร้าหมองอยู่ นี่มันน่าสับสนจริงๆ
07:30: แต่คุณอาจจะเชื่อลำตัวมากกว่ามือ เพราะลำตัวอยู่ใกล้แกนกลางมากกว่า
07:35: และไม่ใช่แค่นั้นเท่านั้น หากเราคิดว่าแทงโก้คือการแสดง 4 อย่าง ที่คุณต้องทำ...
07:42: ความเคลื่อนไหวในร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นเรื่องที่ชัดเจน; คุณมีการใช้จังหวะ; คุณมีท่าเต้นที่คุณกำลังทำอยู่;
07:49: แล้วคุณก็จะรู้สึกถึงการแสดง ในบางแง่แล้ว นี่ก็คือเรื่องของการแสดงเช่นกัน
07:53: เช่น ถ้าคุณเห็นฉัน และฉันอยู่ที่นี่ และฉันจะบอกว่า "ฉันมีความสุขมาก"
08:02: แล้วคุณเห็นว่าฉันยิ้ม นั่นคงเป็นเรื่องจริง
08:04: แต่ในทางกลับกัน ฉันสามารถพูดได้ว่า "ฉันมีความสุขมาก" และคุณก็เชื่อฉันมากกว่า
08:11: หรือฉันจะพูดได้ว่า...
08:16: “ฉันมีความสุขมาก” และตอนนี้คุณเชื่อฉันจริงๆ เพราะทั้งร่างกายของฉันก็เป็นแบบนั้น
08:20: ดังนั้น หากคุณต้องการสร้างข้อความทางอารมณ์หรือการสื่อสารประเภทใดก็ตาม
08:25: ยิ่งการสื่อสารมีความสมบูรณ์มากเท่าใด ก็ยิ่งทำให้การสื่อสารนั้นทรงพลังมากขึ้นเท่านั้น
08:29: และในบริบทของการแสดงแทงโก้ คุณก็จะพูดว่า "เรากำลังแสดงอะไรบางอย่าง เรากำลังแสดงด้วยความหลงใหล"
08:35: และนั่นก็เป็นสิ่งที่เชื่อได้ เพราะร่างกายทั้งหมดกำลังอยู่ในจุดของความหลงใหลนั้น
08:39: เราจึงใช้เวลาทั้งหมดนี้ในการแสดงให้คุณเห็นว่าการมีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงนั้นสำคัญมาก และทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก
08:48: แล้วคุณก็แบบว่า "ใช่ เดวิด เราต้องการมัน เราต้องทำยังไง" แล้วก็มีคำถามอีกว่า "เดวิด ฉันเข้าใจแล้ว แต่จะทำอย่างไร"
08:57: และคำตอบ... ฉันจะให้แบบฝึกหัดสองสามข้อแก่คุณ ดังนั้น สำหรับผู้นำ ลองจินตนาการว่าคุณกำลังผลักวัตถุที่มีน้ำหนัก 500 ปอนด์
09:04: เดวิด!
09:06: ใครเล่าจะมิใช่ผู้ติดตาม ซึ่งแน่นอนว่าเบาสบายราวกับขนนกและอัศจรรย์อย่างเหลือเชื่อ
09:10: ขวา
09:11: ไม่ได้หมายความว่าความหนักไม่ดี ฉันแค่ขุดตัวเองให้ลึกลงไปอีก
09:18: แต่คุณกำลังเคลื่อนย้ายวัตถุที่มีน้ำหนัก 500 ปอนด์ และคุณผลัก
09:22: และถ้าคุณต้องเคลื่อนย้ายบางสิ่งที่หนัก 500 ปอนด์ คุณจะต้องเกร็งกล้ามเนื้อสะโพก เกร็งหน้าท้อง จากนั้นจึงออกแรงเบ่ง
09:30: และสิ่งที่ผมอยากให้คุณทำแบบฝึกหัดแรกสำหรับผู้นำ... จริงๆ แล้วนี่อาจเป็นแบบฝึกหัดสำหรับทั้งสองฝ่าย
09:36: คือตอนคุณเป็นผู้นำ คุณจะต้องผลักสะโพกฉันด้วย
09:41: เธอจะตามฉันมา และบางครั้ง เธอจะมีน้ำหนัก 5 ปอนด์อย่างที่เธอเป็นอยู่จริงๆ
09:45: ขวา
09:46: บางครั้งเธออาจหนักถึง 500 ปอนด์ ซึ่งเธอต้องทำงานหนัก ต้องดันพื้นและขุด ทำให้ยากสำหรับฉันที่จะเคลื่อนย้ายเธอ
09:51: และผมก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ ดังนั้นสำหรับผู้นำ ผมไม่อยากให้พลวัตของร่างกายของคุณต้องเปลี่ยนไป
09:56: ฉันอยากให้ร่างกายของคุณมีส่วนร่วมตลอดเวลา เพราะคุณต้องการเตรียมพร้อม ใช่ไหม? นี่เป็นแนวทางที่มีประโยชน์มาก
10:03: เพราะฉะนั้น ฉันจึงเดินไปหาเธอ และฉันก็เดินไปหาเธอ โดยที่ฉันไม่เปลี่ยนวิธีการเดินของฉัน ถึงแม้ว่าแรงกดดันจะเปลี่ยนไปก็ตาม
10:11: อีกครั้งหนึ่ง:
10:13: ฉันจึงเดินเหมือนเดิม
10:19: และเชื่อฉันเถอะว่าบางครั้งเธอก็ทำให้ฉันลำบาก
10:23: สนุกมากเลย!
10:24: ครึ่งหนึ่งที่เหลือ... ฉันหายใจหอบ
10:26: ครึ่งหนึ่งที่เหลือตอนนี้คือผู้นำ เราจะทำการเคลื่อนย้ายผู้ติดตามของเรา ซึ่งในความเป็นจริงแล้วใช้แรงกดดันเพียง 5 ปอนด์เท่านั้น
10:33: สำหรับผู้ติดตาม ฉันอยากให้คุณลองจินตนาการว่าคุณเป็นเหมือนไม้กลิ้งหรือใบไม้ในสายลม
10:39: ดังนั้น ฉันจะสร้างแรงกดดันเบาๆ และเธอจะไปทางนั้น ฉันจะสร้างแรงกดดันเบาๆ...
10.45 น.: ดังนั้น งานของผู้ติดตามจึงไม่ใช่ว่าคุณจะทำอะไร แต่เป็นการทำให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณลอยไปในทิศทางที่ผู้ติดตามพาไป
10:57: แล้วสุดท้ายจะเกิดอะไรขึ้น คือคุณหยุด... สำหรับผู้ติดตาม คือคุณหยุดคิดว่า "โอ้ ขาของฉันจะไปไหน"
11:03: และคุณจะเริ่มคิดว่า "ลองขยับจุดศูนย์ถ่วงของฉันและปล่อยให้ขาลงตรงตำแหน่งที่ต้องการลงดีกว่า"
11:08: ความแตกต่างระหว่างสิ่งนี้กับแทงโก้ก็คือว่า ในฐานะนักเต้นแทงโก้ เราไม่ค่อยอยากจะเต้นแบบกลิ้งไม้เท่าไรนัก ไม่อย่างนั้นมันคงไม่ใช่แทงโก้
11:16: แทนที่จะทำเช่นนั้น เรากลับเพิ่มความรู้สึกถึงความหนา เวลา และน้ำหนักระหว่างแต่ละขั้นตอน
11:22: น้ำหนักแต่ละอย่างจะเปลี่ยนไปทุกครั้งที่คุณเต้นข้ามขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง ซึ่งช่วยเพิ่มรูปร่างและพลังงานที่ทำให้ดูเหมือนเต้นแทงโก้มากขึ้น
11:31: เราเริ่มบทนี้ด้วยการพูดถึงบริเวณต่างๆ ที่การเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมดสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้
11:39: แล้วหลังจากนั้นเราก็คุยกันถึงบริบทต่างๆ ใช่ไหม?
11:43: หากคุณสามารถเข้าถึงได้จากมุมมองเชิงฟังก์ชัน คุณสามารถเข้าถึงได้ในฐานะช่องทางในการทำให้การสื่อสารทรงพลังมากขึ้น
11:50: หลังจากนั้น เราก็ได้ให้เครื่องมือบางอย่างแก่คุณ ซึ่งคุณจะสนุกกับมันได้ ฝึกฝน เล่นที่บ้านกับเพื่อน
11:57: แต่แนวคิดพื้นฐานก็คือว่าเรื่องนี้สำคัญจริงๆ และมันจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นจริงๆ

ชุด:: ความคิดลึกซึ้ง
แท็ก:: เทคนิค