เพิ่มเติมใน Lean - Volcada
น่าสนใจเท่าไหร่นำ volcada เป็นเหมือนนำกอดปิด คุณภาพของการเชื่อมต่อและความละเอียดอ่อนของการเคลื่อนไหวของทรวงอกจึงคล้ายกับอ้อมกอด แต่ขั้นตอนมีขนาดใหญ่และฉูดฉาดซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ใกล้ชิดเป็นเรื่องเกี่ยวกับ
- ชื่อศิลปิน:
- Diego el Cigala
- ชื่อเพลง:
- Tomo y Obligo
- ชื่ออัลบั้ม:
- Cigala & Tango
- เว็บไซต์ศิลปิน:
- http://www.elcigala.com/
ดิเอโกซิกาลาร้องเพลงแทงโก แต่ยังมีอีกหลายประเภท เขาเป็นผู้ชนะรางวัลละตินแกรมมี่
- 00:04
- ดังนั้นเมื่อครั้งแรกที่ฉันได้เรียนรู้ Volcada,
มันถูกอธิบายให้ฉันเช่นนี้เป็นขั้นตอนที่เย็น - 00:09
- นี่คือ 'ใน' ขั้นตอนตอนนี้
- 00:11
- และแน่นอนว่ามันยังคงมีของแคชที่ ...
- 00:14
- .. ว่านี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนเหล่านั้น
ว่านักเต้นขั้นสูงทุกคนควรรู้ - 00:17
- ดังนั้นตอนนี้เราจะสอนคุณ
- 00:42
- และเมื่อดูเรื่องนี้คุณสามารถพูดกับตัวเองได้ ...
- 00:44
- .. "ดีว่าเธอรู้ที่จะย้ายขาของเธอ?"
- 00:47
- ดังนั้นจึงเริ่มต้นเช่นลีนปกติ,
จากนั้นเมื่อฉันเริ่มเปลี่ยนไปทางซ้าย ... - 00:51
- .. ฉันดึงเพียงผมต่อหลัง,
แล้วฉันก็ดึงแขนขวาขึ้นด้วย - 00:56
- N: แค่ผม
D: แค่ผม ... - 00:58
- .. และที่เปิดขาของเธอไปข้างหน้า
และตอนนี้ฉันเปลี่ยนหลังตรงของเธอ - 01:03
- ฉันทำอย่างนั้นด้วย
ย้ายศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของตัวเองไปข้างหน้า - 01:06
- ดังนั้นถ้าฉันอธิบายเรื่องนี้ในร่างกายของฉันฉันพูด,
นำดังนั้นฉันไปด้านข้างฉันสร้างลีน - 01:13
- ตอนนี้ฉันก้าวเข้ามาข้างในฉันจะเข้ามา
และขึ้นไปผมกลับ - 01:18
- แล้วเมื่อฉันต้องการให้เธอข้าม
ฉันจะเปลี่ยนน้ำหนักของตัวเองไปข้างหน้าและทำตามขั้นตอน - 01:22
- สำหรับผู้ติดตามที่คุณทำเช่นนี้
ฉันต้องการให้คุณพบการเชื่อมต่ออีกครั้งระหว่าง ... - 01:27
- .. ด้านซ้ายของร่างกายของคุณเพื่อที่ว่าเมื่อเขาดึง,
คุณสามารถรู้สึกถึงความสัมพันธ์ระหว่างขานี้กับขานั้นได้ - 01:36
- ซึ่งคล้ายกับสิ่งที่เราเคยสอนมาก่อน
- 01:38
- ใช่มันทั้งหมดมารวมกัน
- 01:49
- ดังนั้นประสบการณ์ของฉันมันคือเขาทำให้ฉันเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้นำ
และที่ได้รับเท้าของฉันที่จะก้าวไปข้างหน้า - 01:55
- แต่ร่างกายของเขาเองที่ใช้เท้าของฉันกลับมา
- 01:57
- ดังนั้นผมจึงไม่จำเป็นต้องทำอะไรเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น
มันเกิดขึ้นโดยมายากล - 02:04
- สิ่งอื่นที่ต้องคิดถึงสำหรับผู้นำ,
เป็นวิธีที่คุณจะไปรอบ ๆ เธอในขั้นตอนด้านข้างนั้น - 02:08
- ดังนั้นถ้าฉันทำลายขั้นตอนนี้ลงเรามีด้าน ...
- 02:13
- .. ฉันค่อยๆเดินกลับไปที่เท้าขวาของฉันแล้วเอนเอียงไปทางซ้าย
- 02:17
- ดังนั้นนี่เป็นเหมือนยันปกติ
- 02:19
- ขณะนี้มีเท้าซ้ายของฉันฉันจะก้าวไปรอบ ๆ เธอ,
แต่ฉันก้าวเข้าไปในวงกลมรอบตัวเธอ - 02:29
- และมีความรู้สึกแบบนี้
- 02:31
- และเมื่อฉันก้าวไปรอบ ๆ
คุณจะเห็นฉันหันหน้าอกไปทางขวา - 02:34
- ดังนั้นจากลีน, ฉันทำเช่นนี้หรือจากมุมที่แตกต่างกัน,
เมื่อฉันอยู่ในยันฉันเลี้ยวขวา - 02:43
- และที่หันไปทางขวาช่วยให้ร่างกายของเธอเสถียร
เพราะเราไปรอบ ๆ ... - 02:47
- .. มีสัญชาตญาณนี้ให้เธออยากตก
ทิศทางนั้นและฉันใส่หน้าอกของฉันในทาง - 02:51
- ทำครั้งใหญ่
- 02:52
- เมื่อใหญ่ขึ้น
- 03:00
- ดูสิสนุกจัง