แผ่นที่ 1

ส่วนที่ 1 - การวางแนว

  1. ปฐมนิเทศ

ส่วนที่ 2 - ขั้นตอนเริ่มต้น

  1. ครึ่งแรกของพื้นฐาน
  2. ครึ่งหลังของพื้นฐาน (ปิดท้ายแบบแทงโก้)
  3. โอโช่หน้า
  4. ย้อนกลับ โอโชส
  5. สื่อวูเอลตา
  6. คาเดนเซีย
  7. หิน
  8. คอมโบ 1 - โอโชสและร็อคส์
  9. คอมโบ 2 - พื้นฐานสู่คาเดนเซีย
  10. คอมโบ 3 - ครึ่งแรกของเบสิก, โอโชสด้านหน้า, แทงโก้ปิด
  11. คอมโบ 4 - สื่อ Vuelta, พื้นฐาน, แทงโก้ ปิด
  12. ตัวอย่างการเต้นรำที่มีองค์ประกอบเริ่มต้น
  13. บทสรุปเบื้องต้น

ส่วนที่ 3 - เทคนิคพื้นฐาน

  1. การโอบกอด
  2. การเดิน
  3. ท่าทาง
  4. วิธีการปรับปรุงสมดุล
  5. การเผชิญหน้า
  6. ความสามารถทางดนตรี 1
  7. ความสามารถทางดนตรี 2
  8. มารยาท
  9. สำหรับผู้ชาย: การปกป้องคู่ของคุณ
  10. สิ่งที่คาดหวัง
  11. การแสดงด้นสดและการเต้นรำเพื่อสังคม
  12. การแสดงด้นสด 2 - ไม่สำคัญ
  13. การรวบรวมและการสร้างรูปทรง
  14. เทคนิคและการเต้นรำ
  15. สรุปเทคนิค

ส่วนที่ 4 - การรวมกันทั่วไป

  1. ทางเข้าที่แสนจะร็อค
  2. ทางออกเลี้ยว
  3. มิลองเกโร่ เบสิค

บทที่ 5 - บทนำสู่ระดับกลาง

  1. เฟรโน
  2. แกนโช
  3. โบเลโอข้าง

แผ่นที่ 2

บทที่ 5 บทนำสู่ระดับกลาง (ต่อ)

  1. บาร์ริดา
  2. ซาคาดา
  3. โมลิเน็ตต์
  4. คอมโบ 5 - ซาคาดา บาร์ริดา
  5. คอมโบ 6 - โมลิเน็ต โบเลโอ
  6. คอมโบ 7 - โบลีโอ, เฟรโน, โมลิเน็ตต์
  7. คอมโบ 8 - แดร็ก, เฟรโน, กันโช
  8. ตัวอย่างการเต้นรำที่มีองค์ประกอบระดับกลาง
  9. บทสรุประดับกลาง

ส่วนที่ 6 - การปรับตัวเข้ากับคู่ของคุณ

  1. แขนนู้ดเดิล
  2. ด้ามจับแบบปากกาจับ
  3. ผู้ติดตามที่หลบหนีและผู้นำที่เร่งรีบ
  4. การจัดการกับความแตกต่างของระยะทางที่ต้องการ
  5. พวกเขากำลังทำให้ฉันเสียสมดุล

ส่วนที่ 7 - สิ่งที่ฉูดฉาด

  1. ลันจ์
  2. ลงและเปล
  3. ห่อ
  4. โบเลโอแบบไปกลับและไปข้างหน้า
  5. นั่ง
  6. อะไรทำให้ดูฉูดฉาด

ส่วนที่ 8 - ตัวอย่างเทคนิคฮาร์ดคอร์

  1. การแนะนำเทคนิคฮาร์ดคอร์
  2. พื้นฐาน - ส่วนของมนุษย์
  3. พื้นฐาน - ส่วนของผู้หญิง
  4. โมลิเน็ตต์ - ส่วนผู้หญิง

ตอนที่ 9 - การผสมผสานบางอย่างของเดวิด

  1. โดเบลวูเอลตา (เวอร์ชั่น "อีซี")
  2. โดเบลวูเอลตา (ขั้นสูง)
  3. เพลย์ฟูลครอสส์ (เวอร์ชั่น "อีซี่")
  4. ครอสเล่น (ขั้นสูง)
  5. การหมุนผ่านกันและกัน (เวอร์ชัน "ง่าย")
  6. การหมุนผ่านกันและกัน (ขั้นสูงเพิ่มเติม)
  7. สเต็ปเซ (เวอร์ชั่น "ง่าย")
  8. ขั้นบันไดสลับขั้น (ขั้นสูง)
  9. โมลิเน็ต (เวอร์ชั่น "อีซี่")
  10. โมลิเน็ต (ขั้นสูง)

ส่วนที่ 10 - การนำทุกอย่างมารวมกัน

  1. ตัวอย่างการเต้นรำ
  2. ความคิดปิดท้าย