डिस्क 1

अनुभाग 1 - अभिमुखीकरण

  1. अभिविन्यास

अनुभाग 2 - प्रारंभिक चरण

  1. बेसिक का पहला भाग
  2. बेसिक का दूसरा भाग (टैंगो क्लोज)
  3. फ्रंट ओचोस
  4. वापस ओचोस
  5. मीडिया वुएल्टा
  6. कैडेंसिया
  7. चट्टान
  8. कॉम्बो 1 - बैक ओचोस और रॉक्स
  9. कॉम्बो 2 - बेसिक से कैडेंसिया
  10. कॉम्बो 3 - बेसिक का पहला भाग, फ्रंट ओचोस, टैंगो क्लोज
  11. कॉम्बो 4 - मीडिया वुएल्टा, बेसिक, टैंगो क्लोज
  12. शुरुआती तत्वों के साथ नमूना नृत्य
  13. प्रारंभिक सारांश

अनुभाग 3 - आधारभूत तकनीक

  1. झप्पी
  2. चलना
  3. आसन
  4. संतुलन कैसे सुधारें
  5. का सामना करना पड़
  6. संगीतात्मकता १
  7. संगीतात्मकता 2
  8. शिष्टाचार
  9. पुरुषों के लिए: अपने साथी की सुरक्षा करें
  10. क्या उम्मीद करें
  11. सामाजिक रूप से सुधार और नृत्य
  12. इम्प्रोवाइजेशन 2 - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता
  13. संग्रह और आकार देना
  14. तकनीक और बस नृत्य
  15. तकनीक सारांश

अनुभाग 4 - सामान्य संयोजन

  1. रॉकिंग प्रवेश द्वार
  2. मुड़ते हुए बाहर निकलें
  3. मिलोंगुएरो बेसिक

अनुभाग 5 - इंटरमीडिएट का परिचय

  1. फ़्रेनो
  2. गांचो
  3. साइड बोलेओ

डिस्क 2

अनुभाग 5 - इंटरमीडिएट का परिचय (जारी)

  1. बार्रिदा
  2. साकाडा
  3. मोलिनेट
  4. कॉम्बो 5 - साकाडा, बैरिडा
  5. कॉम्बो 6 - मोलिनेट, बोलेओ
  6. कॉम्बो 7 - बोलेओ, फ्रेनो, मोलिनेट
  7. कॉम्बो 8 - ड्रैग, फ्रेनो, गैंचो
  8. मध्यवर्ती तत्वों के साथ नमूना नृत्य
  9. इंटरमीडिएट सारांश

धारा 6 - अपने साथी के साथ समायोजन

  1. नूडल आर्म्स
  2. वाइस-जैसी पकड़
  3. भागते हुए अनुयायी और भागते हुए नेता
  4. वांछित दूरियों में अंतर से निपटना
  5. वे मेरा संतुलन बिगाड़ रहे हैं

धारा 7 - आकर्षक सामग्री

  1. झपट्टा
  2. नीचे और पालना
  3. लपेटना
  4. पीछे और आगे की बोलियो
  5. बैठना
  6. क्या आकर्षक को आकर्षक बनाता है?

अनुभाग 8 - नमूना हार्डकोर तकनीक

  1. हार्डकोर तकनीक का परिचय
  2. बेसिक - पुरुष का हिस्सा
  3. बेसिक - महिला का हिस्सा
  4. मोलिनेट - महिला का हिस्सा

धारा 9 - डेविड के कुछ संयोजन

  1. डोबल वुएल्टा ("आसान" संस्करण)
  2. डबल वुएल्टा (अधिक उन्नत)
  3. चंचल क्रॉसेस ("आसान" संस्करण)
  4. चंचल क्रॉस (अधिक उन्नत)
  5. एक दूसरे के माध्यम से आगे बढ़ना ("आसान" संस्करण)
  6. एक दूसरे के माध्यम से आगे बढ़ना (अधिक उन्नत)
  7. स्टैगर स्टेप ("आसान" संस्करण)
  8. स्टैगर स्टेप (अधिक उन्नत)
  9. मोलिनेट ("आसान" संस्करण)
  10. मोलिनेट (अधिक उन्नत)

अनुभाग 10 - सब कुछ एक साथ रखना

  1. नमूना नृत्य
  2. समापन विचार