Упражнения для создания целостности тела
-
Это все о центре
Видео для всех уровней, которое показывает, как делать движения, поступает из центра, чтобы сделать движения более верными. -
Спираль вокруг центра
Видео для всех уровней, которое использует поворот тела в качестве примера, чтобы помочь людям быть более интегрированными в их движение. -
Центр перемещения
Видео для всех уровней, которое фокусируется на том, как центр может инициировать движение через космос.
