Подъемы - 2 - Летающий Веер

Комментарии
Музыка
расшифровка
Теги

Способы помочь лидеру сохранить равновесие:

  • Можешь ли ты сделать это, не поддерживая кого-то?
  • Можешь ли ты повернуться по линии?
  • Ты не хочешь, чтобы это становилось все быстрее и быстрее.
  • Ты поворачиваешь и затем замедляешься, поворачиваешь и затем замедляешься, чтобы сохранить контроль.
  • Ходьба часто имеет ощущение падения. Ты идешь и падаешь, идешь и падаешь к следующему шагу. Таким образом, в повороте это может быть несколько похоже: ты можешь использовать свой шаг, чтобы помочь с балансом. Каждый раз, когда ты делаешь шаг, ты хочешь отправить свое тело на эту ногу. Твой центр тяжести смещается на ногу приземления, пока ты в транзите.

Имя исполнителя:
Orchestra Del Mar
Название песни:
Origen Del Tango
Название альбома:
Milonga De Hoy
Сайт исполнителя:
https://www.facebook.com/OrchestraDelMar

От cd baby: Прекрасные взрослые голоса, ведущий аккордеон и теплое струнное трио поддерживаются современной джазовой ритм-секцией на Пьяццолле, Жисмонти и других южноамериканских хитов.

00:05
Это летающий веер, который, как мне кажется, действительно крутой.
00:11
Так что, вперед. Демонстрируйте один раз, а потом обсудим.
00:25
Разве это не так красиво?
00:30
Д: Для камеры она стояла спиной к микрофону.
Н: Я просто сказал, что это очень красиво.
00:35
Мне очень приятно учить наших студентов до того момента, когда они могут быть такими впечатляющими.
00:40
Итак, если мы разберем это. Только начало.
00:44
Как и многие из этих подъемов ног, в начале он ведет ее ногу вверх.
00:52
А затем он переходит в это. Есть это движение вниз, через, взмах вверх, повороты.
01:02
Отлично.
01:04
Так что, я думаю, этого было недостаточно хорошо для них.
01:07
А затем, момент, когда они могут делать это снова и снова, и это будет получаться так красиво каждый раз.
01:14
Так что, я думаю, это заслуживает очень хорошо, как минимум.
01:17
И не только это. Я имею в виду, много, много вещей.
01:22
Итак, еще одна вещь, когда он переходит в это, я хочу, чтобы вы заметили, как есть немного, и это тонко, есть немного взмаха вверх.
01:31
Запустите это, и это тонко. А также, вы заметите, что, когда он это делает,
01:35
Есть ощущение, что поворот следует, а затем идет; и затем следует, и не задевает Джессику.
01:41
Так что, сделайте это снова, чтобы они могли это увидеть.
01:44
Для дам, посмотрите, как ее ноги веером отводятся назад. Бедра напряжены. Ноги вытянуты.
01:51
Правая нога идет назад, левая нога вперед. Бедра напряжены.
01:55
Она тянет вниз левой лопаткой, как обычно сидит. Только не сидит.
02:03
Еще кое-что, о чем я хочу, чтобы вы подумали... Хорошо, так что, комментарий для лидеров. Бедные лидеры. И я действительно это имею в виду.
02:10
Все думают, что это про силу, и это действительно требует мышц. Но самая сложная часть - это, на самом деле, баланс.
02:16
И это верно для почти всех этих подъемов разных видов.
02:20
Как только у вас достаточно мышц, это больше про механику тела и баланс.
02:23
Потому что у вас достаточно мышц, чтобы поднять другого человека. Но действительно сложно не упасть.
02:28
Так что, я хочу, чтобы вы думали, что можете идти медленно и находить стабильность.
02:31
Что требует больше мышц, но это гораздо лучшее обучение.
02:34
На этой ноте, удачи.