Проще Повороты - Двигайте локтями
None
- 00:00
- Хорошо.
- 00:00
- Теперь, еще раз, после того как вы танцуете танго шесть месяцев
- 00:04
- или год и чувствуете себя увереннее с основами
- 00:06
- и поворотами и OCHO
- 00:07
- и другими элементами для ведомых, я хочу, чтобы вы представили,
- 00:11
- что вы можете позволить локтям двигаться.
- 00:13
- И я покажу вам демонстрацию, где локти не двигаются,
- 00:16
- где они не двигаются и где двигаются.
- 00:19
- Итак, вот ваша многоступенчатая демонстрация.
- 00:22
- Вот локти двигаются, и я немного преувеличу.
- 00:25
- Эээ, давайте сделаем фронто-джо.
- 00:37
- И я хочу, чтобы вы заметили, как изменились
- 00:39
- форма рук.
- 00:46
- Итак, вы увидите, а теперь давайте я увеличу изображение
- 00:52
- и немного сдвину вниз.
- 00:55
- Если вы посмотрите, мои локти закрывают голову,
- 00:57
- но это нормально, я хочу, чтобы вы видели локоть.
- 01:00
- Обратите внимание, этот локоть "дышит".
- 01:03
- Здесь он немного отведен назад.
- 01:06
- Я преувеличиваю. В то время как
- 01:08
- раньше он был выпрямлен, верно?
- 01:10
- Здесь прямая рука, здесь согнутая рука,
- 01:20
- верно?
- 01:20
- Локоть сильно согнут.
- 01:22
- Если посмотреть на другую сторону тела,
- 01:24
- давайте посмотрим сюда, обратите внимание наоборот,
- 01:28
- что он согнут, а потом может выпрямиться.
- 01:34
- И упражнение для освоения этого навыка
- 01:38
- — взять, например, столешницу или что-то подобное.
- 01:40
- Что-то очень неподвижное.
- 01:44
- И сейчас это очень неподвижно.
- 01:48
- Не ведите и ничего не делайте. Просто будьте камнем.
- 01:50
- А потом здесь просто поворачивайтесь.
- 01:55
- И когда вы начнете понимать,
- 01:57
- что можете позволить локтям двигаться, вдруг
- 01:59
- поворот станет намного легче.
- 02:03
- Давайте снова увеличим.
- 02:08
- Еще раз смотрите на мои локти, когда я практикуюсь
- 02:11
- с теоретическим столом,
- 02:13
- и обратите внимание, что здесь рука прямая, а здесь согнутая.
- 02:15
- А потом наоборот.
- 02:18
- Когда вы почувствуете себя уверенно,
- 02:20
- поворот станет очень простым
- 02:22
- и вы сможете немного помочь лидеру,
- 02:24
- я назову это "помощь с силой".
- 02:26
- Вы не опережаете лидера,
- 02:28
- а помогаете ему.
- 02:30
- И секрет в том, чтобы практиковаться с опорой,
- 02:33
- тогда вам будет очень легко,
- 02:37
- а потом попробуйте с лидером,
- 02:38
- и вы поймете, что это сложнее.
- 02:41
- Потом вы будете переходить туда-сюда,
- 02:42
- пока не сможете делать то же самое с лидером,
- 02:44
- что и с опорой.
