Выпад - Что практиковать - Последователи - Преследование ноги
None
- 00:00
- Итак, большинство выпадов происходит из шага.
- 00:02
- Например, если мама ведет, а я следую,
- 00:04
- и я следую, обычно это будет шаг в выпад.
- 00:09
- И когда это происходит, я осознаю своего лидера, центр
- 00:11
- тяжести и ногу моего лидера.
- 00:12
- И я хочу, чтобы вы, как последователи, на мгновение
- 00:14
- сказали: не беспокойтесь о выпаде или шагах лидера.
- 00:17
- И вы говорите: могу ли я почувствовать, где приземляется нога? Верно?
- 00:20
- И я хочу, чтобы вы в своем воображении визуализировали
- 00:22
- это ощущение ноги через объятие.
- 00:24
- И тогда это позволит вам почувствовать,
- 00:26
- куда вам следует стремиться. И
- 00:28
- я просто сделал гораздо больший шаг,
- 00:29
- и он пошел со мной, как бы преследуя мою ногу.
- 00:32
- И затем аналогично, я хочу, чтобы вы заметили, что, если,
- 00:35
- если бы я сделал выпад в этой линии,
- 00:38
- я не делаю выпад к ней вот так, когда я смотрю в сторону
- 00:42
- или смотрю, или сюда, что очень часто.
- 00:45
- Это так. Например, если мы делаем
- 00:47
- тот же выпад в этой линии, это распространенная ошибка,
- 00:51
- и ясно, что я не направлен к своему партнеру.
- 00:53
- И вместо этого вы хотите иметь ощущение, как последователи,
- 00:56
- что когда вы делаете выпад,
- 00:57
- вы делаете выпад прямо
- 00:58
- по линии. Вот мой партнер.
- 01:03
- Так что он, он или, или,
- 01:04
- или я, когда я следую, я иду прямо к нему.
- 01:10
- Это очень, это кажется эмоционально навязчивым, даже
- 01:13
- когда это физически не так.
- 01:14
- Ну, я имею в виду, со временем вы учитесь тому,
- 01:17
- что ваше собственное, граница себя находится внутри,
- 01:22
- а не снаружи.
- 01:23
- Это абсолютно верно. Я.
