Базовый и Очо - Перевернутые Очос в Основах
None
- 00:19
- Хорошо.
- 00:20
- Так что это пример того, что мы можем сделать с этими шоу
- 00:23
- что не является базовым.
- 00:25
- Это не для начинающих, это довольно продвинуто и сложно,
- 00:28
- но это стоит того, чтобы освоить.
- 00:31
- И первый момент - это этот шаг с задержкой.
- 00:34
- Ну, первый, э, сложный момент здесь - это
- 00:37
- шаг с задержкой, который является перекрестком
- 00:39
- и частичным переносом веса.
- 00:40
- А потом вы передумываете. Так что я
- 00:42
- На самом деле немного переношу вес на левую ногу.
- 00:46
- А потом это что-то вроде очо кортадо, где я шагаю
- 00:49
- вокруг него, а потом я перекрещиваю.
- 00:50
- Нет, я не делаю этого. Потом я возвращаюсь и перекрещиваю
- 00:54
- Следующий момент, э,
- 00:57
- после этого, ну, давайте дойдем до этого, да да да прямо здесь.
- 01:02
- Это огромный переворот
- 01:04
- и я должен быть ближе к ней,
- 01:05
- это огромный перевернутый назад о шоу. Так что
- 01:08
- мне нужно позволить моей левой руке скользить вокруг него
- 01:13
- а затем выскользнуть.
- 01:17
- Эм, и идея, идея в том, что если
- 01:21
- она просто идет назад прямо в линию со мной,
- 01:24
- с левой ногой, верно?
- 01:25
- Так что если мы просто сделаем это с моей правой ногой
- 01:28
- или э, идем назад влево, а затем вперед
- 01:33
- и так она может вернуться и даже дать мне немного
- 01:35
- давления и собрать ноги.
- 01:37
- Да. И вот как это должно ощущаться.
- 01:41
- Вы можете практиковать это таким образом. А затем, когда мы дойдем сюда,
- 01:50
- та та прямо здесь.
- 01:52
- Есть это чувство возвращения и захвата или вперед
- 01:56
- и захвата, и вы можете почувствовать, как
- 02:01
- перемещение веса
- 02:03
- и сбор ног
- 02:06
- придает этому определенную дополнительную динамику.
- 02:08
- И затем у вас есть то же самое здесь
- 02:10
- где есть это вперед и назад,
- 02:12
- а затем в конце вперед
- 02:13
- и назад вы говорите, ну вперед и мы повернемся дополнительно.
- 02:24
- Попробуйте с нами, получайте удовольствие.
- 02:27
- И также играйте с этой идеей
- 02:29
- этих зеркальных позиций, просто чтобы вы могли почувствовать,
- 02:31
- перемещение, отдачу и прием веса.
