Тормоз - Введение
None
- 00:02
- В этом первом варианте фено я ставлю свои ноги
- 00:05
- между её, чтобы они оказались зажаты
- 00:08
- между моими двумя ногами.
- 00:10
- Спасибо. А затем во втором,
- 00:13
- нога пойдет снаружи
- 00:16
- И я сделаю соединение с моим бедром или лодыжкой
- 00:19
- перед тем, как переступить.
- 00:21
- Эм, в большинстве случаев мы будем учить.
- 00:23
- Второй, хотя мне нравится
- 00:26
- разбивать Рено на три части.
- 00:28
- Первая часть - это боковой шаг, а затем поворот. Вторая часть,
- 00:33
- я переступаю, и это просто обычный шаг, за исключением
- 00:36
- того, что он немного длиннее, чем кажется естественным.
- 00:40
- И я остаюсь осведомленным о его пространстве между нами всё время.
- 00:44
- И затем, наконец, мы поворачиваемся лицом, эм,
- 00:48
- говоря о каждом из этих моментов.
- 00:50
- Для этого первого момента, этого поворота, она на нашей оси.
- 00:53
- Она сбалансирована. Её руки живут.
- 00:54
- Смотрите наше видео о поворотах. Да.
- 00:57
- А затем для следующей части, это о том, как мои бедра
- 01:01
- и нижняя часть спины управляют поворотом.
- 01:03
- И я не фокусируюсь прямо вперед.
- 01:05
- Я фокусируюсь как бы своей энергией на нём
- 01:08
- и на пространстве между нами.
- 01:10
- Когда я переступаю, это просто обычный шаг, за исключением
- 01:13
- того, что я тянусь немного дальше
- 01:14
- и на этом круге вокруг нас
- 01:16
- Оставаясь близко, не теряя пространство между нами.
- 01:19
- И затем, наконец,
- 01:21
- Поворот лицом для меня - это, награда
- 01:24
- за п за фрео. Вроде как.
- 01:26
- Так что показываю это, э, пару раз
- 01:28
- чтобы вы могли следовать.
