Ганчо - Что практиковать
None
- 00:00
- Итак, дамы и господа, познакомьтесь с моим партнером, Фрэнком.
- 00:02
- Он, он также изучает танго уже долгое время,
- 00:06
- пока мы обсуждаем ганчо для лидеров, э, в сторону,
- 00:10
- Фрэнк, э, для лидеров, я хочу, чтобы вы подумали,
- 00:14
- что это действительно сложное движение,
- 00:16
- и поэтому его нужно выполнять медленно.
- 00:18
- Я имею в виду, наверное, мне не нужно говорить вам, что это сложно.
- 00:20
- Подумайте о том, чтобы выполнять это медленно, то есть
- 00:23
- первый шаг - просто привыкнуть
- 00:25
- поднимать колено и пятку, верно?
- 00:28
- Некоторые люди будут сгибать колено, наклоняясь вперед,
- 00:30
- но это вторгается в ваше пространство.
- 00:32
- Мы дойдем до этого позже. Итак, вы поднимаете колено
- 00:34
- и пятку, и это может означать,
- 00:35
- что ваша нога немного сдвигается назад
- 00:37
- или вы ставите ногу достаточно близко, если вы делаете
- 00:39
- версию, которую мы делали раньше.
- 00:41
- Итак, у вас есть номер один, о, я могу поднять колено.
- 00:45
- А затем у вас есть номер два.
- 00:46
- Я могу поднять колено и повернуть его наружу, верно?
- 00:49
- Вот поворот вашей ноги.
- 00:52
- И вы хотите связать эти две вещи, колено
- 00:56
- и поворот, но вы будете делать их одновременно.
- 01:00
- Одна вещь, еще раз, одна вещь,
- 01:03
- поднимая колено и поворачивая его наружу.
- 01:06
- Итак, когда вы делаете это рио ганчо, когда вы возвращаете ее,
- 01:10
- вы говорите колено, и я буду повернут наружу.
- 01:13
- А затем вы добавляете к этому вращение,
- 01:16
- то есть, о, она здесь.
- 01:18
- Я хочу вернуть ее. Итак, вы идете и возвращаетесь
- 01:22
- и замечаете, что есть этот руп, есть некоторая скорость в этом.
- 01:26
- Руп с небольшим взмахом снизу.
- 01:28
- Теперь WW
- 01:33
- люди платят много, чтобы услышать этот звук.
- 01:35
- В любом случае, вот мы и идем. Итак, теперь вы объединяете все это вместе,
- 01:40
- падение, и это даст вам хороший ганчо-лид,
- 01:43
- но вам нужно много практики.
- 01:46
- Теперь для последователей, э, давайте посмотрим. Теперь это с Фрэнком.
- 01:51
- Э, когда вы идете к своему френо, смотрите,
- 01:54
- как Фрэнк вытягивает ногу, вы проходите и,
- 01:59
- и замечаете, на самом деле, позвольте мне это отметить.
- 02:01
- Первое - это картирование. Это даже не удар,
- 02:03
- это быть осторожным, чтобы сделать жест
- 02:05
- ногой, а затем сдвинуться.
- 02:07
- Но вместо этого скажите, что это движение моего центра тяжести,
- 02:12
- которое влияет на шаг через мою левую ногу.
- 02:16
- А затем, когда лидер возвращает вас
- 02:18
- и начинает подбирать снизу, замечайте, как мои бедра поворачиваются.
- 02:23
- А затем, когда мой центр тяжести возвращается,
- 02:25
- моя левая нога следует за моим центром тяжести.
- 02:28
- Так что это просто привыкание к этой идее,
- 02:30
- что ваша нога идет вперед
- 02:32
- и ваша нога возвращается, когда ваш центр тяжести смещается.
- 02:36
- И только после того, как вы пройдете через это, вы говорите,
- 02:39
- а затем я вытягиваюсь через бедро.
- 02:41
- Я делаю взмах, и затем оставляю колено назад,
- 02:46
- когда моя нога опускается.
- 02:48
- Итак, еще раз. Эно проходит через карту ноги
- 02:52
- к центру, карта ноги к центру.
- 02:54
- Делайте это в бедре. Вжух. И соберите.
- 03:01
- Здесь я поклонюсь здесь. Итак, вот наш поклон с Фрэнком.
- 03:06
- Закрыть.
