Ведение - Линейное Движение

Комментарии
Музыка
расшифровка
Теги

Один из способов определить мышцы, которые вам нужно использовать для ведения, - это позволить партнеру попытаться вас сдвинуть, в то время как вы сопротивляетесь, как статуя. Если кто-то пытается сдвинуть вас влево, это те же самые мышцы, которые вам нужно активировать, чтобы сдвинуть вашего партнера вправо. Если кто-то пытается толкнуть вас назад, сопротивляясь, вы используете те же мышцы, которые вам понадобятся, чтобы идти вперед.

Начните с того, что ваш партнер оказывает на вас сильное давление, а затем постепенно уменьшайте давление, при этом убедитесь, что вы можете почувствовать, какие мышцы работают. В большинстве случаев это должны быть одни и те же мышцы, даже когда давление уменьшается.

Имя исполнителя:
Aníbal Troilo
Название песни:
Danzarín
Название альбома:
RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
Сайт исполнителя:
http://www.troilo.com.ar/

(Из Википедии): Анибаль Тройло был исполнителем на бандонеоне, композитором, аранжировщиком и руководителем оркестра в Аргентине. Его оркестр типика был одним из самых популярных среди социальных танцоров в золотой век танго (1940-1955), но к концу 1950-х годов он перешел на концертное звучание. Оркестр Тройло наиболее известен своими инструментальными произведениями и также записывался с многими вокалистами.

00:05
Итак, дамы, я хочу, чтобы вы стояли здесь, вот так. Одна нога назад, одна нога вперед. Руки вверх, крепко.
00:11
Лидеры, я хочу, чтобы вы мягко толкали.
00:13
Это танго, боевое искусство танго.
00:17
Или мягко тяните. И вы заметите, что, когда я это делаю, она не двигается. Я пойду в другую сторону.
00:24
И, на самом деле, в этом случае она должна стоять боком. Так что, встаньте боком. Да.
00:29
Так будет легче.
00:32
И тогда она почувствует это в своих прессах.
00:34
И затем, после того как вы почувствуете это, если я хочу, чтобы она двигалась назад... А теперь встаньте, и если мы собраны.
00:39
Я перемещу ее, я толкну в эту сторону, чтобы она двигалась назад. И вначале ничего не произойдет.
00:43
Пока она не почувствует это давление в своих прессах. И тогда мы можем использовать это, чтобы вести ее назад.
00:50
Если я хочу, чтобы она шла вперед, я мягко потяну. И вначале это тянущее движение не создает движения.
00:56
Оно просто соединяет мои руки с ее центром. И тогда мы можем двигаться вместе.
01:02
Итак, вначале, когда он тянет - я тяну назад. Пока не почувствую, как его ведение достигает моего центра.
01:11
Если мы возьмем, например, базовое движение.
01:14
Вначале есть это давление в сторону. Она сопротивляется ему. Затем мы идем в сторону.
01:18
Два шага через нее, я толкаю через нее. И я использую свой предплечье, на самом деле.
01:22
Так что, если я хочу, чтобы она вернулась, с этой стороны, с этой левой стороны, у меня есть рука, чтобы вернуть ее.
01:27
Но с правой стороны у меня ничего нет. Так что я использую свое предплечье здесь.
01:30
Немного вперед, чтобы я мог толкать с обеих сторон, чтобы вернуть ее.
01:34
Так что, о чем он говорит, это как вести линейное движение.
01:38
Д: И ответ - с линейным давлением.
Н: Правильно.
01:41
Кажется, это, вроде как, очевидно. Но, знаете, это не так, пока кто-то не скажет вам.
01:46
Итак, следующее упражнение для лидеров - вы будете ходить вперед, назад. Сторона в сторону. В любой случайной комбинации, которая вам нравится.
01:54
И, последователи, у вас будет крепкая и неподатливая рамка и верхняя часть тела.
02:00
И тогда он сможет просто перемещать вас. И я хочу, чтобы вы почувствовали, что ваши ноги, как бы, плавают под вами,
02:04
Когда вы просто идете, в каком бы направлении он вас ни вел.
02:10
Итак, для лидеров, вы получаете это чувство ясности вашего направления движения, в сторону, вперед или назад.
02:17
И, для последователей, я хочу, чтобы у вас был этот опыт...
02:24
Выбирая не двигаться, в вашей рамке. И затем, чувствуя, что ваши ноги и ваш центр тяжести могут просто плавать.
02:30
И, в той мере, в какой последователь... добивается того, чтобы рамка была действительно крепкой, так что остальное просто плавает,
02:37
Это та мера, в которой лидер действительно находит удовольствие в перемещении последователя. Я просто обожаю перемещать Дэвида.
02:43
И я хочу немного изменить формулировку. И перейти от слова "Действительно крепкая" к слову "Неподатливая".
02:49
Потому что вы можете использовать разные степени силы. Вначале это действительно крепко и напряженно.
02:53
Но в конечном итоге это становится более расслабленным. Но вы все равно выбираете не давать рукам двигаться.
02:57
Это очень круто.
Серии:
Ведение
Теги:
Вести, Ходьба