Когда мы впервые говорили о съемке этого видео, у меня (Нэнси) была идея показать Дэвида, выполняющего упражнения с зеркалом, чтобы вы могли увидеть, как мы хотели, чтобы вы делали это с ним. Логистика этого не сработала так, как я себе представляла, поэтому мы отказались от этой идеи.

Но мы все равно хотим, чтобы вы нашли способ смотреть упражнения, чтобы вы могли видеть, что делает Дэвид, а затем смотреть на себя, выполняя это в зеркале, желательно в реальном времени. Затем внесите небольшие (или большие) изменения в то, что вы делаете, пока ваши движения не приблизятся к его.

Эта идея практиковаться за нами с зеркалом, чтобы вы могли видеть, как выглядит ваше движение, полезна для почти всех движений, которые мы обучаем.