Глубокие мысли - Будь добр

Пожалуйста, поделитесь сайтом на Facebook.

Быть добрым — это очень недооцененное качество в нашем обществе. Наше общество вознаграждает яркость и не замечает доброту. Но мы верим, что доброта — один из лучших предсказателей способности человека построить счастливую и удовлетворяющую жизнь. Мы верим, что доброта влияет на человека, который добр, гораздо больше, чем на человека, к которому кто-то добр.

Подумайте о том, сколько возможностей танец танго предоставляет вам, чтобы быть добрым. Каждый раз, когда вы танцуете с кем-то, вы можете выбрать уважать то, что они делают хорошо; вы можете выбрать сделать эти 3 минуты положительным, вдохновляющим опытом для вашего партнера.

Мы постоянно удивляемся, насколько счастливы мы, когда нам удается вдохновить других на счастье.

Имя исполнителя:: Gideon Kremer
Название песни:: All In The Past (Remembering Oskar Strock)
Название альбома:: Tracing Astor
Сайт исполнителя:: http://www.kremerata-baltica.com/

(С сайта): Kremerata Baltica, камерный оркестр, был создан в 1997 году известным скрипачом Гидоном Кремером, который является художественным руководителем оркестра и соло-скрипачом. Высокое художественное качество ансамбля является результатом исключительного таланта отдельных музыкантов и инновационного подхода Кремера к репертуару.

00:06: Мы хотели напомнить вам быть добрыми. Это включает в себя доброту к себе и доброту к вашему партнеру. Теперь расскажите хорошую историю.
00:15: Хорошо, вот история: я вел урок, на самом деле, вчера, и была пара, они неплохие танцоры, они пришли, никогда раньше не танцевали танго, но, знаете, занимались другими танцами.
00:25: И мы показываем этот шаг, довольно сложный шаг, и они делали его вполне хорошо, но она говорит: "Это было не совсем так, как делал Дэвид", и это было более грубо, и лидер не был так слажен, у нее просто длинный список того, что было плохо. А потом...
00:39: Я не могу все это... Нет, нет, а потом парень говорит: "Ну, я вижу, ты хочешь сделать это так, и то, что ты сказала раньше, это самая глупая вещь, которую я когда-либо слышал", и я знаю, это довольно экстремально
00:50: И не делайте так.
00:54: Это не приносит никакой пользы, это не улучшает танцы, это не делает никого счастливым
01:02: Так что, в основном, если у вас есть конструктивная обратная связь, так часто люди говорят что-то вроде "Ты сделал это неправильно", и...
01:16: Или еще хуже - "Это было глупо"
01:18: Так что хуже, чем глупо, это говорить действительно плохие вещи, и вы не можете это исправить вообще.
01:23: Нет информации о том, как и что вы хотите изменить
01:26: А затем следующий уровень плохости - это "Ты меня подводишь". Ну, это может быть конкретно: "Ты сбиваешь меня с равновесия", "Ты ударяешь мою ногу своей голенью"
01:38: Кажется, что это конструктивно, но на самом деле это не так, потому что мы не знаем, почему равновесие нарушается или почему нога ударяется голенью.
01:46: Итак, это на самом деле все еще не полезная обратная связь
01:50: Следующий уровень детализации - это когда она начинает быть полезной
01:55: И я бы сказал, вместо "Ты делаешь это со мной, о, как я страдаю", вы говорите "Можем ли мы попробовать по-другому"
02:06: "А как насчет того, если", бла-бла-бла, "А как насчет того, если мы шагнем сюда как-то"
02:14: А затем, как лидер, я мог бы сказать "Что я могу сделать, чтобы помочь это осуществить?" И затем я мог бы спросить ее, что она может сделать? Чтобы мы вместе могли выяснить, как шагнуть в немного другое место, и затем мы могли бы увидеть, экспериментально, если это будет лучше.
02:25: Так что это совершенно другое отношение, которое предполагает, что и лидер, и последователь находятся на одной стороне с целью, общей целью сделать танец красивым опытом, что действительно должно быть.
02:39: Эта идея доброты - это основная, важная идея.
02:43: И к себе тоже, да.
02:48: Так что люди могут быть так критичны к себе, и как учителя, мы подходим и хотим сделать одну маленькую поправку
02:55: Кто-то делает что-то чрезвычайно хорошо, но мы видим одну маленькую крошечную перемену, которую они могут сделать, чтобы сделать это еще лучше.
03:02: Итак, мы подходим и говорим "Вы делаете это чрезвычайно хорошо, но если бы вы сделали эту маленькую крошечную перемену - это было бы еще лучше"
03:08: И они говорят "О, боже мой, я знаю, что я не хорош, я знал, что никогда не смогу этому научиться, я просто безнадежен, я никогда не пойму это". И они так жестоки к себе по этому поводу.
03:19: И они делают это отлично!
03:22: Так что идея в том, что не только действительно важно быть добрым к своему партнеру, но и быть добрым к себе, признать, что то, что вы делаете, хорошо, дать себе поблажку, когда есть что-то, что нужно улучшить.
03:33: Ну, например, прошлой ночью около двух часов ночи, после [шоу], может быть, было два тридцать, нет, около двух часов ночи
03:38: Да, у нас была вечеринка, вечеринка танго прошлой ночью
03:41: И я разговаривал с парнем, который был довольно новым в танго, он танцевал пару месяцев, и он проходил через этот список
03:49: Он был как "Ого, мне сказали слишком много, как мне встать? Как мне правильно держать ее? Как мне..."
03:55: У него было около восьми вещей, о которых он хотел думать одновременно, у человека могла бы взорваться голова
04:00: Да, это не доброта
04:02: Итак, действительно, для начинающих, одного или двух вещей достаточно, и вы работаете над ними, и вы становитесь лучше, и вы делаете следующую вещь, и это нормально, это нормальный процесс.
04:09: И часто, когда мы учим, и это действительно интересно, будет продвинутый танцор, который танцует с начинающими танцорами, и из доброты своего сердца, они действительно хотят как лучше,
04:18: Они начинают давать начинающему всю эту разную обратную связь, это "как ты мог бы сделать это лучше", и...
04:24: Обычно, если бы мы видели этого начинающего, мы бы сказали "Сделай это одну вещь лучше, максимум эти две вещи"
04:29: Мы выберем то, что им нужно больше всего, то, что принесет наибольшее улучшение в том, что они делают, и попросим их сосредоточиться на этой одной вещи.
04:37: Но с некоторыми из наших продвинутых танцоров, мы научили их всей этой технике о конкретном движении, они знают семнадцать разных маленьких вещей, потому что танго действительно имеет много техники
04:48: что сделает эту одну комбинацию или это одно движение лучше, и они хотят выложить все это на нового последователя сразу.
04:54: Да, бедный человек. Итак, в основном, вместо этого противопоставления "Ты сделал это со мной" или "Ты испортил это", это становится партнерством, "Можем ли мы попробовать это"
05:08: Правильно, так что это очень другая динамика, и вместо того, чтобы весь мир атаковал вас сразу, я хочу, чтобы опыт был "Мы танцуем и нам весело, и мы, возможно, пытаемся улучшить какой-то конкретный аспект нашего танца в каком-то конкретном направлении"
05:26: И наконец, это частично о том, чтобы наслаждаться хорошими вещами тоже, знаете, наслаждаться, когда все идет хорошо, наслаждаться тем, что вы выучили эту классную вещь.
05:37: И наслаждаться этим для вашего партнера тоже, с вашим партнером. "Ого, то, что ты только что сделал, было круто, или лучше".

Серии:: Глубокие мысли
Теги:: Соединение