Продвинутые элементы - Сидеть
(Нэнси говорит) Помню, когда я училась сидеть, делать это было относительно легко, пусть и посредственно, но мне было сложно запомнить и скоординировать некоторые аспекты так, чтобы это выглядело действительно хорошо.
- Трудно было запомнить, что нужно держать пятку как можно выше.
- Было трудно научиться позволять лидеру вести меня туда, куда он хотел, ведь это был единственный способ, при котором наши задние ноги могли быть параллельны.
- Было трудно позволить лидеру контролировать скорость нашего спуска, вместо того чтобы «помогать».
(Говорит Дэвид) Мы видим, что лидеры борются с чувством, что нужно дать последователю хорошее ровное место для опоры, а не узкую площадку. Для многих людей равновесие также является проблемой. Вам нужно найти устойчивость "Т" стоп (передняя нога развернута наружу, а задняя нога параллельна).
- Имя исполнителя:
- Eugenia Leon
- Название песни:
- Malena
- Название альбома:
- Album unknown
- Сайт исполнителя:
- http://eugenialeon.com/
Один из наших любимых певцов современности.
- 00:05
- Так что это на самом деле одно из моих любимых положений,
Я буду называть это «трюками». - 00:08
- На самом деле это не так уж и сложно, и совсем неплохо.
- 00:13
- И тогда становится невероятно трудно добиться выдающихся результатов.
- 00:15
- Надеюсь, мы поможем вам получить больше
к крайне хорошему. - 00:19
- На самом деле, есть много вещей
в танго вроде этого. - 00:30
- С другой стороны?
- 00:31
- Да, с другой стороны.
- 00:40
- И потом просто так, ради прикола.
- 00:46
- Итак, по сути, когда вы это делаете,
начальная часть посвящена этому открытию. - 00:54
- Итак, мы отходим в сторону, а затем мы
открываются друг от друга. - 00:57
- Что для лидера немного нелогично.
- 01:00
- Итак, мы отходим в сторону,
и затем я фактически открываю ее от себя... - 01:05
- ..и я от нее подальше.
- 01:07
- Для лидеров, на вашем первом шаге,
когда ты отступаешь в сторону, ты отступаешь мимо нее… - 01:11
- ..вы хотите, чтобы ее левое бедро было
на ширину одного фута за ее левым бедром. - 01:19
- Кроме того, когда вы отходите в сторону, вы отходите в сторону
и крошечный волосок вперед по направлению к ней. - 01:25
- Итак, в качестве шага вы будете делать это.
- 01:29
- И это позволяет твоему бедру пройти мимо нее.
и ближе к ней. - 01:35
- Итак, вы видите, что расстояние сократилось.
- 01:39
- Так что я могу сидеть, прислонившись к нему.
- 01:41
- Отсюда я собираюсь открыть ее тело,
так что с моей правой рукой, с моей правой стороны... - 01:45
- ..Я собираюсь двигаться вперед.
- 01:47
- Итак, после той стороны, которая была больше,
Я пробиваюсь вперед, чтобы заставить ее уйти. - 01:51
- Но на самом деле я открываюсь снова,
что является весьма странной координацией... - 01:55
- ...чтобы правая рука шла вперед, а правая часть груди — назад.
- 01:58
- И точно так же для последователей вы делаете то же самое, но наоборот.
- 02:06
- Я открываюсь. Я открываю свое тело, а затем отталкиваю ее,...
- 02:10
- ..когда я тяну левой рукой так
мы оба отворачиваемся друг от друга. - 02:13
- И я тоже тяну его правой рукой.
- 02:16
- И тогда, с этого момента, мы оба снова встанем на ноги.
- 02:21
- Вы увидите, если посмотрите на это под этим углом,
что когда я отступлю назад… - 02:25
- ...мое левое бедро на самом деле касается ее правого бедра.
- 02:28
- Ну, на самом деле я немного склоняюсь к нему.
- 02:35
- Иногда баланс может быть трудным
и обычно есть две причины. - 02:38
- Одна из причин в том, что это трудное место
баланс без кого-либо рядом. - 02:42
- И, таким образом, как для лидера, так и для последователя,
лидеры, вы можете пойти… - 02:46
- ..сбоку, слева от вас, откройте и посадите обратно
и сможете ли вы там комфортно находиться в одиночестве? - 02:53
- Обратите внимание, как вывернута наружу моя передняя нога.
- 02:55
- И посмотрите, какой у него высокий каблук.
- 02:58
- Для последователей, когда вы это делаете, часто бывает так
инстинкт подсказывает, что не стоит делать достаточный поворот. - 03:02
- Итак, вы хотите убедиться, что оба человека
вернитесь на параллельную линию. - 03:06
- Посмотрите, как наши задние ноги параллельны друг другу.
- 03:15
- И иногда это плечо становится жестким.
и если так, то вы можете просто отпустить. - 03:19
- Потому что он может войти в плечевой сустав,
что сложно. - 03:22
- Мы покажем это пару раз.