Продвинутые элементы - Сидеть

Комментарии
Музыка
расшифровка
Теги

(Нэнси говорит) Помню, когда я училась сидеть, делать это было относительно легко, пусть и посредственно, но мне было сложно запомнить и скоординировать некоторые аспекты так, чтобы это выглядело действительно хорошо.

  • Трудно было запомнить, что нужно держать пятку как можно выше.
  • Было трудно научиться позволять лидеру вести меня туда, куда он хотел, ведь это был единственный способ, при котором наши задние ноги могли быть параллельны.
  • Было трудно позволить лидеру контролировать скорость нашего спуска, вместо того чтобы «помогать».

(Говорит Дэвид) Мы видим, что лидеры борются с чувством, что нужно дать последователю хорошее ровное место для опоры, а не узкую площадку. Для многих людей равновесие также является проблемой. Вам нужно найти устойчивость "Т" стоп (передняя нога развернута наружу, а задняя нога параллельна).

Имя исполнителя:
Eugenia Leon
Название песни:
Malena
Название альбома:
Album unknown
Сайт исполнителя:
http://eugenialeon.com/

Один из наших любимых певцов современности.

00:05
Так что это на самом деле одно из моих любимых положений,
Я буду называть это «трюками».
00:08
На самом деле это не так уж и сложно, и совсем неплохо.
00:13
И тогда становится невероятно трудно добиться выдающихся результатов.
00:15
Надеюсь, мы поможем вам получить больше
к крайне хорошему.
00:19
На самом деле, есть много вещей
в танго вроде этого.
00:30
С другой стороны?
00:31
Да, с другой стороны.
00:40
И потом просто так, ради прикола.
00:46
Итак, по сути, когда вы это делаете,
начальная часть посвящена этому открытию.
00:54
Итак, мы отходим в сторону, а затем мы
открываются друг от друга.
00:57
Что для лидера немного нелогично.
01:00
Итак, мы отходим в сторону,
и затем я фактически открываю ее от себя...
01:05
..и я от нее подальше.
01:07
Для лидеров, на вашем первом шаге,
когда ты отступаешь в сторону, ты отступаешь мимо нее…
01:11
..вы хотите, чтобы ее левое бедро было
на ширину одного фута за ее левым бедром.
01:19
Кроме того, когда вы отходите в сторону, вы отходите в сторону
и крошечный волосок вперед по направлению к ней.
01:25
Итак, в качестве шага вы будете делать это.
01:29
И это позволяет твоему бедру пройти мимо нее.
и ближе к ней.
01:35
Итак, вы видите, что расстояние сократилось.
01:39
Так что я могу сидеть, прислонившись к нему.
01:41
Отсюда я собираюсь открыть ее тело,
так что с моей правой рукой, с моей правой стороны...
01:45
..Я собираюсь двигаться вперед.
01:47
Итак, после той стороны, которая была больше,
Я пробиваюсь вперед, чтобы заставить ее уйти.
01:51
Но на самом деле я открываюсь снова,
что является весьма странной координацией...
01:55
...чтобы правая рука шла вперед, а правая часть груди — назад.
01:58
И точно так же для последователей вы делаете то же самое, но наоборот.
02:06
Я открываюсь. Я открываю свое тело, а затем отталкиваю ее,...
02:10
..когда я тяну левой рукой так
мы оба отворачиваемся друг от друга.
02:13
И я тоже тяну его правой рукой.
02:16
И тогда, с этого момента, мы оба снова встанем на ноги.
02:21
Вы увидите, если посмотрите на это под этим углом,
что когда я отступлю назад…
02:25
...мое левое бедро на самом деле касается ее правого бедра.
02:28
Ну, на самом деле я немного склоняюсь к нему.
02:35
Иногда баланс может быть трудным
и обычно есть две причины.
02:38
Одна из причин в том, что это трудное место
баланс без кого-либо рядом.
02:42
И, таким образом, как для лидера, так и для последователя,
лидеры, вы можете пойти…
02:46
..сбоку, слева от вас, откройте и посадите обратно
и сможете ли вы там комфортно находиться в одиночестве?
02:53
Обратите внимание, как вывернута наружу моя передняя нога.
02:55
И посмотрите, какой у него высокий каблук.
02:58
Для последователей, когда вы это делаете, часто бывает так
инстинкт подсказывает, что не стоит делать достаточный поворот.
03:02
Итак, вы хотите убедиться, что оба человека
вернитесь на параллельную линию.
03:06
Посмотрите, как наши задние ноги параллельны друг другу.
03:15
И иногда это плечо становится жестким.
и если так, то вы можете просто отпустить.
03:19
Потому что он может войти в плечевой сустав,
что сложно.
03:22
Мы покажем это пару раз.