Промежуточные Элементы - Наклон

Комментарии
Музыка
расшифровка
Теги

Одной из интересных вещей о танго является его широта. В данный момент я говорю об этом с точки зрения словарного запаса. На первый взгляд, это кажется ограниченным, потому что мы всегда в одном и том же объятии. Итак, вы не можете делать повороты под рукой и подобные вещи. Но я думаю, что танго похоже на хайку: когда вы добавляете некоторые правила, вы также начинаете исследовать глубины оставшихся возможностей.

Танго, вероятно, один из немногих социальных танцев, где не было бы необычно, если бы оба человека иногда стояли на одной ноге, а иногда на противоположной ноге в течение длительного времени, иногда наклоняясь друг к другу (это видео), иногда наклоняясь в сторону (смотрите видео colgada).

Имя исполнителя:
QTango
Название песни:
A La Gran Muñeca
Название альбома:
It Takes Q To Tango
Сайт исполнителя:
http://www.qtango.com/

(С сайта): Создано в июле 2009 года Эрскином Майтореной, музыкантом танго в третьем поколении и оперным певцом, QTANGO исполняет аутентичные аргентинские танго-аранжировки до двух-трех раз в неделю по всему юго-западу для танцоров и слушателей танго.

00:07
Наклон - это круто, и это ворота к
многим замечательным шагам...
00:12
..и вы часто видите это в выступлениях.
00:13
И мы разберем это в этой главе.
00:17
Когда я впервые увидел наклон, учитель сказал:
"Это мода по всему танго-миру."
00:22
"Это то, что делают все крутые люди."
00:24
И я сказал: "Мне не нужно быть крутым,"
и я сел.
00:27
Потому что не было никакого способа,
чтобы я наклонил свой...
00:30
..тысячефунтовый вес на моего бедного партнера.
00:32
Я не собирался причинять это
партнеру.
00:34
И этот замечательный человек,
который весил намного больше, чем я, сказал,...
00:38
"Нет, ты не понимаешь.
Это совсем не сложно.
00:41
Ты просто балансируешь свой вес
с другим человеком.
00:44
И вы оба можете быть полностью расслаблены,
и это действительно приятно."
00:47
И с того момента я полюбил наклон
и до сих пор его люблю.
00:51
Он начинается с бокового шага.
00:54
Ребята, вы будете держать ее внутрь и вверх,
а затем отступать правой ногой.
01:02
Еще раз; когда я делаю шаг в сторону,
я вхожу в ее пространство...
01:06
..так что мы телом к телу,
чтобы мое тело могло поддерживать ее.
01:09
Я держу внутрь, чтобы она знала, что она в безопасности.
01:12
И я держу вверх,
чтобы она знала, что не нужно делать шаг.
01:15
Я отступаю ногой, потому что это
будет то, куда мы идем; не слишком далеко.
01:20
А затем я иду к этой ноге, и это создает наклон.
01:23
Указываю назад, не слишком далеко.
01:24
Теперь, когда я иду к этой ноге,
вы должны толкать, толкать, толкать.
01:28
Не пытайтесь не наклоняться, пытайтесь наклониться.
01:30
А затем, когда вы идете назад, ребята,
вы будете держать грудь очень далеко вперед...
01:34
..в конечном итоге освобождая другую ногу,
чтобы вы могли указать.
01:39
Теперь, когда мы знаем, как войти в наклон,
давайте поработаем над выходом.
01:44
Но прежде чем это, когда вы в наклоне,
сделайте паузу и насладитесь.
01:48
А чтобы выйти, просто укажите ногой вперед,
поднимите ее, смените вес.
01:53
А затем продолжайте делать, что хотите.
01:55
Теперь половина наклона, может быть треть,
это иллюзия.
02:01
Так что точка моей ноги делает так,
что кажется, будто я больше в наклоне.
02:06
И сейчас я на пятке,
но если я перейду на подушечку стопы...
02:10
..тогда это выглядит, как будто я в наклоне,
хотя я не в наклоне. Верно?
02:12
Так что мы можем иметь такой наклон
без фактического веса.
02:16
А затем, когда я переношу вес на заднюю ногу,
даже это небольшое количество...
02:24
..имея вес на подушечке стопы
и указывая другой ногой...
02:27
..это выглядит, как будто мы в приличном наклоне,
хотя на самом деле...
02:31
..в наклоне, который такой большой. Не очень большой.
02:34
Для дам есть этот инстинкт,
я - дама, она - парень.
02:39
Когда парни ведут вас в наклон,
вы говорите себе…
02:41
"О, я не могу навредить ему своим весом."
Это выбор слов.
02:46
И когда он говорит наклониться, вы говорите
"О, я наклонюсь, но постараюсь быть очень легкой."
02:49
"Не наклоняйся. Не наклоняйся."
И тогда вы танцуете вот так.
02:56
И, да, нет, мы не хотим этого образа.
02:59
Я имею в виду, мы хотим этого образа, но не делая наклон.
03:03
Так что… здесь, вместо того чтобы отводить ягодицы назад,
вы почти делаете небольшой пресс в животе…
03:11
..слегка подгибая таз -
03:12
Это большой пресс в животе.
03:14
Хорошо, большой пресс.
03:16
А затем, когда лидер ведет вас назад,
вы держите тело в положении планки…
03:20
..наклоняясь к нему грудью.
03:24
И это защищает вашу нижнюю часть спины, потому что
есть инстинкт выгибаться вот так, верно?
03:28
Так что не делайте этого, просто смотрите и ужасайтесь.
Шаг в сторону, влево.
03:31
Мы здесь, и когда она ведет меня в наклон,
идите назад…
03:36
..дамы склонны делать это.
И это очень плохо для нижней части спины.
03:39
Знаете, я сделаю это только один раз, и все.
03:42
Для парней, когда вы идете назад, мы буквально
тратим недели, недели, работая с людьми над этим…
03:49
..работая с лидерами,
чтобы держать их грудь достаточно впереди.
03:52
Что действительно важно для партнера.
03:55
Так что многие парни делают это.
03:58
И вы заметите, что я полностью прямой,
а она наклоняется...
04:02
..и это значит, что она делает всю работу.
04:03
Она не получает преимущества использования веса.
Вместо этого она должна использовать мышцы.
04:07
Так что, когда я отступаю, вы увидите, что,
в отличие от того, когда я держал спину прямо…
04:15
..здесь я тоже очень сильно наклоняюсь к ней.
04:17
И поэтому это может быть действительно расслабленным.
04:19
И для обоих людей это правда, если вы не наклоняетесь достаточно...
04:25
..тогда все мышцы напрягаются.
04:28
Для партнеров, если она не наклоняется достаточно,
она как...
04:33
"Не могу наклониться, и все мышцы напрягаются."
04:35
Если она просто толкнет вперед,
это будет очень легко для нее. Продолжайте толкать.
04:40
Для лидеров, если вы наклоняетесь недостаточно,
вы почувствуете, как она напрягается...
04:47
..вы почувствуете, что вам нужно больше мышц.
04:50
Если вы наклоняетесь больше к ней, используя вес,
это становится намного легче.
04:54
Если вы наклоняетесь слишком сильно, вы поймете, и это перевернется.
Так что это самоисправляющееся.
04:59
Еще раз для лидеров:
держите грудь впереди.
05:02
Последние две вещи.
05:03
Для лидеров, вы действительно хотите, чтобы она чувствовала себя
в безопасности и комфорте.
05:10
И если я прошу ее сделать наклон
и держу ее вот так…
05:14
Она не пойдет.
05:15
И я говорю: "Почему бы тебе не наклониться на меня?"
И по какой-то причине она не...
05:19
..потому что есть это чувство,
вполне обоснованное,...
05:23
..что если я просто слегка держу кончики ее пальцев,
я не могу поддержать ее.
05:26
Так что я действительно собираюсь вокруг,
внутрь и вверх.
05:30
И хотя я не пытаюсь
выжать из нее жизнь, я действительно -
05:34
Н: Это довольно сильно.
Д: Да, это довольно существенно.
05:41
Теперь другой момент, который я хочу сделать, это...
05:45
..это должно быть комфортно,
когда речь идет о весе.
05:47
В-Е-С.
05:49
Так что если вы представляете себе фонарный столб
и крутого человека...
05:53
..наклоняющегося на фонарный столб с шляпой.
Вы не представляете, что они изо всех сил пытаются стоять.
06:01
И вопрос в том,
так что я буквально хочу, чтобы вы в какой-то момент...
06:04
..остановились и наклонились к стене или чему-то еще.
06:06
И скажите: "Посмотрите, как это удобно."
06:08
А затем я хочу, чтобы вы спросили...
06:09
...Почему это должно быть иначе,
если вы наклоняетесь на другого человека?
06:13
И ответ - не должно.
06:15
И на этой мысли о воротах ко многим вещам,
мы можем, например…
06:40
Делать вещи. Позже в главе.